Art of Maneness Podcast # 63: Spartan Up With Joe DeSena

{h1}

Σημείωση του συντάκτη: Αλλάζουμε τους κεντρικούς υπολογιστές podcast από το Podbean σε SoundCloud. Εάν έχετε εγγραφεί στο podcast μας με το Podbean RSS, θα θέλατε να ενημερώσετε το πρόγραμμα αναπαραγωγής σας στο νέο μας podcast RSS: http://feeds.feedburner.com/artofmanualitypodcast. Εάν έχετε εγγραφεί στο podcast μας μέσω iTunes ή Stitcher δεν πρέπει να κάνετε ενημερώσεις. Εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα, ενημερώστε με στα σχόλια. Ένα πλεονέκτημα της μετάβασης σε SoundCloud (εκτός από την αξιοπιστία) είναι ότι μπορείτε να ακούσετε όλα τα επεισόδια μας από το πρώτο.Τσέκαρέ το!


Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω με τον ιδρυτή του Σπαρτιάτης φυλής, Joe DeSena, για το νέο του βιβλίο, Spartan Up! Ένας οδηγός «Take No Prisoner» για την αντιμετώπιση των εμποδίων και την επίτευξη κορυφαίας απόδοσης στη ζωή.

Τα κυριότερα σημεία περιλαμβάνουν:


  • Πώς ξεκίνησε ο Spartan Race
  • Πώς ο Spartan Race άλλαξε τη ζωή προς το καλύτερο
  • Το μέλλον της λάσπης τρέχει
  • Πώς ο Joe ξεπέρασε πολλά εμπόδια για να φτάσει εκεί που είναι τώρα
  • Πώς οι άντρες μπορούν να ξεκινήσουν σήμερα «ξεκάθαρα»
  • Και πολλα ΑΚΟΜΑ!

Εξώφυλλο βιβλίου, λιτό από τον Joe De Sena.

Ακούστε το Podcast


Ειδική προσφορά για αναγνώστες AoM

Ο Joe προσφέρει ειδική έκπτωση 10% στις προπαραγγελίες για το βιβλίο του μόνο για τους αναγνώστες του AoM. Επισκεφτείτε τον ιστότοπο του Joe για να παραγγείλετε το βιβλίο. Όταν κάνετε την ολοκλήρωση της αγοράς, εισαγάγετε τον κωδικό έκπτωσης MANLINESS για την έκπτωση 10%. Η προσφορά ισχύει έως τις 20 Μαΐου.



Διαβάστε τη μεταγραφή

Μπρετ ΜακΚέι: Brett McKay εδώ και καλώς ήλθατε σε μια άλλη έκδοση του podcast Art of Maneness. Τώρα αν δεν ζούσατε κάτω από το βράχο, πιθανότατα έχετε ακούσει για αυτές τις λάσπη που τρέχουν τη χώρα. Είναι βασικά όπου οι άνθρωποι μαζεύονται και κάνουν έναν αγώνα, αλλά υπάρχουν εμπόδια και λάσπη, πηδούν πάνω από τη φωτιά, σέρνονται κάτω από ένα καλώδιο barb, ανεβαίνουν πάνω από τεράστιους τοίχους, πολύ διασκεδαστικό και ένας από τους πιο δημοφιλείς αγώνες λάσπης είναι ο Σπαρτιάτης αγώνας. Θέλω να πω ότι έχει απλώς παθιασμένους ανθρώπους που έχουν ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο για να κάνουν έναν αγώνα. Και ο επισκέπτης μας σήμερα είναι ο ιδρυτής του Spartan Race. Το όνομά του είναι Joe de Sena και ζει στο υπέροχο Βερμόντ, ένα από τα μέρη των ονείρων μου να πάω και ελπίζω να ζήσω μια μέρα. Τέλος πάντων, έχει βγει με ένα νέο βιβλίο με τίτλο Spartan Up! Ένας οδηγός Take-No-Prisoners για την υπερνίκηση των εμποδίων και την επίτευξη κορυφαίας απόδοσης στη ζωή και είναι βασικά η ιστορία των εμποδίων που έχει ξεπεράσει προσωπικά και των εμποδίων που έχει ξεπεράσει για να ξεκινήσει ο αγώνας των Σπαρτιατών και διατυπώνει μια φιλοσοφία, Spartan up φιλοσοφία που μπορούν να ακολουθήσουν άλλοι για να ξεπεράσουν τα εμπόδια και να μετατρέψουν τα εμπόδια σε νίκες. Πραγματικά καλό βιβλίο, πρόκειται να μιλήσουμε για το τι σημαίνει το Spartan, θα μιλήσουμε για τους αγώνες λάσπης, το μέλλον των αγώνων λάσπης και θα μιλήσουμε για το πώς να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις. Μείνετε λοιπόν συντονισμένοι. Joe de Sena, καλώς ήρθατε στην παράσταση.


Τζο από τη Σένα: Ευχαριστώ που με έχετε.

Μπρετ ΜακΚέι: Εντάξει. Λοιπόν, ξεκινήσατε τον αγώνα των Σπαρτιατών, αυτό το πράγμα έχει πάρει τη χώρα από καταιγίδα.


Τζο από τη Σένα: Ο κόσμος.

Μπρετ ΜακΚέι: Αλλά προτού να μιλήσουμε γι 'αυτό, ο κόσμος, ναι, ας μιλήσουμε λίγο πριν από τον αγώνα των Σπαρτιατών γιατί αυτό είναι πραγματικά ενδιαφέρον, κάνατε πολλούς αγώνες περιπέτειας και εκδηλώσεις αντοχής, στην πραγματικότητα ξεκινήσατε το βιβλίο σας Spartan up! Σχετικά με την εξαντλητική εκδήλωση αντοχής που κάνετε στο χιόνι και υπάρχει, όπως είναι φρικτό, δεν μπορώ να πιστέψω ότι το κάνατε. Τι σας έφερε σε αυτούς τους τύπους δραστηριοτήτων; Όταν ήσασταν παιδί, σας άρεσε πολύ σούπερ ενεργός και περιπετειώδης ή υπήρχε κάτι που σας ανάγκασε να αρχίσετε να κάνετε κάτι τέτοιο;


Τζο από τη Σένα: Είναι αστείο γιατί πέρασα πολύ χρόνο να το σκεφτώ, προφανώς γράφοντας το βιβλίο και τώρα που έχουμε τέσσερα παιδιά, τι με οδήγησε ή τι με οδηγεί, θα έλεγα ότι είστε προϊόν του περιβάλλοντος σας, οπότε η μαμά μου ήταν η απόλυτο Σπαρτιάτικο, διαλογισμό, γιόγκα, νηστεία για 30 ημέρες σε ένα κλιπ, το οποίο είναι τρελό από μόνο του. Διδάσκοντας και την αδερφή μου σε νεαρή ηλικία για τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Υπήρχε ένας αγώνας, όχι πραγματικά ένας αγώνας, περισσότερο από ένα τρέξιμο στο Flushing, Queens, ότι μια διαδρομή 3000 μιλίων γύρω από ένα βρόχο ενός μιλίου, νομίζω ότι ονομάζεται Υπερβατική διαδρομή θα μπορούσατε να φανταστείτε πώς πρέπει να εστιάσετε το μυαλό σας σε 3000 μίλια τρέξτε σε βρόχο 1 μιλίου. Μεγαλώνοντας λοιπόν γύρω της και μεγαλώνοντας γύρω από τον μπαμπά μου, ο οποίος ήταν ο απόλυτος επιχειρηματίας και ήταν απλώς ένας μανιακός 24/7 νοιαζόταν λιγότερο για την υγεία και την ευεξία του και περισσότερο για την εκτύπωση χρημάτων και τη λειτουργία επιχειρήσεων, μεγαλώσατε γύρω από αυτό, ρίχνετε μέσα μερικοί κτίστες σαν παιδιά που στην πραγματικότητα έχτισαν πέτρινους τοίχους και τούβλα και συγκολλητές, αυτοί ήταν άνθρωποι που μεγάλωσα και αρχίζεις να χτίζεις αυτόν τον χαρακτήρα ως άτομο που πρέπει να το κάνει. Αυτό ήταν το DNA μου από την αρχή.

Μπρετ ΜακΚέι: Και έτσι το πήρατε και είδατε όλους αυτούς τους αγώνες περιπέτειας και τα γεγονότα αντοχής και είστε σαν, αυτό είναι κάτι που μπορώ να πάρω το είδος του DNA που έχω και να το εκφράσω, σωστά;


Τζο από τη Σένα: Να μην πάρω τίποτα μακριά από την κορυφή αυτών των αγώνων αντοχής, ειδικά εκείνου για τον οποίο μιλάμε στην αρχή του βιβλίου, που ήταν άθλια. Εάν διευθύνετε την επιχείρησή σας και η επιχείρηση τυχαίνει να περιλαμβάνει σωματική εργασία, ό, τι μπορεί να πάει στραβά θα πάει στραβά και είναι ένας αγώνας αντοχής στα στεροειδή που λειτουργούν μια τέτοια επιχείρηση. Έτσι, κάναμε κατασκευές και είχαμε 700 πελάτες. Ήμουν νέος άντρας, είχαμε πολλά φορτηγά, τα οποία δεν εμφανίζονται για δουλειά, όταν το φορτηγό χαλάσει, οι πελάτες ουρλιάζουν, το ονομάζεις, είχαμε το μερίδιο των προβλημάτων μας σε καθημερινή βάση. Έτσι, όσο τρελός ακούγεται, πηγαίνοντας και περνώντας 8 ή 10 ημέρες σε 30 κάτω από τον καιρό από αυτό είναι διακοπές. Εννοώ ότι είναι τρομερό και πονάει αλλά είναι διακοπές.

Μπρετ ΜακΚέι: Παρατήρησα ότι στη ζωή μου, το είδος της άλεσης, κάθε μέρα, δεν είναι πραγματικά τόσο δύσκολο, αλλά σας αλέθει, βγαίνοντας στο δάσος και κάνετε πεζοπορία ή κάνοντας μια κούρσα εμποδίων για κάποιο λόγο που απλώς ενεργοποιεί μου. Είναι κάτι αντίθετο.

Τζο από τη Σένα: Καθαρίζει το μυαλό σου, σωστά; Επειδή αυτό που θέλω να περιγράψω στους ανθρώπους είναι όλα τα πράγματα που είναι ασήμαντα, πράγματα για τα οποία ρωτάτε που σας κάνουν να αναστατώνετε και να σας αγχώνουν, όλα φεύγουν και όταν φτάσετε στο μέρος, μπορεί να είναι την πρώτη ημέρα, ημέρα 2, ημέρα 3, κάποια στιγμή θα φτάσω σε ένα μέρος όπου θέλω απλώς νερό, φαγητό και καταφύγιο και όταν φτάσετε εκεί, αυτό είναι πολύ αναζωογονητικό γιατί δεν είναι τίποτα.

Μπρετ ΜακΚέι: Εντάξει, κάνατε όλα αυτά τα γεγονότα αντοχής και είστε - στο DNA σας, για να είσαστε πιο δύσκολοι και να αναζητήσετε προκλήσεις, οπότε πώς προέκυψε η ιδέα για τον Σπαρτιάτη αγώνα; Ήταν κάτι που θέλατε να κάνετε για τον εαυτό σας ή ήταν, θέλω να το μοιραστώ με άλλους ανθρώπους;

Τζο από τη Σένα: Νομίζω ότι ήταν περισσότερο από ένα μερίδιο, νομίζω ότι πραγματικά μας ενδιέφερε μπορούμε να σκληρύνουμε άλλους ανθρώπους; Και πάλι πίσω στην κατοχή της επιχείρησής σας και πολλή από αυτή τη φιλοσοφία στο βιβλίο προέρχεται από την ιδιοκτησία της δικής μου επιχείρησης, απογοητεύεστε όταν προσλαμβάνετε άτομα και προσλαμβάνετε αυτούς τους ανθρώπους και δεν εμφανίζονται για δουλειά, δεν το κάνουν να δουλεύεις όσο πιο σκληρά θα θέλατε, αλλά τότε θα βρεις μερικά υπέροχα και για μένα, ειδικά όταν λειτουργούσαμε επιχειρήσεις που απαιτούσαν σωματική εργασία, αυτοί ήταν άνθρωποι συνήθως από μια άλλη χώρα και συνήθως από μια χώρα όπου είχαν μια σκληρή ανατροφή και οπότε βλέπετε αυτούς τους ανθρώπους εναντίον μας Αμερικανούς, δεν μπορώ ούτε να συμβαδίσω με αυτούς τους άντρες ή γυναίκες. Με δουλεύουν κάθε μέρα της εβδομάδας και αυτό είναι ενοχλητικό για έναν Αμερικανό. Πώς ενισχύουμε την κοινωνία μας, τον πολιτισμό μας και έτσι αυτό ήταν βαθιά ριζωμένο στην απόφαση να ξεκινήσει ο Σπαρτιατικός αγώνας.

Μπρετ ΜακΚέι: Θέλω να πω ότι ελπίζεις ότι οι άνθρωποι θα βγουν από - όπως, πρόκειται να πάνε και θα έχουν μια καλή εμπειρία, είναι διασκεδαστικό, σωστά, να τσακίζεις γύρω από τη λάσπη και να κάνεις εμπόδια και τέτοια πράγματα, αλλά τι είναι αυτό που πραγματικά θέλετε, θέλετε οι άνθρωποι να σκληρύνουν ή υπάρχει κάτι άλλο που θέλετε οι άνθρωποι να βγουν από τους αγώνες σας;

Τζο από τη Σένα: Ναι, εννοώ ότι το harden up είναι ένα μέρος του και αυτό που μας ενδιαφέρει περισσότερο είναι να αλλάξουμε το πλαίσιο αναφοράς των ανθρώπων. Έτσι, επιστρέφοντας στο παράδειγμα που μόλις έδωσα, ας επιστρέψουμε στο νερό, το φαγητό και το καταφύγιο ως τα μόνα πράγματα που επιθυμούμε όταν είστε έξω σε αυτόν τον αγώνα. Εάν μπορείτε να φτάσετε σε αυτό το μέρος, μόνο τα παιδιά ουρλιάζουν ή ο καφές είναι πολύ κρύος ή το αυτοκίνητο δεν ξεκινάει ή οποιοδήποτε από τα πράγματα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά ότι στο σωστό πλαίσιο αναφοράς δεν είναι μεγάλη υπόθεση, αλλά στο λανθασμένο πλαίσιο αναφοράς είναι καταστροφή που μας πυροδοτεί όταν αρχίζουμε μάχες στις σχέσεις μας πάνω τους. Η ζωή σας γίνεται καλύτερη, ο κόσμος γίνεται καλύτερος τόπος αν μπορούμε να κάνουμε όλους στο σωστό πλαίσιο αναφοράς και νομίζω ότι στον τρέχοντα κόσμο μας που είναι φοβερό δικαίωμα, να έχουμε όλη την αφθονία που έχουμε. Κοιτάζω απλώς το σκυλί μου, είμαστε ζώα όπως το σκυλί μου. Ο σκύλος μου χάθηκε, βρισκόμασταν 24 ώρες σε αυτό, ζούμε μέσα σε 30.000 στρέμματα γης εδώ, οπότε η εύρεση ενός σκύλου είναι σαν να βρούμε το αεροπλάνο που ακόμα δεν έχουμε βρει.

Μπρετ ΜακΚέι: Εμείς, η σύζυγός μου και εγώ αποκαλούμε το Βερμόντ «Dog Haven», όπου κάθε σκυλί πιθανότατα να είναι.

Τζο από τη Σένα: Ναι, έτσι ο σκύλος μου έχει φύγει, δεν μπορεί να βρει, πήρε λουρί σε αυτό και καλέσω έναν ειδικό που έχει εντοπίσει κυνηγόσκυλα και είπα, ανησυχώ ότι ο σκύλος θα κολλήσει με το λουρί σε ένα ημερολόγιο ή κάτι τέτοιο, θα είμαι εκεί πεζοπορία ένα χρόνο από τώρα για να βρω μια σακούλα οστών δεμένη με ένα λουρί και θα χάσω τα πράγματα μου. Λοιπόν, αυτό είναι το πιο ενδιαφέρον για μένα, η γυναίκα στο άλλο άκρο του τηλεφώνου λέει, μην ανησυχείτε, δύο μέρες σε αυτό ότι ο σκύλος θα επιστρέψει στο ζώο και θα μασήσει το λουρί. Και αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον για μένα γιατί έχει ξεχάσει - είναι πίσω μου τώρα, δεν μπορείς να τη δεις, αυτό το σκυλί, έχει ξεχάσει πώς να είναι ζώο σωστά; Έχουμε ξεχάσει πώς να είμαστε ζώα και σίγουρα το να είμαστε ζώο έχει κάποια αρνητικά, αλλά έχει και κάποια τεράστια θετικά. Απλώς γίνεστε πιο χάλια, ο όρος που χρησιμοποιήσατε, έχετε τα κατάλληλα πλαίσια αναφοράς. Καταλαβαίνετε πραγματικά τι είναι σημαντικό και τι δεν είναι, και έτσι νομίζω ότι χρειαζόμαστε περισσότερο από αυτό. Νομίζω ότι ολόκληρος ο κόσμος έχει περάσει από αυτήν την εξέλιξη ταχύτερων, ευκολότερων, καλύτερων και ο Σπαρτιατικός αγώνας είναι πραγματικά μια προσπάθεια, ίσως αυτό να μην είναι καλύτερο, ίσως πιο γρήγορο και ευκολότερο δεν είναι καλύτερο, ίσως η καθυστέρηση της ικανοποίησης είναι καλύτερη, ίσως καθιστώντας λίγο πιο δύσκολη στον εαυτό μας είναι καλύτερο, γι 'αυτό ακριβώς πρόκειται.

Μπρετ ΜακΚέι: Υποθέτω ότι ίσως αυτή ήταν μια από τις ερωτήσεις που είχα, γιατί νομίζετε ότι υπάρχει ξαφνική ανάληψη ενδιαφέροντος για τον αγώνα των Σπαρτών, εννοώ μέσω αυτής της φιλοσοφίας μέσω του συζύγου σας και του βιβλίου σας, υπάρχουν άλλοι αγώνες εμποδίων και δύσκολες προκλήσεις και οι άνθρωποι είναι πληρώνουν χρήματα για να είναι σαν άθλια σωματικά για μερικές ώρες.

Τζο από τη Σένα: Πραγματικά αυθεντικά, νομίζω ότι στο DNA μας, έρχεται, δεν είναι μόνο μια δουλειά για εμάς. Συνολικά, γιατί οι άνθρωποι συμμετέχουν επειδή αισθάνεται πολύ καλά και είναι εθιστικό και ξέρω γιατί εθίζομαι σε αυτό, σαφώς εθίστηκε σε αυτό και έτσι βγείτε εκεί και το κάνετε και δεν μπορείτε να ξαναδημιουργήσετε την αίσθηση ότι βρίσκεστε στο δάσος και εφίδρωση και η καρδιά σας χτυπάει, δεν μπορείτε να την δημιουργήσετε ξανά σε γυμναστήριο. Ένα, αισθάνεται πολύ καλά, δύο, νομίζω ότι είμαστε πολύ αυθεντικοί και τρεις, ας μην ξεχνάμε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αλλάξει πραγματικά το πεδίο ανταγωνισμού για κάτι που θα γίνει viral. Παλαιότερα, το άλογο και η άμαξα έπρεπε να μεταφέρουν αυτό το μήνυμα από πόλη σε πόλη, όχι να κινείται με την ταχύτητα του φωτός.

Μπρετ ΜακΚέι: Νομίζω ότι προχωράμε λίγο από τον εαυτό μας, μπορεί να υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι για κάποιο λόγο που ζούσαν κάτω από ένα βράχο, που δεν ξέρουν τι είναι μια σπαρτιατική φυλή ή τι είναι μια λάσπη, μπορείτε να μας περπατήσετε τι βάζετε τους ανθρώπους στα μαθήματα εμποδίων;

Τζο από τη Σένα: Ναι, είναι μια εκδήλωση εμπνευσμένη από στρατιωτικούς σκοπούς, πρόκειται να σέρνετε κάτω από σύρμα, κατά προτίμηση για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό είναι το εμπόδιο υπογραφής μου. Πρόκειται να ανεβείτε πάνω από έναν τοίχο, επειδή οι περισσότεροι από εμάς έχουν ισχυρότερα χαμηλότερα σώματα από ό, τι εμείς τα ανώτερα σώματα, οπότε θα είναι άθλιο να σηκώνεστε και να ξεπερνάτε τους τοίχους ξανά και ξανά. Θα ανεβείτε ξανά σχοινί, ένας άλλος εφιάλτης για πολλούς ανθρώπους, ανεβαίνοντας σχοινιά 15-20 ποδιών. ¶Πρόκειται να περάσετε από δίχτυα φορτίου και να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας για τα ύψη, πρόκειται να πηδήξετε πάνω από τη φωτιά, ακούγεται ανόητο, αλλά πολλοί άνθρωποι πρέπει να επιλέξουν με να πλησιάσουν πολύ κοντά στη φωτιά. Σίγουρα πρόκειται να ασχοληθείτε με τα στοιχεία της γης, της λάσπης, του νερού και πρέπει να λερώσετε τα οποία έχει ενσταλάξει σε εμάς από τότε που ήμασταν παιδιά, για να μην λερωθούμε για να μην λερώσουμε τα ρούχα μας, αλλά αυτά τα εμπόδια διαδοχικά και εσείς ανταγωνίζεστε με 9900 άλλους ανθρώπους στα αριστερά και δεξιά σας μεταμορφώνει.

Θυμηθείτε ότι πήραμε επενδυτές, νομίζω ότι 3 ή 4 χρόνια σε αυτήν την επιχείρηση και θυμάμαι να κάθομαι με τους επενδυτές και μιλούσαμε για τη μάρκα, ποια είναι η μάρκα, ποιο είναι το μήνυμα; Είπα ότι μεταμορφώνουμε ζωές. Και οι επενδυτές είπαν, λοιπόν, δεν ξέρω αν αυτό είναι πραγματικά ένα μήνυμα με το οποίο θέλετε να βγείτε γιατί δεν νομίζω ότι οι άνθρωποι θέλουν τη ζωή τους να αλλάξει. Δεν το ξέρω γιατί παίρνω ένα email κάθε μέρα αν όχι 20 από αυτούς που λένε, γεια, άλλαξες τη ζωή μου, έχασα 145 κιλά και τρώω υγιή ή έχω νέους φίλους που πρόκειται να κοιμηθώ νωρίς Ξυπνάω νωρίς. Έτσι, αυτή η ιδέα, αυτή η πλατφόρμα που έχουμε δημιουργήσει άλλαξε ζωές.

Μπρετ ΜακΚέι: Αυτό είναι ένα από τα πράγματα που μου άρεσε να διαβάζω αυτές τις ιστορίες στο βιβλίο σας για άτομα που έχουν αρχίσει να κάνουν αγώνες Σπάρτης και ναι, ο Σπαρτιάτης δεν είναι απλώς ένας αγώνας αλλά ένας τρόπος ζωής και μόλις αναφέρατε μερικά παραδείγματα ανθρώπων που έχασαν βάρος αλλά υπήρχε μια ιστορία συγκεκριμένα για κάποιον του οποίου η ζωή μόλις μεταμορφώθηκε τελείως προς το καλύτερο λόγω του Σπαρτιατικού αγώνα;

Τζο από τη Σένα: Θα σας δώσω δύο, θα σας δώσω ένα από τα πιο τρελά μου και και τα δύο είναι τρελά, αλλά αυτό το πρώτο, είμαι σε έναν αγώνα στη Νέα Υόρκη, το Tuxedo Ridge, είναι ένα χιονοδρομικό κέντρο και ένας άντρας που χάνει τα δόντια του φαίνεται πολύ βρώμικος και μου χτυπάει και μου λέει, θέλω να ξέρεις ότι άλλαξες τη ζωή μου. Αυτό το μέρος δεν είναι περίεργο, γιατί το καταλαβαίνω συνέχεια. Εκεί γίνεται περίεργο. Λέει, οδηγώντας το φορτηγό μου και ακούω και διαφημίζω στο ραδιόφωνο για σπαρτιατικό αγώνα και για οποιονδήποτε λόγο χτυπά ένα καλώδιο, αυτή τη στιγμή λέει ότι είμαι εθισμένος στα ναρκωτικά και το αλκοόλ και έχω εθιστεί σε αυτά για πολύς καιρός. Σταματάω το φορτηγό, μπαίνω στο δάσος και δεν βγαίνω από το δάσος για 30 ημέρες, είπε. Ζω στο δάσος και ήταν – ποιος ξέρει αν ήταν απλά μεθυσμένος ή ψηλός αλλά είναι μέσα στο δάσος για 30 ημέρες σύμφωνα με αυτόν, πιάνει και τρώει τα δικά του ψάρια, καθαρίζεται και μόλις βγήκε από το ξύλο και έκανε τον αγώνα και έτσι ήταν ακραίο παράδειγμα εξαιρετικής πληροφορίας. Ο Κρις Ντέιβις έδεσε το σπριντ σπριντ που πιστεύω στη Γεωργία, κάποιος τον έδεσε λέγοντας ότι ήταν μόλις 5Κ, δεν είχε ιδέα ότι περιλάμβανε εμπόδια. Χρειάστηκε 7 ώρες για να ολοκληρώσει 3,5 μίλια, ήταν 696 κιλά.

Μπρετ ΜακΚέι: Ω!

Τζο από τη Σένα: Πίνει 2 Sprites 2L, τρώει 8 muffins αυγών κάθε μέρα μόνο για πρωινό, πήρα μια τρύπα από αυτόν, μιλήσαμε με την εταιρεία του ότι δούλεψε, για την Comcast, του επέτρεψαν να πάρει άδεια απουσίας, μετακόμισε στο Βερμόντ και όταν έφυγε από το Βερμόντ ζύγιζε 268 κιλά ή κάτι τέτοιο. Υπάρχει λοιπόν ένα άλλο ακραίο παράδειγμα ενός μετασχηματισμού.

Μπρετ ΜακΚέι: Αυτό είναι υπέροχο. Είμαι εντυπωσιασμένος που κατάφερε να τερματίσει αυτό το 5Κ.

Τζο από τη Σένα: Ναι, απίστευτο.

Μπρετ ΜακΚέι: Είχε την ψυχική ανθεκτικότητα, το νοητικό σθένος έπρεπε να -

Τζο από τη Σένα: Νομίζω ότι φοβόταν ότι θα πέθανε στην πορεία και απλά έπρεπε να φτάσει στο σπίτι.

Μπρετ ΜακΚέι: Έτσι, το βιβλίο σας, ονομάζεται Spartan Up! Τι εννοείς όταν πεις σε ανθρώπους σαν κι εσένα ότι πρέπει να σπάρτανε, ακούω τον Άνθρωπο, καουμπόη, τι κάνει ο Σπαρτάν! Σημαίνω?

Τζο από τη Σένα: Έχετε πάει στο αεροδρόμιο όπου κάποιος χάνει εντελώς το δροσερό του στη γυναίκα check-in για την αεροπορική εταιρεία με επιπλέον χρέωση 20 $, έχοντας τρελά στην οικογένειά τους ή για μένα, μου αρέσει ο κύκλος του δρόμου όπου ένα φορτηγό παραλαβής οδηγεί και χτυπάει και πετάει κάτι σε εσάς, επειδή είστε 3 ίντσες στο δρόμο περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε να βρίσκεστε στο ποδήλατό σας και αυτό προκάλεσε σε αυτό το άτομο μια τεράστια ταλαιπωρία, αυτή είναι απαράδεκτη συμπεριφορά στην κοινωνία μας και που απορρέει από αυτήν τη ζωή με φυσαλίδες που ζούμε όλοι και έτσι το Spartaning μέχρι εμένα, για εμάς σημαίνει να ξεπεράσεις το BS, να σταματήσεις να παραπονιέσαι για τα μικρά πράγματα και να επικεντρωθείς σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία, σωστά, πρόσθεσε λίγη λαβή στη ζωή σου, δεν είναι τόσο κακό. Ένα από τα πράγματα που μου αρέσει να κάνω όταν λέω στους ανθρώπους είναι όταν τα πράγματα είναι άσχημα επειδή τα πράγματα θα είναι κακά κάθε μέρα, θα έχετε κάποιο πρόβλημα, απλά πρέπει να πείτε, καλά, θα μπορούσε να είναι, αυτό θα μπορούσε να χιονίζει, θα μπορούσα να χτυπηθώ από κεραυνό, θα μπορούσα να είμαι απαγορευμένος από τον Θεό, να χάσω ένα πόδι. Τις προάλλες έτρεξα από αυτό θα μπορούσε να είναι και μόλις είπα, καλά, θα μπορούσα να είμαι νεκρός επειδή είχα ήδη φτάσει στο επίπεδο που θα μπορούσε να είναι.

Μπρετ ΜακΚέι: Υπήρχε κάτι από το παρελθόν σας που σας έσυρε στους Σπαρτιάτες, γιατί στην Τέχνη της Ανθρωπίας γράφουμε πολλά για τη ρωμαϊκή και ελληνική ιστορία, οπότε με ενδιαφέρει αυτό που σας έσυρε στη Σπάρτη;

Τζο από τη Σένα: Αυτός δεν είναι ο αγαπημένος μου λόγος πίσω από μερικά, αλλά μεγάλωσα στις βασίλισσες και η γειτονιά στην οποία μεγάλωσα ήταν η πρωτεύουσα του οργανωμένου εγκλήματος του κόσμου. Έτσι, ως παιδί οι άνθρωποι που φιλοδοξούμε να γίνουμε σαν παιδιά ήταν τα παιδιά με όλα τα χρήματα και τα παιδιά που είχαν όλα τα χρήματα ήταν αυτά τα στοιχεία οργανωμένου εγκλήματος και οι συνομιλίες για αυτούς τους ανθρώπους θα μπορούσατε να κάνετε το χρόνο, δεν μπορείτε γίνετε αρουραίος, είχε συσχετιστεί όλη αυτή η πειθαρχία με αυτό και προφανώς μεγαλώνετε λίγο περισσότερο, μαθαίνετε λίγο περισσότερο, κοιτάτε τον στρατό, έχουν τεράστιο βαθμό πειθαρχίας που σχετίζεται με αυτούς, αλλά όταν κοιτάζετε πραγματικά την ιστορία, εκεί δεν είναι κανείς σαν τους Σπαρτιάτες όταν πρόκειται για πειθαρχία, να δεσμευτεί και να τηρήσει αυτό, οπότε ναι, είτε πρόκειται για μια ταινία που μας εμπνέει ή για ένα βιβλίο ή μόνο για έναν φανταστικό χαρακτήρα ή μια μορφή οργανωμένου εγκλήματος, είναι συνήθως γύρω από αυτήν την ακλόνητη πειθαρχία αυτό το άτομο, αυτός ο χαρακτήρας έχει και δεν υπάρχει τίποτα σαν τους Σπαρτιάτες όταν πρόκειται για αυτό.

Μπρετ ΜακΚέι: Σίγουρα. Είμαι περίεργος, τι νομίζετε ότι είναι το μέλλον των σπαρτιατικών αγώνων και των αγώνων εμποδίων εν γένει, επειδή έχω διαβάσει ότι οι ασφαλιστικές εταιρείες γίνονται πιο δύσκολες, οι πολιτείες μιλούν για τη ρύθμισή τους, εννοώ ότι κάτι που εσείς ανησυχείτε είναι ή είναι απλώς το μέλλον λαμπρό;

Τζο από τη Σένα: Λαμβάνουμε αυτό το άθλημα πολύ σοβαρά σε αντίθεση με πολλούς από τους ανταγωνιστές μας, δεν προσθέτουμε εμπόδια που δεν έχουν αθλητικό ή διανοητικό, πρέπει να είναι αθλητικού χαρακτήρα, τα δοκιμάζουμε ξανά και ξανά, έχουμε κριτές στο φυσικά, ξεκινήσαμε τη δική μας ομοσπονδία, θα την ξεκινήσουμε πιθανώς τους επόμενους δύο συν μήνες που θα ρυθμίσουν όλους τους αγώνες μας σε όλο τον κόσμο. Πιστεύω λοιπόν ότι οι κρατικές ασφαλιστικές εταιρείες έχουν πολύ μικρό πρόβλημα με τον τρόπο που διοργανώνουμε εκδηλώσεις. Λοιπόν, οι άνθρωποι πληγώνονται φυσικά, αλλά τρέχουν μαραθώνιοι, 5 χιλιόμετρα, περπατώντας απέναντι. Εφ 'όσον λαμβάνουμε τα μέτρα που λαμβάνουμε και τα αντιμετωπίζουμε σοβαρά, καθώς δεν είναι πάρτυ με λάσπη, δεν κοιτάμε όλοι να μεθύσουν. Δεν είναι μόνο το θέμα μας. Υπάρχουν πολύ καλά οικονομικά που σχετίζονται με το να ρίχνουμε πολλή λάσπη και μπύρα σε ανθρώπους, δεν είναι μόνο εμείς.

Μπρετ ΜακΚέι: Ωραία, νομίζω ότι διάβασα κάπου αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι ολυμπιακό γεγονός, είναι κάτι για το οποίο παίζεις;

Τζο από τη Σένα: Αυτό είναι το σχέδιό μας, είχαμε ήδη κάποιες προκαταρκτικές συνομιλίες με τη ΔΟΕ και να ξεκινήσουμε τη διαδικασία, ποιος ξέρει πόσο καιρό θα διαρκέσει, αλλά αν το Κέρλινγκ και το Πινγκ Πονγκ δεν είναι εκεί, μπορούμε να φτάσουμε εκεί.

Μπρετ ΜακΚέι: Αυτό είναι φοβερό, θα ήθελα πολύ να το δω αυτό, θα ήταν πολύ διασκεδαστικό να παρακολουθήσω τον αγώνα λάσπης ή τον Σπαρτιάτη αγώνα στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Ένα πράγμα που θα ήθελα να κάνω σε αυτό το podcast είναι να ρωτήσω το άτομο που παίρνω τη συνέντευξη, όπως μια πρακτική αφαίρεση, οι άνθρωποι που το ακούνε τώρα μπορούν να κάνουν για να εφαρμόσουν την αρχή ότι κηρύττουν ή υποστηρίζουν στο βιβλίο τους ή οτιδήποτε άλλο , λοιπόν, οι άνδρες που ακούνε τώρα τι μπορούν να κάνουν σήμερα για να ξεκινήσουν σαν να ξεκινούν τη ζωή τους;

Τζο από τη Σένα: Άρα ακούσατε για τη δοκιμή cookie, ακριβώς τη δεκαετία του 1960, οπότε καθυστερεί την ικανοποίηση, δεν παίρνετε το cookie τώρα και περιμένετε δύο cookie αργότερα. Λοιπόν, θα έλεγα ότι το πρώτο πράγμα που θα μπορούσατε να κάνετε όποιος ακούει εκεί είναι να ξυπνήσετε νωρίς το πρωί, να μην πάρετε το cookie και να μην πατήσετε το κουμπί αναβολής. Το πρώτο βήμα είναι δεσμευμένο, πρόκειται να ασκηθώ και να ιδρώσω, η προπόνηση θα μπορούσε να σημαίνει πολλά πράγματα. Θα ιδρώνουν κάθε πρωί για τουλάχιστον 30 λεπτά. Για διαφορετικούς ανθρώπους που σημαίνει διαφορετικά πράγματα, που θα μπορούσαν να είναι μια βόλτα στον λόφο, που θα μπορούσαν να βγάζουν τα σκουπίδια, ό, τι κι αν είναι, πρόκειται να δεσμεύσετε σε 30 λεπτά κάθε πρωί πριν από τη δουλειά, ότι ένα μικρό πράγμα θα αρχίσει να αλλάζει τη ζωή σου γιατί αυτό που θα κάνει είναι να σε βάλει στο κρεβάτι νωρίτερα, γιατί ξέρεις ότι πρέπει να ξυπνήσεις νωρίς, πιθανότατα θα πιεις λίγο λιγότερο, όποιος πίνει λίγο κρασί, έχει μια μικρή μπύρα, Ξέρεις τι; Πρέπει να ξυπνήσω νωρίς και να κάνω τη δουλειά μου, δεν πρόκειται να το κάνω αυτό, θα αρχίσετε να βλέπετε αυτό που τρώτε, ίσως να αρχίσετε να παίζετε με νέους φίλους που ξυπνούν νωρίς. Έτσι, ένα μικρό πράγμα που έχει ένα τεράστιο φαινόμενο ντόμινο που θα έλεγα είναι να ξυπνήσετε νωρίς και να ασκηθείτε.

Μπρετ ΜακΚέι: Φοβερό, Joe, πού μπορούν να βρουν περισσότερα άτομα για το βιβλίο σας;

Τζο από τη Σένα: Έτσι spartanupthebook.com.

Μπρετ ΜακΚέι: Φοβερό, οπότε όλοι το ελέγχουν, είναι μια υπέροχη ανάγνωση, πολύ εμπνευσμένη, έχω πολλά από αυτό. Λοιπόν, Joe de Sena, σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας, ήταν μια χαρά.

Τζο από τη Σένα: Ευχαριστώ που με έχετε.

Μπρετ ΜακΚέι: Ο επισκέπτης μας σήμερα ήταν ο Joe de Sena. Ο Joe είναι ο ιδρυτής του Spartan race και συγγραφέας του βιβλίου Spartan Up! Και μπορείτε να βρείτε το βιβλίο του Joe στο Amazon.com. Για προπαραγγελία, έχει επίσης δημιουργήσει μια ειδική έκπτωση για τους ακροατές podcast AOM, εάν πάτε στο bid.ly/aomspartan, περάστε από τη διαδικασία παραγγελίας και εισαγάγετε τον κωδικό έκπτωσης στο Maneness, θα λάβετε έκπτωση 10% από την προπαραγγελία σας, οπότε προχωρήστε και πάρτε το. Μέχρι την επόμενη φορά, θα σας πει ο Brett McKay να μείνετε ανδρικοί.