8 εργαλεία που θα αλλάξουν τη ζωή σας

{h1}


Σημείωση συντάκτη: Αυτή είναι μια ανάρτηση επισκεπτών από τον Wayne M Levine, M.A.

Εάν έχετε κουραστεί να καταλήξετε ως άντρας, πατέρας, σύζυγος ή ηγέτης, αυτά τα οκτώ εργαλεία BetterMen θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τις σχέσεις και τη ζωή σας.


Οι διορθώσεις ενδέχεται να μην συμβούν εν μία νυκτί. Αγκαλιάστε αυτά τα εργαλεία και λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να τα φέρετε στις σχέσεις σας. Με αφοσίωση, σκληρή δουλειά και το θάρρος να αλλάξετε, θα εκπλαγείτε με τον άνθρωπο που έχετε γίνει.

Με λίγα λόγια, εδώ είναι τα οκτώ BetterMen Tools. Μπορείτε να δείτε την τέχνη για την καλύτερη ανδρικότητά σας σε αυτές τις περιγραφές;


Εργαλείο # 1: Σιωπή του μικρού αγοριού

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα μικρό αγόρι μέσα μας. Είναι αυτός που δεν έλαβε την αγάπη, την προσοχή, την καθοδήγηση, τη μητρότητα, τον πατέρα ή την πειθαρχία που θα έπρεπε να είχε - ή νομίζει ότι θα έπρεπε να είχε πάρει - όταν ήταν αγόρι. Είναι επίσης το πραγματικό, πληγωμένο μικρό παιδί που κακοποιήθηκε και δεν έλαβε ποτέ τη βοήθεια που χρειαζόταν για να θεραπεύσει και να μεγαλώσει για να είναι υγιής. Ως αποτέλεσμα, τα αρσενικά στην κοινωνία μας μεγαλώνουν χωρίς να έχουν σαφή κατανόηση του εαυτού τους ως ανδρών και συνεχίζουν να ενεργούν σαν τα άπορα μικρά αγόρια. Σταματήστε να πατάτε τα πόδια σας στη ζωή και στις σχέσεις σας. Για να έχετε μια επιτυχημένη μακροχρόνια σχέση και να αισθάνεστε σαν επιτυχημένος άνθρωπος, πρέπει να σιγήσετε το μικρό αγόρι.



Εργαλείο # 2: Εκφράστε αλλά μην υπερασπιστείτε τα συναισθήματά σας

Αντί να συζητάτε για τα συναισθήματά σας, απλά πρέπει να τα επικοινωνήσετε. Όταν μαθαίνετε να εκφράζετε τα συναισθήματά σας χωρίς να τα υπερασπίζετε, θα δίνετε στη γυναίκα σας αυτό που χρειάζεται, ενισχύοντας τη σχέση σας και αισθάνεστε περισσότερο σαν τον καλύτερο άντρα που μπορείτε να είστε. Και όταν εκφράζετε χωρίς να υπερασπίζεστε με όλους τους άλλους στη ζωή σας, θα γίνετε ένας άνθρωπος που άλλοι μπορούν να βασίζονται και να σέβονται. Η έκφραση των συναισθημάτων σας επίσης σας βοηθά να αποφύγετε τον θυμό, το άγχος, τη δυσαρέσκεια, την κατάθλιψη και μια σειρά από άλλα ανθυγιεινά συναισθηματικά και σωματικά αποτελέσματα που συνοδεύουν τα γεμίσματα.


Εργαλείο # 3: Συνεργαστείτε χωρίς συμβιβασμούς στους Ν.Ο.Τ.

Οι άντρες θυμώνουν και αγανακτούν όταν συμφωνούν σε κάτι που διακυβεύει ποιοι είναι, τι αντιπροσωπεύουν. Άνδρες που έχουν αναπτύξει τους μη διαπραγματεύσιμους, αμετάβλητους όρους του Ν.Ο.Τ., δεν έχουν κανένα πρόβλημα να συνεργαστούν αρκεί να μην τους ζητηθεί να συμβιβαστούν οι σημαντικοί, οι μη διαπραγματεύσιμοι, αμετάβλητοι όροι τους. Οι άντρες που δεν έχουν αναπτύξει τους Ν.Ο.Τ. είναι πιθανό να μην συνεργαστούν καθόλου επειδή ζουν με συνεχή φόβο ότι θα τεθούν σε κίνδυνο - πιστεύουν ότι πρέπει να υπερασπιστούν τον εαυτό τους. Αλλά όταν ένας άντρας χρησιμοποιεί αυτό το Εργαλείο, μπορεί να εμφανιστεί ως ο άνθρωπος που θέλει να είναι στις σχέσεις του στο σπίτι, στη δουλειά και στην κοινότητά του.

Εργαλείο # 4: Εκτελέστε τα τμήματα σεξ και ρομαντισμού

Είχατε πολύ σεξ στην αρχή της σχέσης σας, επειδή την ρομαντίσατε και την κάνατε να νιώσει ξεχωριστή. Τώρα θέλετε να έχετε μια ζωτική σεξουαλική ζωή, αλλά είστε πολύ τεμπέληδες για το ρομαντισμό; Όπως γνωρίζουν οι περισσότεροι παντρεμένοι άντρες, αυτό δεν θα λειτουργήσει. Είναι δική σας δουλειά να διευθύνετε τα τμήματα σεξ και ρομαντισμού. Και όταν κάνετε μια καλή δουλειά, θα έχετε και οι δύο αυτό που θέλετε. Ο φόβος της απόρριψης είναι ίσως ο πιο δημοφιλής λόγος για τον οποίο οι άντρες ντρέπονται για αυτό το καθήκον. Αλλά μόλις μάθετε τα Εργαλεία και έχετε ένα σαφές όραμα για τη σχέση που θέλετε να έχετε, θα εκπλαγείτε με πόση δύναμη πρέπει να αναφλέξετε το πάθος στη γυναίκα σας και στη σχέση σας.


Εργαλείο # 5: Be the Rock

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που χρειάζεται η γυναίκα σας από εσάς είναι να ξέρετε ότι, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεται, ανεξάρτητα από το πόσο θυμωμένος, φοβισμένος, λυπημένος, άβολος ή απογοητευμένος είναι, ανεξάρτητα από το πώς ενεργεί ή τι λέξεις βγαίνουν από το στόμα της , θα είστε ακόμα εκεί όταν τελειώσει. Θέλει να είναι σε θέση να είναι ποιος είναι και να ξέρει ότι δεν χρειάζεται να είναι υπεύθυνος - σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς - για τον τρόπο που η συμπεριφορά της μπορεί να σας επηρεάσει. Εάν έχει αυτήν την ελευθερία και δεν ξεφύγετε, αμυνθείτε, προσπαθήστε να το διορθώσετε ή να το κάνετε για εσάς και να υποστηρίξετε, θα είστε πολύ περισσότερο ο άντρας που χρειάζεται. Θα είσαι ο βράχος!

Εργαλείο # 6: Μην υποστηρίζετε

Εγκαταλείψτε την ανάγκη σας να έχετε δίκιο. Μην διαφωνείτε μαζί της. Έχετε συνειδητοποιήσει ότι όταν πρόκειται για διαμάχη με τη γυναίκα σας, όταν χάνετε, χάνετε και όταν κερδίζετε, πραγματικά χάνετε; Δεν υπάρχει τίποτα να κερδίσουμε από το επιχείρημα ότι, με οποιονδήποτε τρόπο, θα σας ωφελήσει ατομικά ή ως ζευγάρι. Αλλά συνεχίζετε να το κάνετε. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεται, μερικές φορές, σαν να είναι εκτός ελέγχου σας. Δεν είναι. Όταν σταματήσετε να υποστηρίζετε, θα δείτε μια αξιοσημείωτη αλλαγή σε ΟΛΕΣ τις σχέσεις σας. Όταν ένας άντρας κατέχει τα Ν.Ο.Τ. του, δεν υπάρχει κανένας λόγος να διαφωνήσει για οτιδήποτε με κανέναν.


Εργαλείο # 7: Ακούστε

Η γυναίκα σας πρέπει να έχει κάποιον που να την ακούει, να την νοιάζει, να της προσφέρει έναν ώμο για να κλαίει, να είναι εκεί για να παραπονιέται και να γελάει και να την υποστηρίζει. Είσαι! Αναπτύσσοντας αυτήν την ικανότητα - και μάθετε γιατί είναι μια πρόκληση για εσάς - θα μεταμορφώσετε τις σχέσεις σας! Και όταν βελτιώνετε την ικανότητά σας να την ακούτε, θα βρείτε ότι η ακρόαση αποτελεί πλεονέκτημα σε ΟΛΕΣ τις σχέσεις σας.

Εργαλείο # 8: Αναπτύξτε σχέσεις εμπιστοσύνης με άντρες

Οι γυναίκες είναι καταπληκτικές. Αλλά δεν μπορούν και δεν υποτίθεται ότι θα ικανοποιήσουν κάθε μας ανάγκη. Γι 'αυτό χρειαζόμαστε άντρες στη ζωή μας. Και όχι μόνο φίλοι για να πιείτε, να παρακολουθήσετε σπορ ή B.S. με. Χρειάζεται να εμπιστεύεσαι σχέσεις με άντρες που θα κάνουν την απόσταση μαζί σου, να σε προκαλούν όταν πονάς, αλλά να το αρνηθείς, που θα σε θεωρήσει υπεύθυνο για τις δεσμεύσεις σου για να είσαι καλύτερος σύζυγος και πατέρας, άνδρες που θα διακινδυνεύσουν τις σχέσεις τους μαζί σου για να είμαι ειλικρινής, οπότε θα κάνετε το ίδιο για αυτούς. Αυτές οι σχέσεις, αυτή η υποστήριξη, θα σας βοηθήσουν να κάνετε εκπληκτικές αλλαγές στη ζωή σας και στις σχέσεις σας.


Έχεις την προσοχή; Καλός. Η τέχνη της ανδρικής συμπεριφοράς περιλαμβάνει την ικανότητα ενός ανθρώπου να είναι ισχυρός και σίγουρος στις σχέσεις του και στη ζωή του. Τώρα, πάρτε το αντίγραφο του Κρατήστε τα NU.T.s σας και αρχίστε να αναπτύσσετε τις δεξιότητες και την υποστήριξη που χρειάζεστε για να είστε ο άνθρωπος που πάντα θέλετε!

Ο Wayne M. Levine, M.A., καθοδηγεί τους άντρες να είναι καλύτεροι άντρες, σύζυγοι και πατέρες.