Art of Maneness Podcast # 79: On Killing and On Combat With Lt. Συνταγματάρχης Dave Grossman

{h1}


Πέρυσι κάναμε μια σειρά δημοσιεύσεων σχετικά με μια αναλογία που χωρίζει τον κόσμο σε τρία είδη ανθρώπων: πρόβατα, τσοπανόσκυλα και λύκοι. Αυτή η διορατικότητα προήλθε από τον συνταξιούχο αρχηγό στρατού Dave Grossman, έναν άντρα που έχει περάσει την καριέρα του για έρευνα, συγγραφή και ομιλία για ένα δυσάρεστο θέμα: δολοφονία. Συγκεκριμένα, τι συμβαίνει σε ένα άτομο σωματικά και ψυχολογικά όποτε πρέπει να πάρει τη ζωή ενός άλλου ανθρώπου για να προστατεύσει τον εαυτό του ή κάποιον άλλο. Η δουλειά του Grossman παρείχε ανεκτίμητες πληροφορίες για το πώς να εκπαιδεύσουμε καλύτερα και να προετοιμάσουμε τους πολεμιστές μας για το άγχος που έρχεται με καταστάσεις ζωής και θανάτου. Μιλάω με τον Αρ. Συνταγματάρχη Γκρόσμαν για τη συχνά ανόητη πράξη δολοφονίας, το μυαλό και το σώμα στη μάχη, και τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να προετοιμαστούν ψυχικά και σωματικά για βίαιες καταστάσεις.

Εμφάνιση κυριότερων σημείων:

  • Πώς είναι η δολοφονία και το σεξ
  • Τι συμβαίνει στο σώμα και στο μυαλό όταν κάποιος παίρνει τη ζωή ενός άλλου
  • Τι μπορούν να κάνουν οι πολεμιστές για να ξεπεράσουν το PTSD μετά από ένα τραυματικό συμβάν
  • Το πώς να προσφέρεις σε κάποιον ένα ποτό νερό είναι ένας εύκολος τρόπος να τα ηρεμήσεις
  • Πώς να προετοιμαστείτε ψυχικά και σωματικά για μια κατάσταση ζωής ή θανάτου
  • Και πολλα ΑΚΟΜΑ!

Εξώφυλλο βιβλίου, σχετικά με τη δολοφονία του Dave Grossman.


Συνιστώ σίγουρα να πάρει ένα αντίγραφο του Κατά τη δολοφονία και Σε μάχη. Ακόμα κι αν δεν είστε στην επιβολή του νόμου ή στον στρατό, είστε υποχρεωμένοι να εξαγάγετε μερικές χρήσιμες πληροφορίες από αυτά τα βιβλία. Η τακτική που δοκιμάστηκε από το πεδίο για να ξεπεραστεί η απόκριση στο άγχος στο πεδίο της μάχης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην καθημερινή ζωή. Επίσης, φροντίστε να κάνετε check out Ακαδημία Grossman όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα διαδικτυακό μάθημα που διδάσκει ο ίδιος ο υπολοχαγός Dave Grossman Σε μάχη ως το βιβλίο.

Ακούστε το Podcast! (Και μην ξεχάσετε να μας αφήσετε μια κριτική!)

Διατίθεται σε iTunes.


Διατίθεται σε ράμματα.



Λογότυπο Soundcloud.


Λογότυπο Pocketcasts.

Το Google Play podcast.


Λογότυπο Spotify.

Ακούστε το επεισόδιο σε ξεχωριστή σελίδα.


Κατεβάστε αυτό το επεισόδιο.

Εγγραφείτε στο podcast στο πρόγραμμα αναπαραγωγής πολυμέσων της επιλογής σας.


Διαβάστε τη μεταγραφή

Μπρετ ΜακΚέι: Brett McKay εδώ και καλώς ήλθατε σε μια άλλη έκδοση του Art of Maneness Podcast. Έτσι πέρυσι έγραψα μια σειρά από δημοσιεύσεις για να γίνω τσοπανόσκυλο. Υπάρχει λοιπόν αυτή η αναλογία ότι υπάρχουν τρεις τύποι ανθρώπων στον κόσμο. Υπάρχουν πρόβατα που είναι το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού που είναι απλά καλοί, αθώοι άνθρωποι. Υπάρχουν λύκοι, το οποίο είναι ένα πολύ μικρό μέρος του πληθυσμού και είναι οι κακοί, οι εγκληματίες και λυμαίνονται τα πρόβατα. Και τότε υπάρχουν τσοπανόσκυλα και αυτά είναι τα άτομα που προστατεύουν τα πρόβατα, προστατεύουν το κοπάδι και είναι ένα πολύ μικρό μέρος. Τέλος πάντων, πήρα αυτήν την αναλογία από ένα βιβλίο που έγραψε ο καλεσμένος μας. Το όνομά του είναι ο υπολοχαγός συνταγματάρχης Dave Grossman και εάν είστε στην επιβολή του νόμου ή στο στρατό ή ενδιαφέρεστε για την αυτοάμυνα, πιθανότατα θα είστε εξοικειωμένοι με το έργο του υπολοχαγού συνταγματάρχη Dave Grossman.

Έχει γράψει δύο πολύ σημαντικά βιβλία. Το πρώτο είναι Κατά τη δολοφονία που είναι ακριβώς αυτό. Πρόκειται για δολοφονία, όχι φόνο, μιλάμε για δολοφονία. Άτομα που είναι σε καθήκον ή σε μια προσπάθεια αυτοάμυνας πρέπει να πάρουν τη ζωή ενός άλλου ανθρώπου. Και όλα αυτά αφορούν τη φυσιολογική και ψυχολογική απόκριση που συμβαίνει πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πράξη της δολοφονίας. Και είναι κάτι που πολλοί από εσάς δεν θα μιλήσετε και θα μιλήσουμε στο podcast μας σήμερα γιατί συμβαίνει αυτό.

Και το δεύτερο βιβλίο που έγραψε είναι Σε μάχη που αφορά την προετοιμασία του μυαλού και του σώματός σας για καταστάσεις ζωής ή θανάτου για μάχη. Το έργο του Dave Grossman, η έρευνά του είχε βαθιά επίδραση και επιρροή στον στρατό σε αυτό που κάνουν τώρα οι στρατιώτες για να προετοιμαστούν για μάχη. Και θα μιλήσουμε για μερικά από αυτά τα πράγματα που έχει κάνει. Και ακόμη κι αν δεν είστε στρατιωτικοί ή δεν ενδιαφέρεστε για τακτικά πράγματα, εξακολουθώ να πιστεύω ότι θα πάρετε κάτι από αυτό το podcast, επειδή είναι, στον πυρήνα του, αυτό που μιλάει ο Dave Grossman ως διαχείριση του άγχους και της τακτικής, νοοτροπίες που διδάσκει στους μαθητές του είναι εξίσου εφαρμόσιμες για εταιρικούς πολεμιστές, όπως και για πραγματικούς πολεμιστές.

Λοιπόν, έτσι κι αλλιώς, ναι, αυτό είναι ενδιαφέρον και είναι ένα πολύ συναρπαστικό θέμα, το θέμα της δολοφονίας, γιατί δεν μιλάει πολύ για όλα αυτά. Έτσι με αυτό είπε, ας ξεκινήσουμε Κατά τη δολοφονία, Σε μάχη, Ορίστε.

Εντάξει ο υπολοχαγός συνταγματάρχης Dave Grossman, καλώς ήρθατε στην παράσταση.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ευχαριστώ, Μπρετ.

Μπρετ ΜακΚέι: Εντάξει. Είχατε, εννοώ απλώς, ότι περάσατε ολόκληρη την καριέρα σας μελετώντας, ξέρετε, μερικά πολύ δυσάρεστα πράγματα, σκοτώνοντας και τι συμβαίνει στον άνθρωπο σε μάχη, καθώς και υποστηρικτής για την προσπάθεια, υποθέτω, να μειώσω τη βία στην Αμερική, καθώς και να προετοιμάσει άτομα, τόσο στην επιβολή του νόμου όσο και στον στρατό, αλλά και στους πολίτες, για το πώς μπορούν να είναι έτοιμοι για αυτές τις βίαιες αντιπαραθέσεις, εάν επρόκειτο να συμβούν. Γι 'αυτό θα ήθελα, αν είναι δυνατόν, να προσπαθήσετε να καλύψετε το τεράστιο εύρος της δουλειάς σας με μερικές ερωτήσεις, ώστε οι άνθρωποι που είναι, που δεν είναι εξοικειωμένοι με τη δουλειά σας να είναι λίγο πιο εξοικειωμένοι και, στη συνέχεια, άνθρωποι που είναι εξοικειωμένοι επειδή ξέρω έχουμε πολλούς ακροατές που είναι μεγάλοι θαυμαστές των βιβλίων σας, λίγο περισσότερο διορατικότητα.

Έτσι, το πρώτο σας βιβλίο που πραγματικά προκάλεσε πολλά κύματα και έδωσε μεγάλη προσοχή ήταν ένα βιβλίο που ονομάζεται Κατά τη δολοφονία. Πόσο καιρό δημοσιεύτηκε;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Βγήκε το '95.

Μπρετ ΜακΚέι: ’95, εντάξει.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ήταν περίπου τρία χρόνια πριν αποχωρήσω από το στρατό. Ήμουν ενεργό. Ήμουν ψυχολόγος του West Point. Και το βιβλίο έχει πλέον πουλήσει περίπου μισό εκατομμύριο αντίτυπα. Μεταφράζεται σε οκτώ γλώσσες. Απαιτείται ανάγνωση του Διοικητή της Marine Corps. Συνιστάται να το διαβάσετε για το στρατό και την Πολεμική Αεροπορία.

Μπρετ ΜακΚέι: Και σε τι σε ενέπνευσε, εννοώ ότι είναι μια τόσο δυσάρεστη ιδέα, σωστά, σκοτώνοντας;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Όχι. Έχω στρατολογήσει στο στρατό το 1974. Ο Πόλεμος του Βιετνάμ είχε τελειώσει σχεδόν το 1972. Ήμουν νέος αλεξιπτωτιστής. Είχαμε βετεράνους μάχης γύρω μας. Τα νεαρά στρατεύματα ήθελαν να εργαστούν πάνω σε αυτό που θα ήταν και κανείς δεν θα έλεγε, ξέρετε, είναι απλώς ένα θέμα ταμπού. Και θυμάμαι τη στιγμή που γοητεύτηκα, ξέρετε, τι θα συμβεί στη μάχη; Πώς θα είναι στη μάχη; Προσπαθώντας να κάνουμε τους βετεράνους να μάθουν και να μας πουν. Και μετά, προχωράω γρήγορα, 15 χρόνια και είμαι στο δρόμο για να διδάξω στο West Point ως καθηγητής ψυχολογίας. Η προπτυχιακή μου εκπαίδευση είναι στρατιωτικός ιστορικός… ψυχολογία. Δεν θέλω να μιλήσω στην ψυχολογία, είμαι, δεν είμαι δολοφόνος με μάτια, είμαι στρατιώτης, είμαι ιστορικός, αλλά ότι θα είχα πάρει πτυχίο στην υποβρύχια ύφανση καλαθιού , αυτό είναι το πρόγραμμα που με επέτρεψε ο στρατός. Έτσι είπα ότι θα μελετήσω την ψυχολογία του θανάτου.

Και ο στρατός χτύπησε ένα τετράγωνο μανταλάκι σε μια στρογγυλή τρύπα. Το ιδιαίτερο υπόβαθρο της προσωπικότητάς μου δεν θα γινόταν σχεδόν ποτέ ψυχολόγος. Και κάποιος με το υπόβαθρο της προσωπικότητας που μελετά την ψυχολογία σχεδόν ποτέ δεν θα εξετάσει αυτό το θέμα. Έτσι, το μεταπτυχιακό μου έργο ήταν όλο αυτό το θέμα. Έχω εκδώσει το βιβλίο στη συνέχεια ως ψυχολόγος του West Point, ως στρατιωτικός εκπρόσωπος, καπετάνιος πεζικού. Ξαφνικά οι άνθρωποι θα μου μιλούσαν και θα μου έλεγαν και θα μου έδιναν βάθος πληροφοριών που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα πάρουν ποτέ. Και ήταν πραγματικά τιμή και υποχρέωση να αποκτήσω αυτό το σώμα πληροφοριών και να γίνει το βιβλίο μου Κατά τη δολοφονία.

Μπρετ ΜακΚέι: Κατά τη δολοφονία. Είναι ενδιαφέρον που σημειώσατε ή μιλήσατε για το πώς οι βετεράνοι δεν θα ήθελαν να μιλήσουν πραγματικά για το τι συνέβη στη μάχη. Είναι σαν ένα πολύ ιδιωτικό πράγμα, και μέσα Κατά τη δολοφονία πραγματικά συγκρίνετε την πράξη του θανάτου πολύ παρόμοια με την πράξη του σεξ. Είναι μια ιδιωτική πράξη για την οποία οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μιλάνε. Εννοώ πώς είναι το σεξ και η δολοφονία παρόμοια;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Αποσύρθηκα με το στρατό πριν από 17 χρόνια τώρα, το 1998. Έχω πάει στο δρόμο σχεδόν 300 μέρες το χρόνο πηγαίνοντας 17 χρόνια. Γι 'αυτό εκπαιδεύω, είμαι ο μόνος εκπαιδευτής επιβολής του νόμου που έχει τα προσόντα να εκπαιδευτεί και στις 50 πολιτείες Εκπαιδεύω κάθε ομοσπονδιακό οργανισμό. Εκπαίδευσα όλες τις προδιαγραφές της κατηγορίας 1 σε όλους τους κλάδους της υπηρεσίας. Έχω επίσης πολλή δουλειά στην ασφάλεια του σχολείου και, όπως είπατε, πολιτικά τσοπανόσκυλα, διανοητική προετοιμασία για τη μάχη.

Και καθώς μίλησα με τα τσοπανόσκυλα, έχω ένα βάθος πληροφοριών που δεν θα πάρει ο μέσος άνθρωπος. Και έκανα ερωτήσεις για αυτό δεν θα ρωτήσω. Ανακάλυψα με τους πυροσβέστες μου, μετά από μια βάναυση ζωή και θάνατο για πυρκαγιά συναγερμού, πολεμώντας για να σβήσει τη φωτιά, παλεύοντας για να φτάσω στο σπίτι στο τέλος της βάρδιας, και οι αστυνομικοί είπαν, ναι, χτύπησε, σύρτω έξω, μάχη, μανσέτα τον και τον σταμάτησε, αγωνιζόταν για να φτάσει στο σπίτι στο τέλος της βάρδιας και οι μπάτσοι λένε ότι τα όπλα παλεύουν. Οι κακοί είπε ότι είμαι ζωντανός. Τέλος, επιστρέψτε στο σπίτι όταν τελειώσει και όλοι λένε το καλύτερο σεξ που είχα μήνες.

Και οι δύο σύντροφοι έχουν επενδύσει σε πολύ έντονο σεξ. Λέω στους μπάτσους μου, θα πω ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος αν δεν συμβεί. Δεν συμβαίνει τίποτα αν συμβεί. Είναι η επιβεβαίωση της ζωής μπροστά στον θάνατο; Είναι ορμονική αναζήτηση; Δεν ξέρουμε. Αλλά δεν είναι πολλά προνόμια που συνοδεύουν αυτήν τη δουλειά. Βρείτε ένα, χαλαρώστε και απολαύστε το.

Μπρετ ΜακΚέι: Ναι.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ήμουν λοιπόν εκτός γραφείου περιμένετε, περιμένετε, περιμένετε μέχρι να είστε εκτός υπηρεσίας. Έτσι, η αναπαραγωγική ορμή μπροστά στον θάνατο είναι πολύ ισχυρή. Και οι δύο, και οι δύο είναι κάπως αναμεμιγμένοι σε ένα ταμπού και το βάθος των αρχάριων και η έλλειψη γνώσης μας σε αυτόν τον τομέα. Έτσι θα δώσω ένα μόνο παράδειγμα, Μπρετ.

Αυτή είναι μια ανατομία, για το καλύτερο ή το χειρότερο, αυτή είναι η ιδέα μου, αλλά γνωρίζετε τη γραβάτα. Μια γραβάτα ξεκινά από τον καβάλο και φτάνει στο λαιμό σου και έχει ένα μεγάλο κουμπί στην κορυφή. Είναι σε στυλ για πάνω από 100 χρόνια. Οι μόδες έρχονται και πηγαίνουν, έρχονται και πηγαίνουν και η γραβάτα υπάρχει εδώ και πάνω από 100 χρόνια. Είναι ένα πουλί. Δεν είναι απλώς σύμβολο φαλλού. Είναι ένα πουλί. 100 χρόνια από τώρα θα δουν φωτογραφίες μας με τις γραβάτες μας και όλοι θα γελάσουν και θα τιναχτούν και θα πουν ότι δεν θα μπορούσαν να το δουν, δεν θα μπορούσαν να το δουν, όλοι φορούν μεγάλο πουλί, φορούν πουλί … Όλη την ώρα παντού φορούν το πουλί. Και λέω στους μπάτσους μου, ξέρετε, χτυπάτε την μπροστινή πόρτα και είστε και οι δύο με τα κοστούμια σας, έχετε το πούτσο σας, ο τύπος που απάντησε στην πόρτα δεν είναι, είναι οι μικροί εγκέφαλοι μαϊμού τσαλακώνουν, woo, woo και λειτουργεί. Λειτουργεί, είναι εκφοβιστικό. Και ο καθένας έχει το δικό του και δεν το έχετε, δεν λειτουργεί. Φυσικά, ένα παπιγιόν είναι ένας τύπος που δεν πρέπει να παίζει στο παιχνίδι. Έχει εξαιρεθεί. Και λίγο πολύ, φυσικά, ένας θηλυκός τύπος.

Μπρετ ΜακΚέι: Ναι.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Φοράω πάντα bolo γραβάτα τώρα. Γνωρίζετε την ισοπαλία του μπούλο. Ο καουμπόη απλά δεν παίζει το παιχνίδι. Εδώ είναι το πουλί μου. Τράβηξε το όπλο του και κουνάει το όπλο του και είπε, υπάρχει το πουλί μου. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το ότι γνωρίζετε για αυτό το σύμβολο φαλλού, αυτόν τον φαλλό που μεταφέρετε. Αλλά σας λέω μόλις το κοιτάξετε γνωρίζετε και οι γυναίκες σχεδόν ποτέ δεν το φορούν. Οι γυναίκες φορούσαν, όποια μόδα έχει ένας άνδρας. Με πολύ σπάνιες εξαιρέσεις, οι γυναίκες δεν θα φορούν γραβάτα επειδή ο εγκέφαλος των πιθήκων είναι μπερδεμένος. Ο εγκέφαλος των μαϊμού βλέπει μια γυναίκα με γραβάτα και λέει, ω, ω, δεν λειτουργεί. Είναι εκεί, είναι ισχυρό, διαπερνά κάθε πτυχή της κοινωνίας μας και είμαστε εντελώς τυφλοί σε αυτήν.

Μπρετ ΜακΚέι: Ναι.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Όταν μιλάμε για πράγματα όπως δολοφονίες και σεξ, χρησιμοποιήσαμε τα θέματα όπου τα κοινωνικά ταμπού και τα κοινωνικά τυφλά σημεία είναι παντού. Και η αδυναμία μας να τρυπήσουμε αυτά είναι αρκετά ισχυρή και η καταστροφική πράξη και η προληπτική πράξη είναι αρκετά περίπλοκες. Αφιερώνω σχεδόν τη ζωή μου στη μελέτη αυτού.

Μπρετ ΜακΚέι: Ναι, και μιλάτε στο βιβλίο πώς, λόγω των ταμπού που έχουμε στον πολιτισμό μας, όπως το σεξ και τα πράγματα όπως η δολοφονία, είναι περισσότερο μια αφαίρεση για τους ανθρώπους τώρα. Δεν - δεν είναι πλέον πολύ κοντά, ξέρετε. Πριν από 150 χρόνια οι περισσότεροι άνθρωποι ζούσαν σε αγροκτήματα όπου είδαν τη σφαγή ζώων, σωστά;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Σωστά. Τα πριόνια ζώα αναπαράγονται παντού.

Μπρετ ΜακΚέι: Και είδαν τα ζώα να αναπαράγονται, αλλά γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι απέχουν τόσο πολύ από αυτό.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ναι ναι.

Μπρετ ΜακΚέι: Εννοώ τι αποτέλεσμα έχει αυτή η απόσταση από τη δολοφονία και από το σεξ, εννοώ τι έχει αυτό - τι είδους επίδραση έχει σε ένα άτομο όταν ασχολείται πραγματικά σαν να πρέπει να προστατεύσει τον εαυτό του και να σκοτώσει άλλο άτομο;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ναι, είναι πολύ λιγότερο προετοιμασμένοι ψυχολογικά. Και δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Και δεν θέλουμε να το ονομάσουμε κρίμα, αλλά είμαι πεπεισμένος από μια ολόκληρη μελέτη, ο μοναδικός καλύτερος τρόπος προετοιμασίας της μάχης είναι το κυνήγι.

Έχω τρία αγόρια και ποτέ δεν κατάφερα να τους κυνηγήσω. Ήμουν στο στρατό. Απλά πήγαινα 100 μίλια την ώρα κάθε μέρα. Αλλά έχω εγγόνια τώρα και θεωρώ ότι είναι δική μου ευθύνη να κυνηγούν τα εγγόνια μου. Αποκλείομαι μία ή δύο εβδομάδες κάθε χρόνο για κατασκήνωση ελαφιών, ένα στην Αλαμπάμα με συγγενείς, ένα στη Μινεσότα με συγγενείς. Και πήρα τον μικρό εγγονό μου, το παλαιότερο εγγόνι μου είναι τώρα 12. Όταν ήταν επτά πήγαμε στην κατασκήνωση των ελαφιών την πρώτη φορά και επέστρεψε μια εβδομάδα αργότερα. Έφυγε από το σχολείο για μια εβδομάδα. Είναι βρώμικος και βρώμικος, δεν είχε κάνει ντους ή μπάνιο σε μια εβδομάδα και απολύτως πάνω από τον κόσμο. Και η μαμά του είπε: «Τι σου άρεσε καλύτερα;» και είπε, «Κόβοντας τα ελάφια». Για ένα αγόρι 7 ετών να δει όλα αυτά τα χάλια και τα πράγματα μέσα στο ζωντανό πλάσμα είναι συναρπαστικό. Και αυτή είναι μια υγιής απάντηση, ορκίζομαι ότι πρέπει να είναι. Σε αυτά τα πρώιμα περιπετειώδη στάδια πρέπει να αντιμετωπίσουμε τα πράγματα τους, θα πρέπει να είμαστε εξοικειωμένοι με αυτά τα πράγματα και, στη συνέχεια, σε μεταγενέστερες ηλικίες ένα σημάδι ανδρικής θα ήταν να σκοτώσετε το δικό σας φαγητό και να το φέρετε σπίτι, να εξοικειωθείτε στενά με τη μυρωδιά του αίμα και χάλια μέσα σε ζωντανά πλάσματα. Αυτό σημαίνει ότι είναι φαγητό στο τραπέζι.

Από τη νεότερη ηλικία σας, θα στριμώγατε το λαιμό ενός κοτόπουλου και θα το πατούσατε. Το μικρότερο παιδί που είναι σε θέση να το κάνει φυσικά, θα έβγαζε το λαιμό του κοτόπουλου και θα το έβαζε και θα το έβαζε και αυτό είναι, εννοώ, τώρα φαγητό στο τραπέζι. Και ήταν αναπόσπαστο μέρος του ποιοι ήμασταν ως είδος από μια νεαρή σκηνή. Και έχουμε μεγαλώσει πραγματικά ξεχωριστά από αυτό. Εν τω μεταξύ, το σεξ είναι είτε πορνογραφία με μια στριμμένη, παραμορφωμένη, πραγματικά παραπλανητική σχέση με την οικειότητα του σεξ ή είναι κάτι ιδιωτικό. Αλλά σε όλη την ιστορία το σεξ ήταν κάτι θορυβώδες που συνέβη τη νύχτα. Όλοι κοιμόταν σε ένα ήρεμο δωμάτιο και φυσικά τα ζώα αναπαράγονταν παντού, καθώς ήμασταν συντονισμένοι με αυτόν τον κύκλο ζωής. Έχουμε, λοιπόν, εξαιρεθεί από αυτές τις πτυχές της ζωής. Κάναμε το σεξ κάτι μάλλον ταμπού και είτε το μελετάμε σε ένα πορνογραφικό βασίλειο είτε το καταπιέζουμε. Και το ίδιο πράγμα με τη δολοφονία. Έπρεπε να το μελετήσουμε σε έναν πορνογραφικό χώρο με τις βίαιες ταινίες που δεν δίνουν εξ αποστάσεως τη σωστή κατανόηση του τι συμβαίνει ή το καταπιέζουμε και αρνούμαστε να συμμετάσχουμε ή να το συζητήσουμε με οποιονδήποτε άλλο τρόπο.

Έτσι, αυτά τα δύο αντιπροσωπεύουν πραγματικά τα μεγάλα ταμπού της εποχής μας. Και είναι γύρω μας. Βίαιη συμβολογία και σεξουαλική συμβολογία, όπως είπα η γραβάτα. Οι μελλοντικές γενιές, φυσικά, το όλο μας πρόβλημα με το περιβάλλον βίας των μέσων ενημέρωσης, τα βιντεοπαιχνίδια που επιβάλλονται στα παιδιά απειλούν τον ίδιο τον ιστό του πολιτισμού μας. Το Μεξικό είναι το μέλλον μας.

Το Μεξικό είχε περισσότερες απώλειες από ό, τι το Ιράκ και το Αφγανιστάν. Το Μεξικό έχει πολεμήσει με τα καρτέλ. Η γενιά παιδιών που έχουν εκπαιδευτεί σε βιντεοπαιχνίδια και έχουν εκπαιδευτεί σε βίαιες ταινίες ή σχισμές στο Μεξικό είναι μέρος των σκηνών και έρχονται σε εμάς σαν φορτηγό τρένο.

Μπρετ ΜακΚέι: Λοιπόν, κάνετε το επιχείρημα στο βιβλίο σας ότι φυσικά ως ανθρώπινα όντα έχουμε αντίσταση να σκοτώνουμε άλλους ανθρώπους, αλλά κάνετε την υπόθεση ότι πράγματα όπως βιντεοπαιχνίδια και βίαιες ταινίες μειώνουν πραγματικά αυτήν την αντίσταση;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ναι. Και εμείς, ξέρεις, η επίδραση αυτής, η διαταραχή μετά το τραυματικό στρες που καλύπτω στο βιβλίο μου Ηρέμησε. Μετά από 10 χρόνια στους αστυνομικούς και την στρατιωτική εκπαίδευση καθημερινά, το ρεπερτόριό μου είχε εξελιχθεί έως ότου ήταν ένα εντελώς διαφορετικό θέμα από Κατά τη δολοφονία. Το λέω ο Αλεξίσφαιρο μυαλό. Το αλεξίσφαιρο μυαλό μετατράπηκε σε βιβλίο Σε μάχη. Κάναμε μια δίωρη, διήμερη παρουσίαση του Το αλεξίσφαιρο μυαλό ότι το ηχογραφήσαμε και το μεταγράψαμε και αυτό έγινε το θεμέλιο για Σε μάχη που είναι πραγματικά το επόμενο βήμα σε αυτήν την εξέλιξη της κατανόησης του PTSD και των συνεπειών και της φυσιολογίας και πώς αυτό, τι συμβαίνει στη ζέστη της μάχης. Πώς θα μπορούσαμε να είχαμε 500 χρόνια μάχης πυρίτιδας και να μην γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι δεν ακούνε τα πλάνα τους. Και πάλι ένα κοινό 500 ατόμων, είναι πόσες εκατοντάδες φτάσαμε εδώ, οι μισοί από αυτούς θα σηκώσουν το χέρι σας. Είπα ότι τα έχετε παρατηρήσει ποτέ, παίρνετε το τουφέκι σας στο φάσμα, πυροβολείτε ένα πυροβολισμό από το κυνηγετικό τουφέκι στην περιοχή, χωρίς προστασία αυτιών, τα αυτιά σας θα χτυπήσουν. Πηγαίνετε για ψώνια, για να ρίξετε ένα ελάφι. Κεραία! Ο πυροβολισμός αντηχεί σε όλη την κοιλάδα. Άτομα που ρωτώ, άκουσες το σουτ. Κυνηγός, τι ακούς; Όλοι δεν λένε τίποτα. Είπα, πόσοι από εσάς βιώσατε ότι αυτό που μιλάμε, έλα να σηκώσετε το χέρι σας. Μπομ, όλοι σηκώνουν τα χέρια τους. Δεν άκουσαν έναν ήχο, αλλά ο ακουστικός αποκλεισμός τους που η λήψη έχει αποκτήσει όταν σκοτώνεις. Και δεν πρόκειται για επίπεδο διέγερσης. Δεν πρόκειται για φυσιολογική διέγερση. Πρόκειται για την πράξη της δολοφονίας, όταν ο αρπακτικός σταματήσει να είναι βρυχηθμός. Αλλά πήρα την περίπτωση των αστυνομικών που στη ζέστη ενός πολέμου σταμάτησαν να πυροβολούν επειδή δεν μπορούσαν να ακούσουν το όπλο τους και νόμιζαν ότι κάτι δεν πήγε καλά. Σκεφτείτε περίπου 500 χρόνια, πέντε αιώνες μάχης πυρίτιδας, και ποτέ δεν ενοχλήσαμε να ενημερώσουμε τους ανθρώπους εκ των προτέρων. Παρεμπιπτόντως, πιθανότατα δεν θα ακούσετε τις λήψεις τη στιγμή της αλήθειας. Το μέγεθος της άγνοιας μας, το βάθος της κατανόησης, η αποτυχία ανάλυσης και αξιολόγησης και εξέτασης αυτού του θέματος είναι απλώς εκπληκτική.

Μπρετ ΜακΚέι: Ας μιλήσουμε λοιπόν για αυτό Αλεξίσφαιρο μυαλό και Σε μάχη γιατί είναι κάτι για το οποίο έχουμε γράψει στον ιστότοπο, όπως ξέρετε την ιδέα να γνωρίζετε ότι είστε τσοπανόσκυλο, σωστά;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ναι.

Μπρετ ΜακΚέι: Ας μιλήσουμε για κάποια από αυτήν την έρευνα. Αυτό που συμβαίνει, αναφέρατε ότι ο ακουστικός αποκλεισμός είναι ένα πράγμα που συμβαίνει, όχι μόνο σε καταστάσεις υψηλού άγχους, αλλά μόνο στην πράξη της δολοφονίας. Αλλά ας πούμε ότι βρίσκεστε σε μια κατάσταση βολής ή εισβολής στο σπίτι, τι συμβαίνει στο σώμα φυσιολογικά και στο μυαλό ψυχολογικά όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Λοιπόν, συγχωρήστε για ένα λεπτό, θα κάνω μια μικρή συζήτηση.

Μπρετ ΜακΚέι: Σίγουρος.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ο όρος που μόλις χρησιμοποιήσατε το ενεργό σκοπευτή.

Μπρετ ΜακΚέι: Εντάξει.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Είναι πράξη μαζικής δολοφονίας. Ένας σκοπευτής είναι, ένας ενεργός σκοπευτής ό, τι συμβαίνει στο εύρος, ένας ενεργός σκοπευτής είναι ένας τύπος που έμοιαζε στην εποχή των ελαφιών. Είμαστε σε τέτοια άρνηση που δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε έναν κατάλληλο όρο για αυτό που συμβαίνει. Αυτές είναι πράξεις μαζικών δολοφονιών, αυτές είναι σφαγές. Έτσι, η Σφαγή της Βοστώνης, πέντε νεκροί στη Σφαγή της Βοστώνης. Ένα από τα πράγματα που πυροδότησαν την Αμερικανική Επανάσταση. Η σφαγή του Αγίου Βαλεντίνου, επτά νεκροί, δολοφονήθηκαν στη σφαγή του Αγίου Βαλεντίνου και ήταν παγκοσμίως γνωστή. Προσθέστε τα, προσθέστε τη Σφαγή της Βοστώνης, τη Σφαγή του Αγίου Βαλεντίνου, έχετε ακόμα περισσότερα από ό, τι στο Columbine. Διπλασιάστε αυτόν τον αριθμό, έχετε ακόμα περισσότερους νεκρούς στο Virginia Tech ή στο Sandy Hook.

Μπρετ ΜακΚέι: Ναι.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Αυτές είναι σφαγές και είναι μαζικές δολοφονίες, πολλαπλές ανθρωποκτονίες και δεν τους αποκαλούμε αυτό που είναι.

Μπρετ ΜακΚέι: Ναι αυτο ειναι αληθεια.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Και ξέρεις τι αποκαλούμε τους πιο φρικτούς εγκληματίες στην ιστορία; Τους αποκαλούν από shooter, το Virginia Tech shooter, το Sandy Hook. Δεν είναι σκοπευτές. Οι σκοπευτές είναι παιδιά στη σειρά. Ο σκοπευτής είναι ένας τύπος που γνωρίζετε ότι τυχερός κατά τη διάρκεια της σεζόν τους. Ο μαζικός δολοφόνος Sandy Hook, δολοφόνος, αυτοί είναι σφαγείς. Και είναι πολύ ύφασμα των κοινωνιών μας τόσο έντονη άρνηση που τους αποκαλούμε σκοπευτές. Και ρώτησα τους αστυνομικούς μου, είναι η λέξη shooter συνώνυμο για φρικτή μαζική δολοφονία; Όταν ανοίγετε ένα λεξικό, κοιτάξτε τη λέξη shooter, λέει # 1 φρικτή μαζική δολοφονία, τους πιο φρικτούς εγκληματίες στην ανθρώπινη ιστορία; Όχι. Λέω στους αστυνομικούς μου εάν χρησιμοποιείτε τη λέξη shooter για να αναφερθείτε σε αυτούς τους φρικτούς εγκληματίες, όταν είστε σκοπευτές, καταδικάζεστε από τα δικά σας λόγια. Αναφερόμαστε σε αυτούς τους φρικτούς εγκληματίες ως σκοπευτές. Αναφερόμαστε σε αυτές τις φρικτές πράξεις πυροβολισμών και, στη συνέχεια, όταν οι μπάτσοι είναι σκοπευτές, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης σας καταδικάζουν επειδή είστε ο σκοπευτής. Και τους είπατε ότι ο σκοπευτής είναι ένας φρικτός μαζικός δολοφόνος. Ως μπάτσοι θα καταδικάζεστε πάντα. Τα μέσα θα σας φάνε ζωντανούς. Εάν πάρετε αυτό που είστε σκοπευτής, τι κάνετε γυρίσματα και το κάνετε μια φρικτή σφαγή… Παρακαλώ, βοηθήστε μας να σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε αυτή τη λέξη shooter ή την πράξη του σκοπευτή. Είναι μια πράξη μαζικής δολοφονίας και θα μπορούσε να πεταχτεί από τα κορυφαία καρτέλ, ξέρετε ότι ρίχνει βόμβες, λυπάμαι, γυρίζω μόνο για πράξη σκοπευτή, δεν μπορώ να το αντιμετωπίσω. Έχει μαχαίρια εκείνο το παιδί στην Πενσυλβανία στο γυμνάσιο του πριν από λίγους μήνες, έκοψε 19 άτομα με μαχαίρια. Είναι μια πράξη κοπής, δεν θα πω πράξη σκοπευτή, λυπάμαι που δεν μπορώ να το αντιμετωπίσω. Η ίδια η γλώσσα μας έχει δεσμεύσει μια προσπάθεια να μην μιλήσει για την πραγματικότητα τι συμβαίνει… συμβάν ζωής και θανάτου.

Μπρετ ΜακΚέι: Αυτό είναι ένα καλό σημείο. Νομίζω ότι είναι ένα σύμπτωμα του να μην θέλω να δω την ηθική στη συζήτηση. Θέλαμε να το κρατήσουμε πολύ απομακρυσμένο, σωστά;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Λοιπόν, είναι κάτι παραπάνω από αυτό. Είναι μια ηθική δήλωση. Αν λέμε ότι οι μπάτσοι είναι σκοπευτές και ο σκοπευτής είναι μια άσχημη λέξη, θα καταδικάσουν αμέσως τους μπάτσους. Δεν είναι απλώς μια προσπάθεια να αποστασιοποιηθούμε. Είναι μια προσπάθεια να μην μιλήσουμε καν για αυτό, μια προσπάθεια αντί να λέμε μαζικό δολοφόνο ή ακόμη και ενεργό δολοφόνο, μιλήσαμε για τις πιο αβλαβείς πτυχές του τι συμβαίνει, σκοπευτής.

Μπρετ ΜακΚέι: Ναι.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Και έτσι, είναι λίγο διαφορετικό από αυτό. Αλλά στη στιγμή της αλήθειας, όταν ένας άνθρωπος προσπαθεί να κλέψει τη ζωή σας μακριά και πρέπει να κλέψετε τη ζωή του, πρέπει να αφαιρέσετε τη ζωή τους για να υπερασπιστεί τη ζωή σας, διάφορα πράγματα πρόκειται να συμβούν. Πρώτα απ 'όλα, με τη συντριπτική πλειοψηφία, το μεγαλύτερο ποσοστό, δεν ακούνε τα πλάνα.

Τώρα, αν είστε κρυμμένοι και αποκρύψετε τις λήψεις μπορεί να είναι boom, boom, boom, busty, συντριπτική, αλλά μόλις ενεργοποιήσετε τους αρπακτικούς νευρώνες σας, μόλις ξεκινήσετε τη λήψη, οι λήψεις γίνονται αθόρυβες, σχεδόν χωρίς αποτυχία. Έπειτα έχουμε εισβολή στη σήραγγα, το επόμενο πιο κοινό πράγμα. Περίπου το 80% της όρασης της σήραγγας, ορισμένοι μιλούν για την όραση της σήραγγας, όπως να κοιτάζουν και από χαρτί υγείας. Άλλοι άνθρωποι το ονομάζουν άχυρο σόδας, πολύ, πολύ έντονο. Και θα λάβετε χρόνο αργής κίνησης και ο χρόνος αργής κίνησης θα διαρκέσει ή μπορεί να είναι 6 στα 10 περίπου που έχετε βιώσει και είναι πολύ ισχυρό και είμαι πεπεισμένος ότι είναι πραγματικό. Είχα χιλιάδες, χωρίς υπερβολή.

Είμαι στο δρόμο 300 μέρες το χρόνο για 17 χρόνια συν όλη την έρευνα πριν αποχωρήσω. Κάθε μέρα μιλούσα με ανθρώπους που σκοτώνω καταστάσεις και τις συνθήκες ζωής και θανάτου. Κάθε μέρα παίρνω συνέντευξη από άτομα που έρχονται και μιλούν μαζί μου και ανταλλάσσουν πληροφορίες. Και στοιχηματίζω ότι χιλιάδες θα μου έλεγαν ότι μπορούν να παρακολουθούν τις σφαίρες σε μάχη, όχι σαν το Matrix όπου η σφαίρα σέρνεται πέρα, είναι σαν το paintball όπου η σφαίρα είναι αρκετά αργή, μπορείτε να τα παρακολουθείτε με τα μάτια σας. Και σε δύο διαφορετικές περιπτώσεις, άνθρωποι πες μου ότι εντόπισαν τη σφαίρα όπου χτύπησε, σε μια περίπτωση έναν ξύλινο φράχτη, σε μια περίπτωση έναν τοίχο από τούβλα και μετά κατάφεραν να περπατήσουν πάνω από εκείνο το σημείο και το σημείο όπου έπεσε η σφαίρα, απλά μια μικρή τρύπα σε έναν ξύλινο φράχτη ή ένα μικρό επίχρισμα σε έναν τοίχο από τούβλα. Και δεν υπάρχει τρόπος να μπορούσαν να το κάνουν αν δεν τους παρακολουθούσαν με τα μάτια τους όπως είπαν ότι ήταν. Έτσι με αυτό, αυτή η επιχείρηση του χρόνου αργής κίνησης είναι, ουάου και που μπορεί να βλάψει τους ανθρώπους.

Και τότε περίπου οι μισοί από τους εκπαιδευμένους έμπειρους μπάτσους έχουν κενά μνήμης, συσκότιση. Αυτά τα δεδομένα μόλις έρχονται τόσο γρήγορα και τόσο εξοργισμένα που όλα τα είδη φαινόταν να συσσωρεύονται και δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία και μετά από μερικές νύχτες κοιμάται κάποια από τα πράγματα επιστρέφει.

Ένας άντρας που ονομάζεται Bill Lewinski, ο Δρ Bill Lewinski έχει ξεκινήσει κάτι που ονομάζεται Force Science Institute σχετικά με τις μεγάλες ιδιοφυΐες της εποχής μας, μια από τις μεγάλες πρωτοβουλίες της εποχής μας. Και έχουν επιστημονική έρευνα για να δημιουργήσουν τα θεμέλια για την αστυνομική πολιτική. Και αυτό που λένε και αυτό έχει γίνει εθνικές βέλτιστες πρακτικές μετά από ένα θανατηφόρο καταναγκαστικό συμβάν, δεν λαμβάνετε δήλωση από τον αστυνομικό. Αμέσως μετά την πάλη των όπλων θα πάρετε σκουπίδια. Στον στρατό γνωρίζαμε πάντα ότι η πρώτη αναφορά μάχης είναι πάντα λάθος και αν μιλήσατε με κάποιον αμέσως μετά τη λήψη των ακουστικών σας εξαιρέσεων, του χρόνου αργής κίνησης και έχετε κενά μνήμης και παραμορφώσεις μνήμης. Πάνω από ένα στα πέντε θα θυμάστε απλώς πράγματα που δεν συνέβησαν, μερικές φορές μικροσκοπικά πράγματα, μερικές φορές μεγάλα πράγματα.

Έτσι, οι βέλτιστες πρακτικές, τα εθνικά πρότυπα είναι να περιμένετε 48 ώρες πριν λάβετε μια πλήρη δήλωση. Διαφορετικά παίρνετε σκουπίδια και πρέπει να ζήσετε με αυτά τα σκουπίδια στο δικαστήριο. Και πηγαίνετε αυτόν τον αξιωματικό στη σκηνή και τους ζητάτε να περπατούν μέσα από τη σκηνή και να λένε όλα όσα συμβαίνουν με τις ενδείξεις μνήμης και την πραγματική σκηνή στην οποία βρίσκονται και στη συνέχεια θα λάβετε πολύ περισσότερες λεπτομέρειες για τα πράγματα. Έχετε αυτό το κενό μνήμης. Και μετά, όπως είπα, έχετε παραμόρφωση της μνήμης.

Ήταν λοιπόν ένας από τους γιατρούς της κατηγορίας 1 που είπε γιατί γιατί οι τραυματίες παραισθήθηκαν τόσο πολύ. Και αυτή είναι μια καλή λέξη για αυτό, ξέρετε, θυμάμαι πράγματα που δεν συνέβησαν. Έτσι παραισθήσεις. Και είπε γιατί πάντα παραισθήθηκαν κακά πράγματα. Ξέρεις, είμαι παράλυτος, είμαι τυφλός, απογοητεύω όλους, θα πεθάνω, δεν θα έχω ποτέ μωρά. Ξέρετε, μόλις μια φορά, είπε, σε μια καυτή μάχη, δεν μου αρέσει να βλέπω κάποιον τραυματισμένο άντρα να παραμυθίζει κάτι καλό.

Λοιπόν το άγχος οραματιζόμαστε τις δυνατότητες. Κάτω από ακραίο άγχος όπου οραματιζόμαστε τη δυνατότητα στο μυαλό μας θα μπορούσε να γίνει πραγματικότητα. Και όπου έχουμε τραυματιστεί, σπάνια οραματιζόμαστε πράγματα αγαθών και δεν έχουμε καν τραυματιστεί ακόμη. Και έτσι αυτές οι ψευδαισθήσεις και αυτές οι ακουστικές εξαιρέσεις και αυτός ο χρόνος αργής κίνησης, αναιρεί το γεγονός ότι κάποιος προσπαθεί να σας σκοτώσει, αναιρέστε το γεγονός ότι κάποιος προσπαθεί να σας σκοτώσει. Αν είπατε ότι αυτή τη στιγμή η έκρηξη, οι ακουστικοί αποκλεισμοί, ο χρόνος αργής κίνησης, η όραση της σήραγγας, ότι αυτόματο πιλότο το σώμα σας κάνει πράγματα από συνειδητή σκέψη, συσκότιση, κενά στη μνήμη σας, ψευδαισθήσεις, μόνο λίγα πράγματα από μόνα τους θα τρομάξουν τα φως της ημέρας από εσύ. Το γεγονός ότι κάποιος προσπαθεί να σας σκοτώσει είναι αρκετά κακό, χωρίς να προειδοποιείται και να προνοείται για τα πράγματα που συνέβησαν στη μάχη.

Έτσι, προειδοποιήσαμε τους ανθρώπους για το τι συμβαίνει στη μάχη και μετά τους προειδοποιήσαμε για το τι θα συμβεί μετά τη μάχη. Και αυτό είναι ένα κρίσιμο, κρίσιμο κομμάτι της εξίσωσης. Περιμένετε τρελά πράγματα στη μάχη, αλλά όταν ακούσατε ένα από τα πράγματα να συμβαίνουν μετά την εκδήλωση, μπορεί πραγματικά να σας βλάψει, εκτός αν έχετε προειδοποιηθεί.

Μπρετ ΜακΚέι: Ποια είναι αυτά τα πράγματα που μπορούν να συμβούν μετά τη μάχη, είναι η διακοπή της μνήμης ή…;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Δεν ξέρω. Αυτό που συμβαίνει είναι να ξαναζήσετε την εκδήλωση. Τώρα, ξέρετε, εάν είστε παιδί, αγγίζετε μια καυτή σόμπα, uhhh ... δεν θα αγγίξετε ποτέ ξανά μια σόμπα. Ένα ισχυρό δίκτυο νευρώνων, έχει δημιουργηθεί ένα νευρικό μονοπάτι. Όποτε υπάρχει φόβος και πόνος που σχετίζονται με την άμεση μάθηση, δημιουργείται μια ισχυρή ισχυρή οδός νευρώνων.

Έχω έναν Γερμανικό Ποιμενικό. Όταν ο σκύλος ήταν κουτάβι, περπάτησε πέρα ​​από το κατώφλι και την έπιασε, απλώς έπιασε ένα νύχι στο κατώφλι και φώναξε και κάτι την τράβηξε όταν πέρασε αυτό το κατώφλι. Και σας λέω για τους επόμενους έξι μήνες ότι δεν θα μπορούσα να κάνω αυτό το κουτάβι να περάσει αυτό το κατώφλι χωρίς να το σέρνω. Μια ισχυρή νευρική μεμβράνη, υπάρχει κάτι εκεί που θα με δαγκώσει. Δεν μπορώ να πάω εκεί. Πρέπει να το αποφύγω.

Λοιπόν, κάτω από το άγχος μιας κατάστασης μάχης, οι νευρικές οδοί είναι πολύ μεγαλύτερες από το να αγγίζεις μια καυτή σόμπα ή να πιάνεις το νύχι σου στο κατώφλι. Βαθιά και ισχυρά νευρικά μονοπάτια δημιουργούνται όπως δεν γνωρίζετε καν από εκεί. Μια εβδομάδα αργότερα, ένα τυχαίο πυροβολισμό ανεβαίνει όταν δεν το περιμένετε, σαν αστυνομικός, μου είπες ότι είπατε μια εβδομάδα μετά την πάλη μου με όπλα, καθόμουν στην παραλία με τη γυναίκα μου να παρακολουθεί την κόρη μου στο Swim Meet. Το όπλο ενός εκκινητή σβήνει και δεν το περίμενα. Κεραία. Είναι σαν να συνέβαινε ξανά το γεγονός. Η καρδιά σας χτυπάει, ξαναβιώσατε την εκδήλωση και αυτή η ενεργή επανάληψη της εκδήλωσης είναι φυσιολογική. Από μόνη της δεν είναι PTSD.

PTSD, διαταραχή μετατραυματικού στρες συμβαίνει όταν προσπαθείτε να μην το σκεφτείτε. Θα κυριολεκτικά τρελαθείς. Δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι. Θα τρελαίνετε τον εαυτό σας προσπαθώντας να μην το σκεφτείτε. Πρέπει να κάνετε ειρήνη με τη μνήμη. Μπορείτε να αποσυνδέσετε τη μνήμη από τα συναισθήματα. Τώρα, ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μιλήσετε για την εκδήλωση χωρίς τα συναισθήματα να έρχονται στη διαδρομή. Και η αναπνευστική άσκηση είναι ένα από τα εργαλεία για χρόνια και η συντόμευση για να κάνουν τους ανθρώπους να διαβάσουν και εδώ είναι ένα μικρό ψήγμα. Ξέρετε τι λέω στους μπάτσους μου, θα πάρετε ένα μικρό ψήγμα της ανδρικής τέχνης και θα το βάλετε στην κορυφή της λίστας σας, στη μικρή εργαλειοθήκη σας, στη μικρή εργαλειοθήκη εργαλείων απόκρισης. Κάθε φορά που αντιμετωπίζετε κάποιον που είναι θυμωμένος, αναστατωμένος, ανήσυχος, φοβισμένος, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας, κάντε τον να σταματήσει και να πιει νερό. Δεν κάνω συμβουλευτική. Δεν κάνω θεραπεία, δεν είμαι ειδικευμένος. Αλλά είχα την τιμή να αναπνέω βαθιά πολλούς ανθρώπους για τα τραυματικά τους γεγονότα. Και το ένα εργαλείο που χρησιμοποίησα, έβαλα ένα μπουκάλι νερό μπροστά τους και κάθε φορά που γίνονται συναισθηματικά, σταματούν, παίρνουν ένα ποτό, ανακτούν τον έλεγχο. Εάν μιλάτε για το συμβάν και γίνετε συναισθηματικοί τότε ενισχύετε το μήκος μεταξύ της μνήμης και των συναισθημάτων. Εάν μιλάτε για το συμβάν και παραμείνετε ήρεμοι, τότε διαχωρίζετε αυτόν τον σύνδεσμο μεταξύ της μνήμης και των συναισθημάτων και αυτός είναι ο δρόμος που χρειάζεστε.

Και ένα από τα εργαλεία που έχουμε είναι κάθε φορά που γίνεστε συναισθηματικοί και λέω στους μπάτσους μου ότι έχετε έναν πολίτη που είναι θύμα ενός εγκλήματος, τους συνέβη ένα πολύ τραυματικό γεγονός. Λαμβάνετε μια δήλωση μαρτύρων από αυτούς ότι γίνονται συναισθηματικοί, γεια, δεν παίρνετε τις ποιοτικές ήρεμες πληροφορίες που χρειάζεστε. Γυρίζετε αυτό το άτομο στο δρόμο της ψυχικής ασθένειας, αλλά αν μιλάει για το συμβάν και κάθε φορά που γίνεται συναισθηματική, το κάνετε να πιουν ένα ποτό και να ανακτήσουν τον έλεγχο, θα εκπλαγείτε με το πόσο καλά λειτούργησε. Αυτό το θεμελιώδες εργαλείο αφαιρείται σε ολόκληρο τον θεραπευτικό κόσμο σαν φωτιά στο γρασίδι. Συνήθιζα να αναπνέουμε και τώρα συνειδητοποιήσαμε ότι είναι μια συντόμευση για να διαβάζουμε τους ανθρώπους. Λειτουργεί για δύο λόγους. Αυτή η αρχή της κατανάλωσης ποτού νερού λειτουργεί για δύο λόγους.

Ένα ελάφι κυνηγήθηκε από έναν λύκο. Ένα ελάφι κυνηγήθηκε από λύκο, σταματά και πίνει; Όχι. Δεν μπορώ να πάρω ένα ποτό, με κυνηγούν λύκος. Είναι πολύ διψασμένος, αλλά δεν πρόκειται να πιει ένα ποτό. Το ίδιο το γεγονός ότι σταματήσατε και πήρατε ένα ποτό στέλνει ένα μήνυμα στον μεσαίο εγκέφαλο, Γεια είμαστε ασφαλείς, έχουμε χρόνο για ένα ποτό. Βάζει κυριολεκτικά τον συμπλέκτη και βάζει αυτόν τον μεσαίο εγκέφαλο σε διαφορετική ταχύτητα. Αλλά είναι επίσης ένας φυσικός τρόπος να κάνεις τους ανθρώπους να αναπνέουν. Μελετήστε τι πρόκειται να κάνετε και παίρνετε ένα ποτό, αναπνέετε και κρατάτε την αναπνοή σας, το αφήνετε έξω. Δεν μπορείτε να πάρετε ένα ποτό χωρίς να αναπνέετε.

Επομένως, ο δρόμος προς τη θεραπεία είναι να αποσυνδέσετε τη μνήμη από τα συναισθήματα. Ο τρόπος για να γίνει αυτό είναι να μιλήσουμε για αυτό. Και κάθε φορά που μιλάτε γι 'αυτό εάν γίνετε συναισθηματικοί, σταματήστε και πιείτε ένα ποτό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μιλάτε για μια μπύρα που γνωρίζετε οι αστυνομικοί το ονόμασαν Χορωδία. Ξέρετε ότι μαζεύονται μετά τη βάρδια τους και μιλούν για μια μπύρα. Και ξεκινούν, γίνονται συναισθηματικοί, σταματούν, παίρνουν ένα ποτό, ανακτούν τον έλεγχο και συνεχίζουν. Είναι η πράξη να μιλάμε για μπύρα. Είναι η πράξη της κατανάλωσης ενός ποτού που σας επιτρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να αποσυνδέσετε τη μνήμη από τα συναισθήματα. Και έχετε κάνει το κρίσιμο απαραίτητο πρώτο βήμα στην πορεία προς τη θεραπεία όταν μπορείτε να μιλήσετε για το συμβάν. Γεια τι συνέβη σε αυτόν τον αγώνα με όπλα; Πείτε μας για αυτό, τι συνέβη; Λοιπόν, αυτό συνέβη. Πάρτε ένα ποτό, πάρτε μια ανάσα, μιλήστε για αυτό και αν χάσετε ξανά τον έλεγχο, σταματήστε, πάρτε ένα ποτό, ανακτήστε τον έλεγχο, μιλήστε για να το ξεπεράσετε.

Πιλότοι που ξέρετε έκανε μια βαθιά ανάσα σε μια μπύρα στο χάος μετά από κάθε αποστολή και πάντα μιλούσαμε γύρω από την πυρά. Αλλά μετά την έναρξη του Α 'Παγκοσμίου Πολέμου, δεν είχαμε πλέον την πολυτέλεια να χαλαρώσουμε και να μιλήσουμε γύρω από την πυρά. Είχαμε μάχη ημέρας και νύχτας για μήνες στο τέλος και έχουμε χάσει κάτι που είχαμε πάντα που είναι η ικανότητα να αναπνέουμε βαθιά γύρω από τη φωτιά κάθε νύχτα για τη μάχη.

Έτσι, καταλαβαίνοντας τι θα συμβεί μετά τη μάχη, καταλαβαίνοντας πώς να το ξεπεράσουμε, και την παλιά διαδικασία να μιλάμε γύρω από την πυρά προσκόπων ή τους πιλότους στο χάος, ξέρετε, με μια μπύρα στο χέρι και τα χέρια του να υφαίνουν και να δείχνουν τι ήταν συμβαίνει και κάθε φορά που αρχίζει να χάνει τον έλεγχο, να πιει ένα ποτό, να ανακτά τον έλεγχο. Είναι το αλκοόλ των παλιών ημερών του στην πυρά προσκόπων, είναι μόνο αυτός ο πόλεμος. Για να μιλήσετε για την εκδήλωση, για να αποσυνδέσετε τη μνήμη από τα συναισθήματα, να ανακτήσετε τον έλεγχο. Και το έχουμε χάσει. Και αυτό που κάναμε τώρα είναι το αναδημιουργεί και είναι ισχυρό.

Τώρα με το βάθος της κατανόησης και είναι έργο της ζωής μου να επικοινωνήσω αυτά τα πράγματα, να ενημερώσω τους ανθρώπους τι πρόκειται να τους συμβεί πριν από το συμβάν ζωής και θανάτου. Διάρροια στρες, πολύ συχνή. LAPD SWAT, βρίσκονται σε μάχη κάθε μέρα. Μου είπαν, ξέρετε, ξεκίνησα να δουλεύω πάνω από 17 χρόνια. Είπαν, ξέρεις τι; Είμαστε LAPD SWAT, βρισκόμαστε καθημερινά σε γεγονότα ζωής και θανάτου. Προσπαθούμε να δώσουμε στους ανθρώπους μια προειδοποίηση 20 λεπτών. Είμαστε δίπλα, εντάξει η διαπραγμάτευση έχει καταστραφεί, ακολουθείτε την προειδοποίηση των 20 λεπτών. Μπείτε μέσα. Τι κάνει το LAPD SWAT με αυτήν την προειδοποίηση 20 λεπτών; Το αποκαλούν χάλια μάχης. Είναι ένα χάλια μάχης, το σώμα σας θα βοηθήσει. Ονομάζεται διάρροια άγχους. Κάν 'το τώρα. Αργότερα μπορεί να είναι αυτό που ονομάζεται διάρροια εκρηκτικού στρες. Το σώμα σας θέλει να απορρίψει τα τοξικά απόβλητα. Μέσα σε κάθε ανθρώπινο σώμα υπάρχει μια περιοχή τοξικών αποβλήτων στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μερικά από τα πιο τοξικά πράγματα στον πλανήτη. Εάν συμβεί η πληγή και διαρρεύσει κάτι θα μολύνει την πληγή και την προηγούμενη πενικιλίνη, είναι μια εγγυημένη θανατική ποινή. Λάβετε λοιπόν υπόψη σας τι συμβαίνει πριν από την εκδήλωση. Το σώμα σας μπορεί να θέλει να απορρίψει τα τοξικά απόβλητα. Να είστε προειδοποιημένοι για το τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης και να προειδοποιείτε για το τι συμβαίνει μετά την εκδήλωση και σε κάθε στάδιο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά. Το εργαλείο που χρησιμοποιούμε, η βλάβη είναι η αναπνευστική άσκηση και, φυσικά, η συντόμευση για να κάνουμε τους ανθρώπους να αναπνεύσουν είναι να πάρουν ένα ποτό.

Μπρετ ΜακΚέι: Πάρτε το ποτό.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Λοιπόν, αυτό είναι το σύνολο της δυναμικής με λίγα λόγια της διαδρομής και πού βρισκόμασταν και τι κάναμε και πώς την αναδημιουργήσαμε με την πάροδο του χρόνου και έθεσε τα θεμέλια για τους πολεμιστές μας να είναι πολύ πιο ικανοί να αποδίδουν στη ζέστη της μάχης και στη συνέχεια σε γεγονότα ζωής και θανάτου, ό, τι κι αν είναι αυτό.

Μπρετ ΜακΚέι: Είναι πραγματικά, πολύ συναρπαστικό. Σκέφτηκα ότι ήταν ενδιαφέρον, στο βιβλίο σας, κάνατε κάποιες αναφορές σχετικά με το ενδεχόμενο να κάνετε το επιχείρημα ότι ο πιθανός, ένας από τους λόγους για τους οποίους υπήρξε αύξηση του PTSD είναι ότι για τα περισσότερα από τα σύγχρονα πολέμου δεν κάναμε Δεν έχω αυτήν την περίοδο ενημέρωσης, αμέσως μετά τη μάχη. Ότι πήγαινε στη μάχη και μετά επέστρεψες στην κουκέτα σου και στη συνέχεια την επόμενη μέρα βρισκόσασταν στη μάχη και όταν τελείωσε ο πόλεμος ξέρεις αρχαία ότι έπρεπε να σου αρέσει το σπίτι και πήρε ίσως ένα μήνα για να φτάσεις στο σπίτι, έτσι είχες εκείνη τη στιγμή να μιλήσετε με τους συντρόφους σας για το τι συνέβη. Και θα πήγατε, θα συμμετάσχετε σε τελετουργικές δραστηριότητες για να καθαρίσετε τον εαυτό σας από τον πόλεμο. Στη συνέχεια, μπορείτε να ενσωματώσετε ξανά στην κανονική κοινωνία με υγιή τρόπο. Αλλά κάνετε το επιχείρημα ότι λόγω της αύξησης των ταχέων μεταφορών όπως θα μπορούσατε να είστε στη Φαλούτζα μια μέρα και την επόμενη μέρα θα επιστρέψετε στη Βαλτιμόρη και δεν έχετε χρόνο να ηρεμήσετε.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ναί. Γνωρίζετε ότι ο καναδικός στρατός έχει κάτι τέτοιο, Μπρετ. Όταν ξεκίνησε ο πόλεμος, ήταν ο πρώτος πόλεμος στον Καναδά σε 50 χρόνια. Η Κορέα ήταν η τελευταία και ο Καναδάς σε πολεμικό πυροβολισμό. Και ήθελαν να προσπαθήσουν να το κάνουν σωστά. Όταν έστειλαν το πρώτο σύνταγμα στο Αφγανιστάν, έκαναν ό, τι μπορούσαν να σκεφτούν, συμπεριλαμβανομένου να με έρθουν και να παρουσιάσω στα στρατεύματα. Όταν το πρώτο σύνταγμα ήρθε στο σπίτι, είπαν εντάξει τι λειτούργησε. Είπαν ο Γκρόσμαν. Ο Γκρόσμαν μας είπε πώς θα ήταν, μας είπε τι να περιμένουμε, μας είπε πώς να το αντιμετωπίσουμε. Το κεφάλι και οι ώμοι πολύ μακριά το πιο πολύτιμο πράγμα που είχαμε ήταν να μας προειδοποιήσει ο Grossman.

Και ένα από τα πράγματα που έκανε με όλα αυτά ήταν όλες οι καναδικές μονάδες που επέστρεφαν από το Αφγανιστάν τώρα σταματούν για μια εβδομάδα στην Κύπρο. Κύπρος. Όπως αυτό είναι ένα από τα πιο όμορφα μέρη του πλανήτη γεμάτο με όμορφες γυναίκες και ποτά και παραλίες και τη Μεσόγειο. Κύπρος, εννοώ ότι είναι τόσο ωραίο. Και σταμάτησαν, κατευθύνονται προς το σπίτι, αλλά δεν το θέλουν, και κάνουν την επεξεργασία τους και κάνουν τον απολογισμό και έχουν χάσει ατμό και έχουν την ευκαιρία να βγουν έξω και να πάρουν αλκοόλ και ομιλία και γυναίκες και όλα τα πράγματα που δεν θα μπορούσατε να έχετε σε μια πολεμική ζώνη και στη συνέχεια τα φέρνουν στο σπίτι. Είναι τόσο λαμπρό. Είναι κάτι από το οποίο θα μπορούσαμε να μάθουμε. Ότι έχουμε χάσει πολλές δυναμικές του να βαδίζουμε μαζί στο σπίτι και να μιλάμε τη νύχτα πάνω από την πυρά προσκόπων. Λοιπόν, μαθαίνουμε και οι Καναδοί είχαν κάνει ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς να το κάνουν σωστό. Δανεισμός του πακέτου που δεν έχει γίνει με τον στρατό μας, πρέπει να προσπαθήσουμε να το κάνουμε μόνοι μας με τους επιστρέφοντες πολεμιστές. Βγάλτε μια εβδομάδα, πάρτε έναν πολεμιστή όπλο σε κάποιο μέρος δροσερό και διασκεδαστικό και περάστε λίγο χρόνο απογοητευτικό και χωρίστε ξανά και μιλήστε και βοηθήστε τους να βρίσκονται εκεί εκείνη τη στιγμή, δώστε τους εκείνο τον χρόνο αποσυμπίεσης αν μπορούμε.

Μπρετ ΜακΚέι: Εντάξει, ας μιλήσουμε λίγο για το νέο σας έργο, είναι το Grossman Academy.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Ναι.

Μπρετ ΜακΚέι: Για ποιον και…;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Απαιτούμενη ανάγνωση του Διοικητή. Παίρνουμε το βιβλίο για τη μάχη και είναι ένα βιβλίο και διδάσκω την τάξη και υπάρχουν δοκιμές. Δεν απαιτείται χαρτί, αλλά υπάρχουν δοκιμές και θα λάβετε ένα μάθημα διάρκειας τριών εξαμήνων. Γνωρίζετε ότι πολλές πολιτείες έχουν χρησιμεύσει ως ενδοϋπηρεσιακή εκπαίδευση για παρόχους υγείας, για την επιβολή του νόμου, για πυροσβέστες. Έτσι, σε πολλές πολιτείες μπορείτε να πάρετε - απαιτείται πιστωτικό πόντο εκπαίδευσης. Και στα περισσότερα προγράμματα κολλεγίων μπορείτε να λάβετε πίστωση διάρκειας τριών εξαμήνων που θα ήθελα να πιστώσω για την τάξη. Πήραμε Σε μάχη έξω, απογειώνεται, είναι τεράστια - το Σε μάχη τάξη στην Ακαδημία Grossman, www.grossmanacademy.com, απλώς πηγαίνετε στο www.grossmanacademy.com και υπάρχει το Σε μάχη τάξη και μέσα σε έξι μήνες ελπίζουμε να έχουμε το Κατά τη δολοφονία τάξη έξω. Και αυτά είναι τα δύο βιβλία, Σε μάχη και Κατά τη δολοφονία.

Και τότε υπάρχουν και άλλοι εκπληκτικοί ηγέτες στην κοινότητα που θέλω να έχουν τη δική τους εξαμήνια πίστωση στην τάξη μας χρησιμοποιώντας τα βιβλία τους ως εγχειρίδια. Θα τα συστήσω και θα εξηγήσω γιατί τα βιβλία τους είναι τόσο σημαντικά και μετά θα τα διδάξω στην τάξη τους. Και οι μαθητές, σε αυτήν την περίπτωση ο μαθητής λαμβάνει ένα ηλεκτρονικό αντίγραφο Σε μάχη ως μέρος της τάξης. Πολύς, πολλοί από τους ανθρώπους μας έχουν ήδη διαβάσει το βιβλίο και είναι σε θέση να διασκεδάσουν στην τάξη. Και ότι το αξίζετε. Αξίζετε τρεις πιστωτικές ώρες εξαμήνου για να διαβάσετε αυτό το βιβλίο και να έχετε αυτό το βάθος κατανόησης σε αυτόν τον τομέα. Είμαστε, λοιπόν, σε ψυχολογικά μαθήματα και μαθήματα ποινικής δικαιοσύνης και μαθήματα στρατιωτικής ιστορίας και σε οποιοδήποτε γενικό σημείο όπου έχετε ένα γενικό μαθήμα που μπορείτε να επισημάνετε. Αυτά τα μαθήματα ταιριάζουν και τα ακόλουθα μαθήματα θα είναι μεγάλη υπόθεση. Είναι κάπως αστείο να σκέφτεσαι ότι ξέρεις ότι μπορεί να είμαι νεκρός και να φύγω. Θα γίνω 58 αύριο, ω, ο μπαμπάς μου έζησε μόνο μέχρι τα 60 του. Ελπίζω, είμαι σε καλή υγεία και σκοπεύω να πολεμήσω τον καλό αγώνα για άλλα 20 χρόνια. Αλλά αν εξαργυρώσω τις μάρκες μου και πήγα σπίτι αύριο, αυτό θα ήταν μια κληρονομιά όπου οι άνθρωποι θα μπορούσαν να παρευρεθούν στο μάθημά μου και να μάθουν κατευθείαν από το μυαλό μου, κατευθείαν από το μυαλό μου, όχι μόνο να διαβάσουν το βιβλίο, αλλά πραγματικά να παρακολουθήσουν αυτό το μάθημα. Και υπάρχει κάτι ενδιαφέρον εδώ, Μπρετ, μπορεί να βγάλεις λάκτισμα.

Μπρετ ΜακΚέι: Σίγουρος.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Το 2000 μελέτησαν όλα τα ιδρύματα της Ευρώπης. Ήταν εκεί το έτος 1000 και το 2000 και αυτό είναι ενδιαφέρον. Κανένα έθνος δεν ήταν πόλη, άφησε τις πόλεις τώρα. Οι πόλεις το παραμερίζουν. Αλλά κανένα έθνος δεν υπήρχε με το ίδιο όνομα και την ίδια δομή το έτος 1000 με το έτος 2000. Καμία εταιρεία, καμία οντότητα. Το μόνο πράγμα ήταν η Καθολική Εκκλησία και αρκετά 100 πανεπιστήμια. Αυτό είναι όλο.

Τα πανεπιστήμια, τα ινστιτούτα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, τα μαθήματα που μπορούμε να καταγράψουμε σε σύγχρονο υλικό και διδάσκουμε στην τάξη πιθανώς εκατοντάδες χρόνια από τώρα, είναι διασκεδαστικό να δημοσιεύουμε ένα βιβλίο και να πιστεύουμε ότι εκατό χρόνια από τώρα κάποιος μπορεί ακόμα να διαβάζεις αυτό, μια κληρονομιά, ένα είδος αθανασίας. Αλλά είναι ακόμη πιο ευγενικό να δούμε αυτήν την τάξη και να πιστεύουμε ότι μπορεί να είναι διαθέσιμη σε άτομα που βρίσκονται στο δρόμο. Είναι κάτι συναρπαστικό. Και νομίζω ότι θα μπορέσω να βρω μερικούς από τους σπουδαίους ηγέτες σε διάφορους τομείς για να μπορέσω να κάνω μαθήματα και να γίνω μέλος της Ακαδημίας Grossman και να φτάσω, ξέρεις, στο Shaolin Temple, ένα κομβικό σημείο αυτού που αποκαλώ πολεμιστές, έτσι αυτός ο πολεμιστής διακλαδίζεται, βρισκόμαστε σε αναγέννηση, έχουμε μάθει περισσότερα για την πραγματικότητα της μάχης τα τελευταία 50 χρόνια από ό, τι τα προηγούμενα 5000 χρόνια μαζί και αυτή η πολεμιστής αναγέννηση αυτής της έκρηξης γνώσης που μπορούμε να συλλάβουμε και σίγουρα κάναμε το πρώτο μέρος. Ενθαρρύνω τους αναγνώστες της συνέντευξης να πάνε www.grossmanacademy.com και ρίξτε μια ματιά σε αυτό το πρώτο μάθημα μόνο για τη χαρά της μάθησης ή για να πάρετε τρία εξάμηνα πιστωτικές ώρες και ή ενδοϋπηρεσιακή εκπαίδευση πίστωσης στο επάγγελμά σας.

Μπρετ ΜακΚέι: Άρα, είναι ανοιχτό και για τους πολίτες, όχι μόνο για την επιβολή του νόμου;

Ντέιβ Γκρόσμαν: Απολύτως, ανοιχτό σε όλους.

Μπρετ ΜακΚέι: Φανταστικός. Λοιπόν, υπολοχαγός Dave Grossman, σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας. Ήταν ευχαρίστηση.

Ντέιβ Γκρόσμαν: Μπρετ, είμαι οπαδός του τι κάνεις. Είστε μέρος της αναγέννησης του πολεμιστή, είστε μέρος αυτής της έκρηξης της γνώσης και του βάθους της κατανόησης, τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος, τι σημαίνει να είσαι άνδρας που ξέρεις είδη στην εποχή μας και είναι τιμή να δουλεύεις μαζί σου.

Μπρετ ΜακΚέι: Λοιπόν, σας ευχαριστώ που τιμώ και ταπεινωμένα από τα λόγια σας.

Ο επισκέπτης μας σήμερα ήταν ο υπολοχαγός συνταγματάρχης Dave Grossman. Είναι ο συγγραφέας ή Κατά τη δολοφονία και Σε μάχη. Θα μπορούσατε να βρείτε και τα δύο βιβλία του www.amazon.com, πραγματικά δύο πολύ ενδιαφέρουσες αναγνώσεις. Και ελέγχετε επίσης τους ιστότοπους του www.killology.com για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη δουλειά του και μετά το check-out www.grossmanacademy.com όπου μπορείτε να εγγραφείτε στο μάθημά του Σε μάχη που είναι να ετοιμαστείτε για αυτές τις καταστάσεις μάχης ζωής ή θανάτου και να προετοιμάσετε τον εαυτό σας σωματικά και διανοητικά για αυτό. www.grossmanacademy.com.

Λοιπόν, αυτό ολοκληρώνει μια άλλη έκδοση του podcast The Art of Maneness. Για περισσότερες ανδρικές συμβουλές και συμβουλές, φροντίστε να επισκεφθείτε τον ιστότοπο The Art of Maneness στη διεύθυνση www.artofmaneness.com και αν απολαμβάνετε το podcast μας και παίρνετε κάτι από αυτό, θα το εκτιμούσα πραγματικά αν μεταβείτε στο iTunes ή στο Stitcher ή οτιδήποτε άλλο χρησιμοποιείτε για να ακούσετε το podcast και να μας δώσετε μια βαθμολογία ή κριτική, αυτό θα μας βοηθήσει πολύ . Και μέχρι την επόμενη φορά θα σας πει ο Brett McKay να μείνετε ανδρικοί.