Ερασιτεχνικός εγκιβωτισμός για αρχάριους: Ένας οδηγός How-to Guide Part I

{h1}

Σημείωση συντάκτη: Αυτή είναι μια ανάρτηση επισκέπτη από Μάρτιν Σάτς


Οι άνθρωποι έρχονται στο μποξ για μια ποικιλία διαφορετικών λόγων και στόχων. Κάποιοι έρχονται στο άθλημα ως εργαλείο αυτοάμυνας, κάποιοι έρχονται για γυμναστήριο και άλλοι έχουν φιλοδοξίες να ανταγωνιστούν. Όλα είναι σεβαστοί στόχοι, αλλά αυτή η σειρά τριών μερών θα επικεντρωθεί σε εκείνους που σκοπεύουν να αγωνιστούν σε ερασιτεχνικούς αγώνες μέσω των ΗΠΑ Boxing.

Σε αυτήν την πρώτη ενότητα, θα συζητήσουμε πώς να βρούμε και να αποφασίσουμε για ένα γυμναστήριο πυγμαχίας και πώς να αποφασίσουμε για έναν προπονητή.


Βρίσκοντας γυμναστήριο

Μπόξερ εξάσκηση στο γυμναστήριο του μποξ.Πρώτα απ 'όλα, ένας επίδοξος μαχητής πρέπει να βρει ένα μέρος για να εκπαιδεύσει. Παρά την ακμάζουσα δημοτικότητα στην πυγμαχία και το MMA, αυτό είναι συχνά πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει. Πρώτον, λάβετε υπόψη ότι δεν θα κάνει κανένα μέρος που «έχει πυγμαχία». Για την ευκολία σας, παρέχουμε μια λίστα με χαρακτηριστικά γυμναστηρίου που πρέπει να προσέξετε.

Βρείτε ένα πραγματικό γυμναστήριο πυγμαχίας. Αυτό σημαίνει ένα γυμναστήριο που προπορεύει αποκλειστικά την πυγμαχία. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει γυμναστήριο πολεμικών τεχνών που «επίσης» διδάσκει πυγμαχία. Αν ενδιαφέρεστε να γίνετε ένας καλά στρογγυλός πολεμικός καλλιτέχνης, με κάθε τρόπο, βρείτε ένα μέρος που διδάσκει επίγεια μάχη εκτός από το στυλ τους. Αλλά αυτή η ανάρτηση προορίζεται για πυγμαχία και μπόξερ, και τα γυμναστήρια MMA δεν έχουν συνήθως την Α) ποιότητα διδασκαλίας, ή Β) την ποσότητα των συνεργατών που είναι απαραίτητοι για να διαμορφώσουν έναν επιτυχημένο ερασιτέχνη μπόξερ. Καταλήγετε επίσης να μοιραστείτε το δαχτυλίδι με τα μαθήματα Muay Thai, το εμβαδόν με τους βραζιλιάνους jiu-jitsu παιδιά και ούτω καθεξής. Πιστέψτε με, ένα σχολείο MMA που έχει «τάξεις» πυγμαχίας δεν είναι εκεί όπου θέλετε να ακονίσετε την τέχνη σας.


Αυτό με φέρνει στο επόμενο σημείο μου…

Εξαλείψτε τα περισσότερα (αλλά όχι όλα) γυμναστήρια που έχουν δομημένα μαθήματα πυγμαχίας. Τα μαθήματα είναι ιδανικά για πλήθη γυμναστικής και χόμπι, και ξέρω ότι διδάσκονται πολλά αθλήματα που παλεύουν με αυτόν τον τρόπο, αλλά δεν είναι υπέροχα μπόξερ. Καθώς η δημοτικότητα του μποξ και του kickboxing έχει εκραγεί, όλα τα είδη γυμναστηρίων προσπάθησαν να εξαργυρώσουν προσφέροντας οδηγίες και μαθήματα σε αυτά τα αθλήματα. Κοίτα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τα μαθήματα πυγμαχίας, αλλά συνήθως δεν έχουν ως στόχο να κάνουν έναν ικανό μαχητή. Μερικά ποιοτικά γυμναστήρια πυγμαχίας έχουν αρχίσει να προσθέτουν ώρες μαθημάτων για να προσφέρουν τα καλύτερα και των δύο κόσμων. Έχουν τα παιδιά προπόνηση για μάχες στο πίσω μέρος, ενώ στις 7:00 μ.μ. η τάξη πυγμαχίας σημειώνει τις τελευταίες 40 κορυφαίες παίκτες. Όλα αυτά είναι καλά και καλά, και έχω δει κάποια πολύ αξιοσέβαστα γυμναστήρια να το κάνουν αυτό. Στην πραγματικότητα, το αγαπημένο μου γυμναστήριο στο οποίο έχω εκπαιδευτεί δημιουργήθηκε έτσι. Δεν θα αποκλείσω αυτόματα αυτά τα υβριδικά μέρη, απλώς φροντίστε να ελέγξετε προσεκτικά τους μαχητές και τους προπονητές τους.


Εξαλείψτε οποιοδήποτε γυμναστήριο όπου τα μόνα παιδιά που έχουν αγωνιστεί πριν είναι οι προπονητές και οι προπονητές. Αυτό σας λέει αμέσως ότι δεν θα έχετε αρκετούς ποιοτικούς συνεργάτες όταν αποκτήσετε κάποιο βαθμό δεξιοτήτων. Το να προετοιμάζετε τους συμπαίκτες σας για τους αγώνες τους και να τους βοηθάτε να ετοιμαστείτε για τον εαυτό σας είναι ένα ζωτικό μέρος του περιβάλλοντος του γυμναστηρίου. Εάν είστε ο μόνος φιλόδοξος μαχητής στο γυμναστήριο, το έχετε ξεπεράσει προτού ακόμη και δέσετε ένα ζευγάρι γάντια.

Εύρεση ενός προπονητή

Τα περισσότερα νόμιμα γυμναστήρια πυγμαχίας έχουν αρκετούς προπονητές και εκπαιδευτές που εργάζονται ως ιδιωτικοί εργολάβοι. Μερικοί από αυτούς είναι φίλοι μεταξύ τους, κάποιοι εχθροί και άλλοι αντίπαλοι. Μόλις αποφασίσετε σχετικά με ένα γυμναστήριο, θα μιλήσω με τον ιδιοκτήτη / διευθυντή / άντρας στο ρεσεψιόν για αυτό που ψάχνετε. Θα σας ρωτήσει για τους στόχους σας, την εμπειρία σας, την ηλικία σας κ.λπ. Πολλές φορές θα σας προτείνει έναν συγκεκριμένο προπονητή, κάτι που κάνει τη δουλειά σας ευκολότερη. Μόλις παρουσιαστεί, πιθανότατα θα περάσετε στον ίδιο γύρο ερωτήσεων που μόλις απαντήσατε. Εάν έχετε κάποια εμπειρία, ο προπονητής πιθανότατα θα σας κάνει μια προπόνηση. Θα κρατήσει τα γάντια εστίασης για εσάς, θα σας παρακολουθήσει να χτυπάτε τις τσάντες και να σας παρακολουθεί το σκιά. Ψάχνετε κάποιον με τον οποίο έχετε καλή σχέση. Μου αρέσει να βλέπω και να αλληλεπιδρά με άλλους ανθρώπους στο γυμναστήριο. Φαίνεται ότι του άρεσε ή τουλάχιστον σεβόταν; Ποιος άλλος εκπαιδεύει; Αυτές είναι οι προτάσεις μου για αυτό που ψάχνω σε προπονητή, αλλά άλλα χαρακτηριστικά μπορεί να είναι πιο σημαντικά για εσάς:


1. Εκπαιδεύει άλλους ερασιτέχνες μαχητές που αγωνίζονται αυτήν τη στιγμή; Θα ήταν ωραίο αν έχει παιδιά γύρω από το βάρος και το επίπεδο εμπειρίας σας. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε πάντα έναν έτοιμο συνεργάτη, αν δεν υπάρχει κανένας άλλος διαθέσιμος σε μια συγκεκριμένη ημέρα.

2. Εργάζεται προσωπικά σκληρά; Ασχολείται με αυτό που εργάζονται οι μαχητές του; Μου αρέσει πάντα όταν ο προπονητής μου συνεργάζεται με κάποιον άλλον στο δαχτυλίδι, αλλά με ειδοποιεί στην άλλη πλευρά του δωματίου και φωνάζει για να σταματήσω να βρω. Έχει σημασία για τον ότι κάνω τα πράγματα σωστά.


3. Είναι εγκαίρως, όχι τρομερά καθυστερημένος, και διανοητικά «εκεί;» Θλιβερή ιστορία, αλλά πολλοί τρέχοντες προπονητές και προπονητές είναι πρώην μαχητές, και η πυγμαχία είναι μια δύσκολη δουλειά. Υπάρχουν πολλά, περισσότερα από ένα που θα μπορούσαν να σκεφτούν, των κατεστραμμένων πρώτων παπιών που είναι σπασμένα και κάτω. Για μερικούς από αυτούς τους τύπους, το μποξ είναι το μόνο που γνωρίζουν και γι 'αυτό εξακολουθούν να βρίσκονται σε γυμναστήρια. Είναι απλώς ο μόνος τρόπος που ξέρουν πώς να βγάλουν λεφτά. Θα πρότεινα να αναζητήσετε έναν προπονητή που εξακολουθεί να έχει έντονο πάθος για το άθλημα και νοιάζεται βαθιά για την καθοδήγηση μιας νέας γενιάς μαχητών.

Μόλις διαλέξετε ένα γυμναστήριο και έναν προπονητή, ήρθε η ώρα να βραχείτε τα πόδια σας και να πηδήξετε. Αλλά ως αρχάριος, μπορεί να είστε νευρικοί για το πώς υποτίθεται ότι πρέπει να ενεργήσετε σε ένα γυμναστήριο πυγμαχίας. Την επόμενη φορά θα καλύψουμε πώς θα αναμένεται να μεταφερθείτε και να προπονηθείτε στο γυμναστήριο.


Τι άλλες συμβουλές έχετε για να βρείτε ένα καλό γυμναστήριο και προπονητή πυγμαχίας; Μοιραστείτε τις συμβουλές σας μαζί μας στα σχόλια!

Ερασιτεχνικός εγκιβωτισμός για αρχάριους: Ένας τρόπος για να καθοδηγήσετε Μέρος 1, Μέρος 2ο, Μέρος 3