6 Συμβουλές για το Skinny Guy

{h1}


Σημείωση του συντάκτη: Αυτή είναι μια ανάρτηση επισκέπτη από Ρόμπερτ van Tongeren.

Είστε λοιπόν ένας κοκαλιάρικος άντρας και θέλετε να φαίνετε περισσότεροι λάτρεις.


Η συμβουλή που θα ακούσετε εδώ είναι να χτυπήσετε το γυμναστήριο, να αυξήσετε το βάρος και να χτίσετε μυς. Και συμφωνώ!

Όμως, ως ένας κοκαλιάρικος άνθρωπος, ξέρω ότι αυτό μπορεί να πάρει χρόνο.


Αν είστε κάτι σαν εμένα, έχετε έναν τρελό γρήγορο μεταβολισμό που δυσκολεύει να αυξήσετε το βάρος και να χτίσετε μυ. Και εκτός από τον γρήγορο μεταβολισμό σας, μπορεί επίσης να έχετε ένα έντονο πρόγραμμα εργασίας και να φροντίσετε τα παιδιά, αφήνοντάς σας λιγότερο χρόνο για να φτάσετε στο γυμναστήριο από ό, τι θα θέλατε.



Ίσως, λοιπόν, να προσπαθείτε ήδη να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές.


Ίσως χάνετε το γυμναστήριο όταν μπορείτε, προσπαθώντας απεγνωσμένα να αυξήσετε το βάρος, αλλά δεν χτίζετε το σώμα που θέλετε αρκετά γρήγορα και θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό που έχετε τώρα.

Ή ίσως δεν ψάχνετε να ενισχύσετε. Ίσως είστε δρομέας μεγάλων αποστάσεων που είναι ευχαριστημένος με το λεπτό του πλαίσιο ή έναν τζόκεϊ που θέλει να παραμείνει ελαφρύς. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλετε να δημιουργήσετε μια ισχυρή ανδρική εντύπωση στην καθημερινή ζωή.


Επειδή η εμφάνιση ισχυρή έχει πολλά οφέλη. Το υποσυνείδητό μας βλέπει την φυσική κατάσταση ως δείκτη υγείας και οι άνθρωποι κινούνται φυσικά προς τους υγιείς ανθρώπους. Αναζητούμε υποσυνείδητα σημάδια δύναμης και υγείας στους ρομαντικούς μας συνεργάτες, στις επαγγελματικές μας σχέσεις, ακόμα και στους φίλους μας. Οι άνδρες θαυμάζουν άλλους άντρες που μοιάζουν να μπορούν να κρατηθούν οι ίδιοι σε μια κρίσηκαι οι γυναίκες προσελκύονται από άντρες που μοιάζουν να ήταν ανθεκτικά προστατευτικά. Και σε όλους αρέσουν τα παιδιά που αποπνέουν ζωντάνια και μοιάζουν να είναι κοντά για λίγο.

Τι γίνεται λοιπόν αν σας έλεγα ότι μπορείτε να αποδείξετε μια τέτοια εμφάνιση και να αξιοποιήσετε αυτά τα οφέλη, ακόμη και πριν το βάλετε στο μυ; Φορώντας τα σωστά ρούχα, με τον σωστό τρόπο, μπορείτε να δημιουργήσετε αυτήν την ισχυρή ανδρική εντύπωση ακόμη και πριν ενισχύσετε τη σωματική σας διάπλαση.


Δεν θα καταλήξετε να μοιάζει με τον Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ, αλλά οι συμβουλές στυλ που πρόκειται να μοιραστώ μπορώ θα σας βοηθήσουν να κάνετε λεπτά οπτικά οφέλη που κάνουν τη διαφορά.

Ας σκάψουμε.


1. Αποφύγετε τα ρούχα που σας κάνουν να φαίνετε αδύναμοι

Το πρώτο βήμα για να δημιουργήσετε μια ισχυρότερη εντύπωση είναι να σταματήσετε να φοράτε ρούχα που σας κάνουν να φαίνετε σωματικά πιο αδύναμοι.

Και οι πιθανότητες είναι, αν είστε αδύνατος άνθρωπος, φοράτε τέτοια ρούχα αυτή τη στιγμή. Και αν όχι τώρα, στοιχηματίζω ότι έχετε φορέσει τέτοια ρούχα και μάλλον θα το ξανακάνετε. Ειλικρινά, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθούν. Αλλά πρέπει ακόμα να δοκιμάσετε.

Οι μεγαλύτεροι παραβάτες είναι υπερβολικά μεγάλα ρούχα. Τα κοκαλιάρικα παιδιά προσπαθούν συχνά να κρύβουν το σκελετό τους φορώντας μεγαλύτερα ρούχα, νομίζοντας ότι θα φαίνονται μεγαλύτερα.

Λανθασμένος. Το αντίθετο ισχύει. Φορώντας ρούχα που είναι πολύ μεγάλα για εσάς, κάνετε τον εαυτό σας να μοιάζει με σκελετό σκιάχτρο.

Στο αντίθετο άκρο, θέλετε επίσης να μείνετε μακριά από στενά ρούχα, καθώς θα τονίσουν το κοκαλιάρικο πλαίσιο σας. Πρέπει να πάρετε ρούχα που σας ταιριάζουν ακριβώς.

Τα ρούχα σας θα πρέπει να κρέμονται πάνω από το σώμα σας, ακολουθώντας το σκελετό σας στενά χωρίς να φουσκώνετε ή να τεντώνετε οπουδήποτε. (Συμβουλή: Ίσως πρέπει να κάνετε ένα ταξίδι στον ράφτη από καιρό σε καιρό για να πάρετε ρούχα.)

Πρέπει επίσης να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στους ώμους και τα μανίκια σας. Η ραφή του ώμου πρέπει να κάθεται στην άκρη του ώμου σας. Όταν κάθεται πέρα ​​από αυτό το άκρο, δίνεις την ψευδαίσθηση ότι χάνεις. Και αν τα μανίκια σας είναι πολύ ευρύχωρα (σύνδρομο πειρατικών μανικιών), φαίνεται ότι δεν έχετε αρκετά μεγάλα χέρια για να τα γεμίσετε.

Εφαρμογή ώμου.

Εικόνα αριστερά: η ραφή του ώμου περνά από τον ώμο. Εικόνα δεξιά: η ραφή του ώμου βρίσκεται στο σωστό σημείο.

Ομοίως, μπλουζάκια με μεγάλα μανίκια μπορούν να κάνουν τα χέρια σας να μοιάζουν με κορδόνια μακαρονιών (δείτε την αριστερή εικόνα παρακάτω). Δοκιμάστε και βρείτε μπλουζάκια που ταιριάζουν κάπως σφιχτά στο χέρι. (Μπορείτε επίσης να τα κυλήσετε λίγο, στυλ James Dean, αν σας αρέσει αυτό το βλέμμα. Απλά μην τα κυλήσετε μέχρι τον ώμο σας. Λίγο πάει πολύ.)

Εγκατάσταση τοποθέτησης μπλουζών.

Εικόνα αριστερά: το μανίκι είναι πολύ μεγάλο για κοκαλιάρικο βραχίονα. Εικόνα δεξιά: το μανίκι ταιριάζει σωστά.

Τα κοκαλιάρικα τζιν και τα κωνικά πόδια μπορούν να κάνουν τα πόδια σας να μοιάζουν με μπαστούνια. Αποφύγετε και αυτά (αν δεν το κάνατε ήδη).

Και αποφύγετε να φοράτε μεγάλα αξεσουάρ. Χωρίς ογκώδη ρολόγια ή φαρδιά γραβάτα. Διατηρήστε τα αξεσουάρ σας ανάλογα με το σκελετό σας. Δεν θέλετε το πρόσωπο του ρολογιού σας να καλύπτει ολόκληρο τον καρπό σας.

Απλώς διορθώνοντας αυτά τα μικρά ζητήματα, θα κάνετε ήδη μια τεράστια διαφορά. Αλλά μπορείτε να κάνετε πολλά περισσότερα.

2. Φορέστε το ένα αντικείμενο που έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να φαίνετε πιο δυνατοί

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας να εμφανίζεται πιο αδιάφορος φορώντας ένα συγκεκριμένο είδος;

Μιλώ για ένα σακάκι - και όχι για το καθημερινό σας αντιανεμικό. Μιλάω για ένα σακάκι, αθλητικό παλτό ή σακάκι.

Αυτά τα σακάκια έχουν σχεδιαστεί για να τονίζουν την ανδρική μορφή, κάνοντάς σας να φαίνονται πιο μυώδεις.

Πως?

Λοιπόν, πρώτα, διευρύνουν τους ώμους σας. Τα περισσότερα από αυτά τα μπουφάν έχουν επένδυση που δημιουργούν μια πιο έντονη άκρη όπου ο ώμος σας αρχίζει κανονικά να πέφτει. Αυτή η επένδυση μπορεί να προσθέσει περίπου μισή ίντσα σε κάθε πλευρά. Και ενώ αυτό δεν φαίνεται να μοιάζει πολύ, θα εκπλαγείτε από τη διαφορά που μπορεί να κάνει.

Θέλετε όμως να πάτε για ελαφριά επένδυση. Προσέξτε να μην πάρετε ένα σακάκι με μαξιλάρι που είναι πολύ μεγάλο για εσάς. Θα πρέπει να είναι λεπτή, όχι πάνω από την κορυφή.

Benedict cumberbatch περπάτημα με υφή κοστούμι.

Παρατηρήστε πώς οι ώμοι και το στήθος του Benedict Cumberbatch διευρύνονται με το σακάκι του.

Τα καλά σακάκια θα σας κάνουν να φαίνεστε φαρδιά στον ώμο και να μειώσετε τη μέση σας. Αυτό τονίζει το σχήμα V σας, το οποίο είναι ένα καθολικό σημάδι ανδρικής δύναμης. Το σχήμα V στα πέτα σας θα ενισχύσει ακόμη περισσότερο αυτό το αποτέλεσμα.

Τέλος, το σακάκι θα ανοίξει από τον μεσαίο κορμό στο λαιμό σας, επιτρέποντας στο πουκάμισό σας ή / και τη γραβάτα να κρυφοκοιτάζει. Αυτό θα δημιουργήσει μια αντίθεση που τραβά το μάτι μακριά από τη λεπτή μέση σας και μέχρι το στήθος σας, όπου είστε ευρύτεροι.

Όλες αυτές οι λειτουργίες σας βοηθούν να φαίνεστε πιο δυνατοί, αλλά μπορείτε να το πάρετε ακόμη και ένα βήμα παραπέρα επιλέγοντας ένα σακάκι με διπλό στήθος, το οποίο θα προσθέσει ένα άλλο στρώμα υφάσματος στον κορμό σας.

Μιλώντας για στρώματα…

3. Φορέστε πολλαπλά επίπεδα

Με κάθε στρώμα που προσθέτετε, κερδίζετε λίγο πλάτος. Κάθε στρώμα από μόνο του δεν θα προσθέσει πολλά, αλλά σε συνδυασμό μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Θέλετε όμως να θυμάστε μερικά πράγματα.

Πρώτον, δεν θέλετε να φοράτε απλώς μια σειρά από παχιά στρώματα το ένα πάνω στο άλλο. Οπότε όχι, δεν μπορείτε απλά να φορέσετε τρία παχιά πουλόβερ. Αν και αυτό σίγουρα θα σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι, θα καταλήξετε επίσης να μοιάζετε με τον Michelin Man.

Αντ 'αυτού, θέλετε στρώστε τα ρούχα σας από λεπτό έως παχύ και από ελαφρύ έως ανθεκτικό. Ξεκινήστε με το ελαφρύτερο ύφασμα και αποκτήστε πιο στιβαρό με κάθε στρώμα που φοράτε πάνω του.

Κλιντ Ίστγουντ.

Εικονογράφηση Clint Eastwood.

Ομοίως, θέλετε τα ρούχα σας να αλλάζουν από ελαφριά μοτίβα και υφές σε ισχυρότερα.

Και αφού όλα τα στρώματά σας (εκτός από το πιθανό εσώρουχό σας) πρέπει να είναι ορατό, θέλετε να συντονίζονται. Όλα τα χρώματα της στολής σας πρέπει να αλληλοσυμπληρώνονται.

Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να συντονίσετε τα χρώματα, ένας εύκολος τρόπος για να αποφύγετε τις συγκρούσεις είναι να χρησιμοποιήσετε το μονόχρωμο τέχνασμα. Απλώς περιορίστε τη στολή σας σε μία οικογένεια χρωμάτων και κρατήστε τα υπόλοιπα ουδέτερα.

Για παράδειγμα, μπορεί να φοράτε ένα ανοιχτό πράσινο πουκάμισο μέντας με ένα πιο σκούρο πράσινο πουλόβερ, με γκρι σακάκι. Ή μπορεί να φοράτε ένα γαλάζιο πουκάμισο με μια γκρι ζακέτα και ένα σακάκι από ναυτικό.

Πολλοί τύποι παλεύουν με το συντονισμό της στολής τους, αλλά όσο πιο απλό το κρατάτε, τόσο πιο εύκολο γίνεται.

4. Φορέστε υφάσματα που προσθέτουν χύμα στο σκελετό σας

Η επιλογή του σωστού υφάσματος είναι ένας άλλος εύκολος τρόπος για να προσθέσετε κάποιο οπτικό όγκο.

Τα υφάσματα υφής, για παράδειγμα, δίνουν την ψευδαίσθηση ότι έχουν μεγαλύτερη μάζα από ό, τι τα λεία. Ψάξτε λοιπόν υφάσματα όπως:

  • Τουίντ
  • Φανέλα
  • Έλεγχος Glen
  • Τζην
  • Κοτλέ

Ό, τι φαίνεται λίγο πιο δύσκολο στην αφή θα σας προτείνει να έχετε περισσότερη σωματική μάζα από ό, τι.

Ένας άντρας που φοράει πουλόβερ με υφή.

Τα υφή ρούχα θα προσθέσουν οπτικό όγκο στο πλαίσιο σας.

Εκτός από τις υφές, θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το πάχος των πλεκτών ρούχων σας.

Τα χοντρά, παχιά πλεκτά έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, ειδικά το φθινόπωρο και το χειμώνα, που είναι εποχές για τις οποίες είναι προφανώς πιο κατάλληλες. Επομένως, εκτός από τα ελαφριά μάλλινα, θα πρέπει επίσης να έχετε μερικά παπιγιόν ή ζακέτες στην ντουλάπα σας για casual ρούχα.

Το καλύτερο πράγμα για τα πλεκτά ρούχα είναι ότι όχι μόνο είναι παχύτερα από τα συνηθισμένα πλεκτά, αλλά συνήθως έχουν υφή επίσης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να χτυπήσετε δύο πουλιά με μία πέτρα.

5. Κάντε το λαιμό σας να φαίνεται πιο βοδινό

Όταν τα παιδιά σκέφτονται να ενισχύσουν, λίγοι λαμβάνουν υπόψη το λαιμό τους. Σκέφτονται το στήθος, τους κοιλιακούς, τα χέρια και τα πόδια τους.

Αλλά ο Αριστοτέλης, στα έργα του για τη φυσιογνωμία (ουσιαστικά, πώς οι άνθρωποι κρίνουν άλλους ανθρώπους με βάση τη φυσική εμφάνιση), αναφέρει έναν ανθεκτικό λαιμό ως ένδειξη θάρρους και δύναμης.

Ένας λεπτός λαιμός, από την άλλη πλευρά, είναι ένα σημάδι αδυναμίας και μάλιστα δειλίας.

Άρα δεν μπορεί να είναι τυχαίο ότι κάποιοι φοβούνται τα σχολεία σε κάποιο σημείο τον όρο λαιμός μολυβιού να ρίξει σε όποιον θεωρούσε πολύ αδύναμο, δειλό ή δειλό.

Προσωπικά, ο λαιμός μου είναι αρκετά μακρύς και λεπτός. Έτσι, ένιωσα τυχερός να βρω μερικούς τρόπους για να το κάνω να φαίνεται και πιο κοντό και πιο στιβαρό.

Οι λαιμοί της χελώνας είναι η κλασική επιλογή για τη δημιουργία αυτού του εφέ, αλλά έχετε πολλές ακόμη επιλογές. Μπορείτε να βρείτε πλεκτά πουλόβερ και ζακέτες σε πολλά διαφορετικά μοντέλα, τόσο κλασικά όσο και μοντέρνα. Μπορείτε να εξετάσετε τα παρακάτω στυλ για να βρείτε κάτι που σας αρέσει:

  • Λαιμοί φερμουάρ
  • Σταθερά κολάρα
  • Περιλαίμια σάλι
  • Λαιμοί χοάνης

Ειλικρινά, οτιδήποτε με ανθεκτικό κολάρο λειτουργεί. Δείτε αυτά τα παραδείγματα:

Μια συλλογή από πουλόβερ γιακά.

6. Φορέστε χρώματα ή μοτίβα που ενισχύουν το οπτικό ύψος

Οι περισσότερες από τις συμβουλές μέχρι στιγμής ήταν πιο κατάλληλες για το χειμώνα. Αλλά προφανώς, δεν μπορείτε να ρίξετε πάρα πολλά στρώματα ή να φορέσετε παχιά ρούχα όταν η θερμοκρασία αρχίσει να αυξάνεται.

Το καλοκαίρι, σπάνια θα φοράτε περισσότερα από ένα μπλουζάκι ή ελαφρύ πουκάμισο σε περιστασιακές ρυθμίσεις. Θα πρέπει να είστε ικανοποιημένοι με τα καλύτερα κέρδη, αλλά μπορείτε ακόμα να κάνετε πολλά για να κάνετε τον εαυτό σας να φαίνεται ελαφρώς πιο δυνατός.

Για παράδειγμα, μπορεί να φοράτε ελαφρύτερα χρώματα όπως λευκό, μπεζ ή παστέλ. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα πιο σκούρα χρώματα σας αδυνατούν, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι τα πιο ανοιχτά χρώματα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο τα δωμάτια με ελαφρύτερους τοίχους αισθάνονται ότι είναι πιο διαχωριστικά από τα δωμάτια ίδιου μεγέθους με σκοτεινότερους τοίχους.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα ανοιχτά χρώματα θα λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς είναι ότι επιδεικνύουν τον μικρό ορισμό των μυών που έχετε. Δεδομένου ότι οι αποχρώσεις είναι πιο εμφανείς σε ένα άσπρο πουκάμισο από ένα σκούρο, θα τονίσουν καλύτερα τις φυσικές εξογκώσεις του σώματός σας. Άρα μπορεί να μην έχετε τεράστια πηκτά, αλλά να φοράτε ελαφρύτερα ρούχα μπορεί να σας τραβήξει την προσοχή.

Συλλογές ανδρικών λευκών πουκάμισων.

Το να φοράτε λευκά (ή άλλα ανοιχτά χρώματα) τονίζει καλύτερα οποιονδήποτε ορισμό έχει το σώμα σας.

Και τι γίνεται με τα μοτίβα;

Το να φοράτε ένα μπλουζάκι με οριζόντιες ρίγες μπορεί να κάνει το στήθος σας να φαίνεται μεγαλύτερο και τους ώμους σας να είναι ευρύτεροι. Επειδή οι ρίγες θα είναι ευρύτερες στον άνω κορμό σας λόγω των μανικιών σας, αυτό βοηθά να τονίσετε το σχήμα V σας.

Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη σας επιλογή.

Τα κουτάκια και τα κουτιά μπορούν επίσης να προσθέσουν οπτικό ύψος στο σώμα σας, όπως και οι υφές. Όσο μικρότερη είναι η κλίμακα του μοτίβου, τόσο αυξάνει το οπτικό σας ύψος και τόσο πιο ισχυρό σας κάνει να φαίνεστε.

Επομένως, γενικά, θέλετε να πάτε για μεσαία έως μικρά μοτίβα, όπως (micro-) gingham, γραφήματα, ή tattersal. (Τα μεγάλα καρό λειτουργούν επίσης, αλλά έχουν πιο λεπτό αποτέλεσμα.)

Μια συλλογή από γραφήματα πουκάμισα.

Εικόνα αριστερά προς τα δεξιά: gingham, γραφήματα και πουκάμισα.

Ενισχύστε την εμφάνισή σας και την εμπιστοσύνη σας

Δεν χρειάζεται να είστε σωματικά ισχυροί για να δείξετε τη δύναμη του χαρακτήρα σας, τη δύναμη της ηγεσίας ή τη δύναμη του νου. Τέτοιες ιδιότητες είναι αρκετά δύσκολο να μεταδοθούν όταν συναντά κάποιος για πρώτη φορά.

Όλοι γνωρίζουμε ότι υποσυνείδητα κρίνουμε τους ανθρώπους με βάση την εξωτερική τους εμφάνιση, είτε θέλουμε να το παραδεχτούμε είτε όχι. Γνωρίζετε επίσης ότι οι άνθρωποι κάνουν υποθέσεις εσύ με βάση την πρώτη τους εντύπωση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να έχετε μια ισχυρή εξωτερική παρουσίαση που να ταιριάζει με τις εσωτερικές σας δυνάμεις.

Ο καθένας πρέπει να ασκηθεί και να χτίσει την φυσική του κατάσταση Αλλά αν τα κέρδη σας είναι αργά ή δεν έρχονται ποτέ καθόλου, δεν χρειάζεται να περιμένετε να παρουσιάσετε τον εαυτό σας ως ισχυρό, αρρενωπό άτομο.

Πρέπει πάντα να ντύνεσαι για να κολακεύεις το σώμα που έχεις στο παρόν, αντί να πνίξεις για ένα σώμα που ελπίζεις να έχεις στο μέλλον.

Απλώς δοκιμάστε τις παραπάνω συμβουλές και θα δείτε μόνοι σας.

Φορώντας ρούχα που σας κολακεύουν, δεν θα δημιουργήσετε απλώς μια ισχυρότερη εικόνα. Θα νιώσετε επίσης πιο δυνατοί.

______________________

Ο Robert van Tongeren δείχνει άντρες πόσο εύκολο μπορεί να είναι το ντύσιμο Επανεκκινήστε το στυλ σας. Εάν είστε αρχάριος στυλ που αναζητά απλούς τρόπους για να ενισχύσετε το προσωπικό σας στυλ, ρίξτε μια ματιά στο ηλεκτρονικό του βιβλίο Ο οδηγός για αρχάριους για ντύσιμο καλύτερα.