Art of Maneness Podcast Επεισόδιο # 51: Η καθοριστική δεκαετία με τον Δρ Meg Jay

{h1}


Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω με τον Δρ Meg Jay, κλινικό ψυχολόγο και συγγραφέα του Καθορισμός δεκαετίας: Γιατί τα είκοσι σου έχουν σημασία και πώς να τα εκμεταλλευτείς τώρα. Το βιβλίο του Δρ Jay έχει εμπνεύσει πολλές δημοσιεύσεις στο AoM τον τελευταίο χρόνο, όπως: Θέλετε να νιώσετε σαν άντρας; Τότε ενεργήστε σαν ένα, Καλα ΝΕΑ! Η ζωή σας δεν είναι απεριόριστη, και η σειρά μας στον εγκέφαλο είκοσι κάτι (Μέρος 1 και Μέρος 2ο).

Ήμουν πραγματικά ενθουσιασμένος που έχω τον Dr. Jay στο podcast μας. Εκτός από το βιβλίο της, αυτή Συζήτηση TED σχετικά με τη σημασία της δεκαετίας του '20 σας έχει κάνει μια μεγάλη βουτιά επίσης.


Στη σημερινή εκπομπή, συζητάμε γιατί τα είκοσι σας είναι τόσο σημαντικά, τις προκλήσεις που έχουν σήμερα πολλά είκοσι, και τα πράγματα που μπορούν να κάνουν τα είκοσι κάτι για να διασφαλίσουν μια ικανοποιητική καριέρα και να ικανοποιήσουν τις σχέσεις τους στο υπόλοιπο της ενήλικης ζωής τους.

Εμφάνιση επισημάνσεων:

  • Γιατί το τριάντα δεν είναι το νέο είκοσι
  • Οι συνέπειες της μη αξιοποίησης των είκοσι ετών σας
  • Το μεγαλύτερο πρόβλημα που βλέπει με είκοσι άνδρες
  • Πώς ο εγκέφαλος είκοσι κάτι είναι διαφορετικός από τον εγκέφαλο τριάντα κάτι
  • Ο μύθος του slacker είκοσι κάτι αρσενικό
  • Τι είναι το «κεφάλαιο ταυτότητας» και γιατί πρέπει να το αναπτύξετε
  • Και πολλα ΑΚΟΜΑ!

Εάν δεν το έχετε κάνει ακόμη, σας συνιστούμε να πάρετε ένα αντίγραφο του Καθορισμός δεκαετίας. Είναι μια πραγματικά εξαιρετική και αξιόλογη ανάγνωση, ειδικά για τους εικοσιπέντε αναγνώστες και ακροατές μας.


Ακούστε το Podcast! (Και μην ξεχάσετε να μας αφήσετε μια κριτική!)

Διατίθεται σε iTunes.



Διατίθεται σε ράμματα.


Λογότυπο Soundcloud.

Pocketcasts.


Το Google Play podcast.

Λογότυπο Spotify.


Ακούστε το επεισόδιο σε ξεχωριστή σελίδα.

Κατεβάστε αυτό το επεισόδιο.


Εγγραφείτε στο podcast στο πρόγραμμα αναπαραγωγής πολυμέσων της επιλογής σας.

Ιδιαίτερες ευχαριστίες προς Keelan O'Hara για επεξεργασία του podcast!

Διαβάστε τη μεταγραφή

Μπρετ ΜακΚέι: Brett McKay εδώ και καλώς ήλθατε σε μια άλλη έκδοση του podcast Art of Maneness. Λοιπόν, είμαι ενθουσιασμένος για το σημερινό επεισόδιο. Εάν παρακολουθείτε τον ιστότοπό μας εδώ και αρκετό καιρό, ίσως να έχετε δει την αναφορά του βιβλίου που ονομάζεται Η καθορισμένη δεκαετία: Γιατί τα 20 σας έχουν σημασία - Και πώς να τα εκμεταλλευτείτε τώρα. Γράφτηκε από τον κλινικό ψυχολόγο που ονομάζεται Dr. Meg Jay στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια. Και, ο Δρ Jay ειδικεύεται και εργάζεται με 20 άτομα, 20 ετών. Και, ξέρω ότι πολλοί από εσάς που ακούτε το podcast είστε σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.

Και, το βιβλίο αφορά ουσιαστικά τις παρατηρήσεις και την έρευνα που έδειξε ότι ο 20χρονος σήμερα έχει πολλές ανησυχίες, ανησυχίες, ανησυχίες και αυτές οι ανησυχίες και ανησυχίες προέρχονται από τη θεραπεία της δεκαετίας του '20 ως εκτεταμένης εφηβείας αντί να τις αντιμετωπίζουμε καθώς είναι καιρός να ξεκινήσετε την ενήλικη ζωή, και πολλοί άνθρωποι αυτές τις μέρες λένε ότι, ξέρετε, το 30 είναι το νέο 20 που, ξέρετε, όταν η ενηλικίωση δεν ξεκινά έως ότου είστε 30 ετών, το είδος που δεν ανησυχείτε για το 20s.

Αλλά η έρευνα έδειξε ότι αυτό δεν ισχύει, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για τη δεκαετία του '20 και αν δεν τα εκμεταλλευτείτε τώρα μπορείτε - θα υπάρξουν κάποιες συνέπειες αργότερα στη ζωή. Έτσι, στο βιβλίο της μιλά για αυτά τα ζητήματα και τις ανησυχίες, αλλά επίσης μιλά για πράγματα που μπορούν να κάνουν τώρα τα 20 χρόνια για να διασφαλίσουν ότι έχουν μια ικανοποιητική και εμπλουτισμένη καριέρα, σχέσεις και ενήλικες. Έτσι, σήμερα μιλάω στον Δρ Τζέι. Και, πρόκειται να μιλήσουμε για το βιβλίο της και θα μιλήσουμε, γιατί το 30 δεν είναι το νέο 20 και τι μπορείτε να κάνετε τώρα στα 20 σας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή των ενηλίκων σας. Ακούστε λοιπόν.

Γεια σας, Δρ Τζέι. Σας ευχαριστώ πολύ που αφιερώσατε χρόνο για να μας μιλήσετε σήμερα. Εντάξει. Λοιπόν, προκαλέσατε πρόσφατα τη βουτιά με το βιβλίο σας και το Ted Talk για 20-somethings, γράψατε, το βιβλίο σας με τίτλο The Defining Decade: Why Your Twenties Matter και τι μπορείτε να κάνετε για να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο τώρα. Γιατί τα 20 είναι τόσο σημαντικά, γιατί είναι αυτά, γιατί αποκαλείτε το The Defining Decade;

Δρ Meg Jay: Θέλω να πω ότι είναι το θεμέλιο για την ενήλικη ζωή σας, γι 'αυτό μου αρέσει να συνεργάζομαι με αυτήν την ηλικιακή ομάδα, γιατί μπορείς να κάνεις πολλά καλά για τους ανθρώπους που παίρνουν τη δράση νωρίς.

Μπρετ ΜακΚέι: Εντάξει. Λοιπόν, παρά, ξέρετε, ακούγεται ότι, η δεκαετία του '20 είναι πολύ σημαντική, είναι θετικό μέρος της ζωής σας. Αλλά φαίνεται σαν τουλάχιστον μια κοινωνία, γνωρίζετε, τον τελευταίο μισό αιώνα, αντιμετωπίζουμε τη δεκαετία του '20 ως κάτι μίας χρήσης ή, ξέρετε, έχουμε αυτήν την ιδέα ότι μιλάτε πολύ για το 30 είναι το νέο 20 που η ζωή ξεκινάει στα 30 και τι συμβαίνει πριν τότε είναι σαν, όχι, τόσο σημαντικό.

Δρ Meg Jay: Ναι.

Μπρετ ΜακΚέι: Γιατί νομίζετε ότι είναι αυτό, γιατί το κάνουμε αυτό;

Δρ Meg Jay: Γι 'αυτό το κάνουμε, είναι κατανοητό πώς έγινε όταν το σκέφτεστε, πρέπει απλώς να ξανασκεφτούμε πώς θα προσαρμοστούμε σε αυτά. Αλλά πραγματικά τα κλασικά ορόσημα ενηλίκων αν σκεφτούμε, εντάξει, τι κάνουν οι ενήλικες; Λοιπόν, ας δούμε, έχουν δουλειές, έχουν σπίτια, έχουν συντρόφους, έχουν παιδιά και οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν, είναι υπεύθυνοι για τη ζωή τους, παίρνουν να επιλέξουν πού ζουν, τι κάνουν όλα αυτά και οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι μοιάζει πολύ ένας ενήλικας σαν να μην κάνετε όλα αυτά τα πράγματα ή με κάποια συγκεκριμένη σειρά ή με οποιονδήποτε τρόπο, αλλά περίπου αυτό μοιάζει με την ενηλικίωση.

Αλλά τώρα πολλά από αυτά τα ορόσημα όσον αφορά τη σαφή καριέρα ή την ιδιοκτησία σπιτιού ή διαμερίσματος ή τη συνεργασία με κάποιον ή με παιδιά, αυτά τα πράγματα συνέβησαν τώρα αργότερα από ό, τι στο παρελθόν. Και αυτό είναι για πολλούς καλοί λόγους, επειδή έχουμε τον έλεγχο των γεννήσεων τώρα, επειδή οι γυναίκες εργάζονται τώρα δυστυχώς επειδή η οικονομία δεν είναι τόσο μεγάλη τώρα.

Και έτσι, πολλά από τα νέα κλασικά ενήλικα δεν συμβαίνουν πλέον στα 21, αλλά συμβαίνουν στα 31, και αυτό είναι εντάξει, είναι στην πραγματικότητα δυνητικά καλό, εξαρτάται απλώς από το τι κάνετε από τη δεκαετία του '20 σε σχέση με τα χρόνια που οδηγούν μέχρι αυτό, αλλά ευτυχώς το μειονέκτημα των ορόσημων ενηλίκων που συμβαίνει λίγο αργότερα είναι ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται ότι τα 20 τους δεν μετράνε και ότι δεν σχετίζονται με την ενηλικίωση, όταν στην πραγματικότητα παραμένουν αναπτυξιακά ένα γλυκό σημείο.

Μπρετ ΜακΚέι: Εντάξει. Λοιπόν, ποιες είναι οι συνέπειες, εννοώ, εκτός από το να είσαι ερευνητής, είσαι κλινικός ψυχολόγος, σωστά;

Δρ Meg Jay: Σωστά. Στην πραγματικότητα είμαι κυρίως κλινικός ψυχολόγος. Είμαι πρωτίστως σε ιδιωτική εξάσκηση, οπότε οι περισσότερες ώρες μου περνούν πίσω από κλειστές πόρτες με 20-somethings και 30-somethings να ακούνε για το πώς πηγαίνουν οι ζωές τους και πώς δεν είναι - έτσι είναι κυρίως αυτό που κάνω. Υπάρχουν, λοιπόν, μειονεκτήματα, όχι πρώτα στο ορόσημο, αλλά στο πώς το ερμηνεύσαμε αυτό. Και λοιπόν, υπάρχει ένα πραγματικά υπέροχο απόσπασμα του Leonard Bernstein που χρησιμοποιώ πολύ και λέει 'Για να επιτύχετε υπέροχα πράγματα χρειάζεστε ένα σχέδιο και όχι αρκετό χρόνο.'

Αυτό που συμβαίνει είναι, εννοώ, δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιος εκεί έξω που σκέφτεται, ξέρετε, δεν θέλω μια υπέροχη ζωή, εννοώ, οι άνθρωποι θέλουν υπέροχες ζωές. Αλλά όταν ακούνε ότι το 30 είναι το νέο 20, όλοι κάνουν όλα αυτά αργότερα, η ενηλικίωση είναι στα 30 σας τώρα, τότε χάνουν αυτόν τον επείγοντα χαρακτήρα, χάνουν τη φωτιά, χάνουν τη συνάφεια στη δεκαετία του '20. Και έτσι, καταλήγουν να μην αξιοποιούν στο έπακρο αυτό το διάστημα, εννοώ, αν πρόκειται να συνεργαστείτε αργότερα, θα καθορίσετε την καριέρα σας λίγο αργότερα, θα αγοράσετε ένα σπίτι λίγο αργότερα, τότε έχετε κάποια χρόνια εκεί για να κάνουμε κάτι με αυτό.

Αλλά οι άνθρωποι είναι σίγουροι τι να κάνουν με αυτό ή είναι σίγουροι γιατί θα πρέπει να ενοχλούν να κάνουν κάτι με αυτό αν όλοι λένε, ω, η ενηλικίωση είναι για αργότερα. Θέλω να πω, αν το σκεφτείτε, σκεφτείτε το γυμνάσιο ή το κολέγιο θα πει ότι είχατε ένα έγγραφο που θα έπρεπε να λήξει την 1η Μαρτίου κάπου γύρω στα μέσα Φεβρουαρίου μπορεί να αρχίσει να ανησυχεί λίγο και να κάνει κάποια έρευνα και στη συνέχεια ο καθηγητής σας μπαίνει μέσα και λέει, ω, ώθησα την ημερομηνία που είναι τώρα την 1η Απριλίου. Λοιπόν, πόσοι άνθρωποι είπαν, υπέροχα, έχω τέσσερις επιπλέον εβδομάδες για να δουλέψω στο χαρτί μου, θα το κάνω ακόμα καλύτερο από πριν. Θέλω να πω ότι δεν είναι ακριβώς πώς λειτουργούμε, οι περισσότεροι άνθρωποι θα πουν υπέροχα, θα το απορρίψω και θα το σκεφτώ μέσα στο μήνα. Και έτσι, φυσικά, ξέρετε, την τάση για κάτι 20, έτσι αισθάνονται συγκλονισμένοι και ανήσυχοι και δεν είναι σίγουροι πώς να ξεκινήσετε τη ζωή, και στη συνέχεια ο πολιτισμός λέει, ω, μην ανησυχείτε, όλα είναι για σας 30s ούτως ή άλλως.

Μπρετ ΜακΚέι: Λοιπόν, αισθάνεστε πολύ άγχος, και υποθέτω, ναι, πολύ άγχος οι περισσότεροι από τους πελάτες σας φαντάζομαι;

Δρ Meg Jay: Πολύ άγχος, ξέρετε, το ανάποδα του είδους το κάνετε μόνοι σας τώρα, ξέρετε, όταν έχετε πολύ περισσότερες επιλογές και έχετε συνηθίσει, θα μπορούσατε να ζήσετε οπουδήποτε στη χώρα ή ίσως ακόμη και σε στον κόσμο, μπορείτε να καταλάβετε πολλές διαφορετικές σταδιοδρομίες, ξέρετε, η ενηλικίωση μπορεί να φαίνεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, δεν χρειάζεται να είναι πια εμπειρία κοπής μπισκότων, και αυτό είναι υπέροχο. Αλλά η δυσκολία είναι ότι βάζει το βάρος στο άτομο να το καταλάβει, οπότε τι πρέπει να κάνω τώρα; Και αυτό κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται συγκλονισμένοι και ανήσυχοι. Και, όταν οι άνθρωποι αισθάνονται άγχος, τους αρέσει να αποφεύγουν τα πράγματα που τους κάνουν να νιώθουν άγχος, οπότε πάνε, δεν πρόκειται να το σκεφτώ τώρα που θα αποσπάσω τον εαυτό μου ή θα σκοτώσω τον χρόνο ή, ξέρετε, ό, τι κι αν είναι συνήθεια ίσως απλά να κλωτσάτε αυτό μπορεί λίγο πιο κάτω από το δρόμο.

Μπρετ ΜακΚέι: Και, φαντάζομαι ότι υπάρχει επίσης μια αίσθηση, όχι μόνο του άγχους, και από τη στιγμή που έχετε συγκλονιστεί, αλλά όπως είμαι σίγουρος ότι υπάρχει μια τεράστια πίεση για να πλησιάσετε 30, ναι, είστε σαν εγώ ' Πρόκειται να γίνω 30 ετών, δεν έχω σύζυγο, δεν έχω γυναίκα, δεν έχω δουλειά, εννοώ, τότε νιώθεις σαν να κάνεις όλα αυτά τα πράγματα σε σύντομο χρονικό διάστημα;

Δρ Meg Jay: Ναί. Και έτσι, ξέρετε, η αναγκαιότητα είναι η μητέρα της εφεύρεσης. Λοιπόν, εννοώ, αυτό είναι, νομίζω, ότι το αίσθημα του επείγοντος είναι καλό. Αλλά πολλά 20-somethings έχω δει πολλές φορές ότι τα 20-somethings στο γραφείο μου είναι αγχωμένα από άγχος αλλά αποφυγή. Και τότε, τη στιγμή που είναι στα 20 τους, το άγχος και το άγχος, γιατί δεν μπορούν πλέον να αποφύγουν. Και λοιπόν, αυτό που προσπαθώ να κάνω είναι να βοηθήσω 20 άτομα όλων των ηλικιών να προχωρήσουν και να ασχοληθούν με αυτό που τους κάνει να ανησυχούν, δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχετε επιτραπέζιο ή χαρτοφύλακα αύριο, αλλά απλά σημαίνει να πάρετε εκ προθέσεως ό, τι νομίζετε ότι μπορεί να σας αρέσει από την ενηλικίωση, ξέρετε, τρομακτικό καθώς ίσως μπορείτε να το κάνετε ένα βήμα τη φορά, αλλά απλά να αρχίσετε να το κοιτάτε αντί να αναβάλλετε και στη συνέχεια να νιώθετε αργότερα σαν να μην το κάνετε έχετε το χρόνο να αποκτήσετε τη ζωή που θέλετε.

Μπρετ ΜακΚέι: Έτσι, έχετε αφιερώσει μια ολόκληρη ενότητα που νόμιζα ότι είστε εντελώς συναρπαστικοί για το είδος της νευροεπιστήμης πίσω από τον εγκέφαλο 20-κάτι, αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα είδος νέας ανακάλυψης, επειδή πιστεύαμε ότι υπήρχε σαν παιδί του εγκεφάλου και έναν ενήλικο εγκέφαλο και αυτό ήταν, οπότε μπορείτε να μας πείτε λίγο περισσότερα για το τι διαφέρει μεταξύ του εγκεφάλου 20-κάτι και του εγκεφάλου 30-ετών ή του εγκεφάλου 15-ετών;

Δρ Meg Jay: Ναι, πολύ στην πραγματικότητα. Λοιπόν, νομίζαμε ότι ο εγκέφαλος ήταν κυρίως πλήρως ψημένος από περίπου 8 χρόνια περίπου και αυτό οφείλεται στο ότι έφτασε το μεγαλύτερο μέρος του όγκου του σε σχέση με το μέγεθος του εγκεφάλου. Όμως, καθώς η επιστήμη έγινε πιο εξελιγμένη και δεν εξετάσαμε μόνο τον όγκο του εγκεφάλου, εξετάσαμε τις συνδέσεις στον εγκέφαλο, τι πραγματικά συμβαίνει στον εγκέφαλο.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν, όχι εγώ, δεν ήμουν ένας από τους ερευνητές τους, αλλά οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλος περνά από δύο κρίσιμες περιόδους ανάπτυξης, μία είναι τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής, μηδέν έως πέντε, και ακούμε πολύ για αυτό αυτό είναι όταν τα παιδιά, πρέπει να μάθετε να μιλάτε από το μηδέν έως τα πέντε ή θα είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε αυτό αφού πρέπει να αρχίσετε να μαθαίνετε να διαβάζετε, όταν πολύ νωρίς αναπτύσσεται στην εμφανίστηκαν πρώτα πέντε χρόνια, και στη συνέχεια οι άνθρωποι πίστευαν ότι απλώς θα μεγάλωναν από εκεί. Ωστόσο, διαπίστωσαν ότι ο εγκέφαλος πέρασε πραγματικά μια άλλη κρίσιμη περίοδο ανάπτυξης, έτσι μια άλλη μεγάλη έκρηξη των νευρικών συνδέσεων και της αλυσίδας και 20-κάτι χρόνια. Έτσι, κάπου περίπου 15 έως 20 ετών, υπάρχει μια έκρηξη συνδέσεων στον εγκέφαλο που στην πραγματικότητα οδηγεί σε λίγο προσωρινά μπερδεμένο σε αυτό, αλλά τελικά μέσω της καύσης, έχετε το είδος ενός νέου εγκεφάλου, ο εγκέφαλός σας συνδέεται γίνετε ενήλικας και πολλές από τις ενέργειες μετατοπίζονται από τα περισσότερα μέρη που οδηγούνται από συναισθήματα στον εγκέφαλο στο περισσότερο λογικό μέρος στον εγκέφαλο, όπως ο μετωπιαίος λοβός.

Λοιπόν, αυτό συνεχίζεται στη δεκαετία του '20, και αυτό είναι νέο για το 20-κάτι που μετατοπίζεται στη σκέψη του μετωπιαίου λοβού. Λοιπόν, αυτό που κάνει ο μετωπιαίος λοβός σας είναι ότι είναι το μέρος του εγκεφάλου σας που σκέφτεται τον χρόνο και σκέφτεται την πιθανότητα και σκέφτεται την αβεβαιότητα. Λοιπόν, αυτό είναι καινούργιο για 20 άτομα που δεν σκέφτεται μόνο τώρα, αλλά και το αργότερο, μην σκέφτεστε απλώς ασπρόμαυρες απαντήσεις, αλλά εντάξει, τι γίνεται με όλες αυτές τις ερωτήσεις που δεν έχουν ασπρόμαυρες απαντήσεις σαν αυτό που πρόκειται να κάνω με τη ζωή μου, πού πρέπει να ζήσω, τι είδους άτομο είναι για μένα; Θέλω να πω ότι αυτά είναι πραγματικά ερωτήματα ότι υπάρχουν γκρίζες περιοχές, βασίζονται στην πιθανότητα να μην είναι εγγυημένη, οπότε αυτό είναι καινούργιο σκεπτικό για 20-κάτι.

Τώρα μερικοί άνθρωποι ακούνε αυτήν την επιστήμη, και σκέφτονται, ω, θα περιμένω έως ότου είμαι 30 για να κάνω κάτι γιατί τότε θα γίνει πλήρης κλικ στον εγκέφαλό μου, αλλά αυτός δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο δουλεύει που γίνεστε καλύτερα να σκέφτεστε με γκρι χρώμα περιοχές και να σκεφτόμαστε το μέλλον, και να σχεδιάζουμε για το μέλλον, αν το εξασκείς αυτό και ο εγκέφαλός σου 20-κάτι θέλει να το εξασκήσει. Λοιπόν, αλλά είναι καινούργιο, οπότε γνωρίζετε, 20-γενικά είναι πολύ άβολα με αβεβαιότητα, είναι πολύ άβολα με γκρίζες περιοχές, αισθάνονται συγκλονισμένοι για το μέλλον, συνήθως για τη δεκαετία του '30 σας, ελπίζουμε ότι έχετε ασχοληθεί με αυτό αρκετά ή εσείς εξασκηθείτε αρκετά ώστε να αρχίσετε να μπορείτε να το κάνετε με λίγο λιγότερο άγχος.

Μπρετ ΜακΚέι: Λοιπόν, νομίζω ότι μιλάτε πολύ για το βιβλίο σας για το πώς αναφέρατε πριν από ένα λεπτό πώς είναι τα 20-somethings - ποτέ μην παρουσιάζετε προκατάληψη που εστιάζεται σε αυτό που είστε τώρα - εννοώ πώς κάνει αυτό το είδος του shoot-20-somethings στο το πόδι αργότερα;

Δρ Meg Jay: Ναι. Λοιπόν, αν επιστρέψουμε σε αυτό που κάνει ο μετωπικός λοβός, σκεφτόμαστε το χρόνο και την πιθανότητα και την αβεβαιότητα. Λοιπόν, αυτές είναι νέες ιδέες πραγματικά για 20-somethings, εννοώ, οι οποίοι έχουν περάσει τη ζωή τους με κομμάτι σε μέγεθος εξαμήνου. Έτσι, αυτός είναι ένας διαφορετικός τρόπος σκέψης, οπότε είναι πιο γνωστικοί τομείς που το κάνουμε όλες τις ηλικίες, αλλά δύο από τους γνωστικούς τομείς, ο ένας είναι παρών από εμάς και δηλαδή, θα πάω με αυτό που με κάνει ευτυχισμένο τώρα και Ανησυχώ για αργότερα, ένας λόγος για τον οποίο εξακολουθούν να προσπαθούν να κάνουν αυτό είναι επίσης επιρρεπείς σε μεροληψία αισιοδοξίας και αυτή είναι η ιδέα ότι τίποτα κακό δεν θα συμβεί ποτέ σε μένα.

Έτσι, αυτό που συμβαίνει είναι 20-πράγματα, ξέρετε, χωρίς να επιβραδύνετε και να αναγκάσετε πραγματικά τον εαυτό τους να σκεφτούν το μέλλον και πραγματικά σκέφτονται, έχουν την τάση να λαμβάνουν αποφάσεις βραχείας ή αγαπημένης που μπορεί να μην έχουν πόδια, επειδή το μυαλό τους είναι πολύ προσανατολισμένοι στο παρόν και είναι πολύ αισιόδοξοι, είναι δύσκολο για αυτούς να φανταστούν ότι οι επιλογές που κάνουν σήμερα μπορεί να βλάψουν αύριο.

Μπρετ ΜακΚέι: Εντάξει. Ας μιλήσουμε λοιπόν, πρόκειται για έναν ιστότοπο podcast που απευθύνεται περισσότερο στους άντρες. Λοιπόν, ας μιλήσουμε για αυτό, υπάρχουν διαφορές μεταξύ των φύλων μεταξύ των προβλημάτων και των απογοητεύσεων, η εμπειρία των πελατών σας, εννοώ, οι άνδρες βιώνουν τα 20 τους διαφορετικά από ό, τι οι γυναίκες πελάτες σας, και αν υπάρχουν διαφορές, εννοώ, ποια είναι η αιτία , είναι πιο πολιτιστικό, είναι οικονομικό ή υπάρχουν διαφορές μεταξύ του αρσενικού και του θηλυκού εγκεφάλου που μπορεί να προκαλέσουν αυτές τις διαφορές και εμπειρίες;

Δρ Meg Jay: Ξέρετε, καλά, θα το πω αυτό. Έχω διδακτορικό στην κλινική ψυχολογία και σε μελέτες φύλου από το Μπέρκλεϋ. Έτσι, έχω σκεφτεί πολλά, διαβάσω πολλά, δίδαξα πολλά για το φύλο. Αυτό που μου έχει διδάξει περισσότερο από τίποτα για το φύλο ειλικρινά είναι δύο πράγματα, το ένα εργάζεται με ανθρώπους πίσω από κλειστές πόρτες, 20-κάτι άντρες και γυναίκες, το άλλο έχει έναν γιο. Λοιπόν, σκέφτομαι την εμπειρία του να είμαι 20-κάτι διαφορετικό από αυτό που έκανα όταν ήμουν, ξέρετε, διδακτορικός φοιτητής που τους διαβάζει - ότι αυτό που βλέπω δεν ταιριάζει πάντα με αυτό που ακούμε στα μέσα ενημέρωσης.

Και αυτό που με ξεχωρίζει ειδικά είναι το 20-κάτι από το να πάρω, αλλά τώρα δεν κάνω πολλά μέσα τώρα λόγω του χρονοδιαγράμματος μου, αλλά πραγματικά ήθελα να κάνω το χρόνο να μιλήσω μαζί σου σήμερα, επειδή έχω μια πραγματική αίσθηση στην καρδιά μου για 20-κάτι, τότε που στο γραφείο μου δεν μοιάζουν με τους τεμπέληδες, τους καλούς τρόπους του χώρου, οπότε φτιάχνονται στα μέσα ενημέρωσης, ξέρετε, ακούμε πολλά γι 'αυτό τώρα, την κρίση των ανδρών και τι συνέβη με τους άντρες, ξέρετε, θα έλεγα ότι αγωνίζονται εξίσου με τις γυναίκες, αλλά έχουν μόνο λιγότερα μέρη για να αλλάξουν με αυτό, και ότι είναι πολύ διαφορετικό να είσαι άνδρας 20-κάτι από γυναίκες 20-κάτι εν μέρει επειδή δεν έχεις καμία υποστήριξη ή δεν είναι πολιτισμικά εντάξει για να αγωνίζεσαι όσο και οι γυναίκες.

Μπρετ ΜακΚέι: Ναι, μπορώ να δω εντελώς αυτό που συμβαίνει, επειδή έχετε δίκιο δεν υπάρχουν πολλά μέρη όπου μπορούν να πάνε οι άνδρες, ξέρετε, οι νεαροί άνδρες θα μπορούσαν να μιλήσουν για τέτοια πράγματα, και όπως ίσως η καθοδήγηση που ήταν κάποτε εκεί ή η κοινότητα που ήταν κάποτε εκεί για τους άνδρες, πολλά από αυτά έχουν φύγει για οποιονδήποτε λόγο, είναι πραγματικά λυπηρό. Εννοώ, αισθάνεστε σαν τους άντρες που έρχονται εκεί, ανησυχούν περισσότερο για την καριέρα τους ή ανησυχούν εξίσου για τις σχέσεις με τις γυναίκες, είναι σχεδόν το ίδιο πράγμα;

Δρ Meg Jay: Θέλω να πω ότι είναι το ίδιο πράγμα, αλλά με διαφορετικό τρόπο, νομίζω, ξέρετε, πριν από ένα εκατομμύριο χρόνια, ο Φρόιντ είπε, αγάπη και δουλειά, δουλειά και αγάπη, αυτό υπάρχει μόνο, και φυσικά υπάρχουν περισσότερα στη ζωή από αυτό, αλλά κυρίως αυτό θέλουν οι πελάτες μου να μιλούν για δουλειά και αγάπη. Και, για τις γυναίκες είναι διαφορετικό γιατί αισθάνονται, ξέρετε, μια σύγχρονη γυναίκα και θα μετρούσαν μεταξύ τους και θα αισθανόμουν ότι θα μπορούσα να έχω μια σταδιοδρομία, θα μπορούσα να επιλέξω να μείνω σπίτι και να είμαι σούπερ, ίσως να τα κάνω και τα δύο Έχω πολλούς τρόπους που θα μπορούσα να ακολουθήσω και να μην απογοητεύσω κανέναν.

¶Και, δεν νομίζω όσο θέλουμε να το πούμε, ξέρετε, δεν ξέρω ότι δεν υπάρχει πλέον προκατάληψη φύλου και δεν νομίζω ότι οι άνδρες έχουν τις ίδιες επιλογές που αισθάνονται πολύ πιο επιβαρυμένοι από την ανάγκη εργασίας που πρέπει να εργαστούν για να είναι ή αισθάνονται ότι πρέπει να εργαστούν και για να είναι επιτυχημένοι ώστε να γίνονται σεβαστοί ως άνδρες, φοβούνται ότι πρόκειται να εργαστούν και μια μέρα θα είναι υπεύθυνοι για ένα ολόκληρο γέλιο σε άτομα σαν έναν σύντροφο και παιδιά, και αυτή είναι μια πολύ πραγματική πιθανότητα.

Ενώ νομίζω ότι οι περισσότερες γυναίκες δεν πηγαίνουν στη δουλειά σκεφτόμαστε μια μέρα ίσως χρειαστεί να υποστηρίξω πέντε άτομα. Όμως αυτό το 20 - φοβάστε ότι αυτό θα συμβεί σε αυτούς που μπορεί να μην έχουν τον οικολογικό συνεργάτη που ελπίζουν. Έτσι, η εργασία έχει πολύ διαφορετικό είδος πίεσης σε αυτήν, επειδή αισθάνονται ιδιαίτερα αγχωμένοι να βρουν κάτι καλό, να βρουν κάτι επιτυχημένο, αλλά επίσης να θέλουν να βρουν κάτι που τους αρέσει, οπότε απλά αισθάνεται πολύ λιγότερη επιλογή για τους άνδρες και ακόμη περισσότερο πολιτιστική επιταγή.

Όσον αφορά τις σχέσεις, ξέρετε, οι άντρες με 20 άτομα που συνεργάζομαι θέλουν σχέσεις περισσότερο από ό, τι τους δίνουμε πίστωση, αλλά δεν είναι πραγματικά σίγουροι εάν έχουν αυτό που οι γυναίκες 20-κάτι θέλουν ότι βλέπουν εικόνες στα μέσα ενημέρωσης περίπου 20 - κάτι, σούπερ γυναίκες που τα έχουν όλα, θέλουν τα πάντα ή τα κάνουν όλα, και αισθάνονται ότι, καλά, δεν είμαι εκεί ακόμα, δεν είμαι σίγουρος ότι θα μπορέσω να μετρήσω και εγώ το ακούω πολύ στο γραφείο μου.

Μπρετ ΜακΚέι: Τι λέτε σε αυτά τα παιδιά που έχουν αυτό το είδος, υποθέτω, το άγχος κατάστασης καθώς υποθέτω τι θα το αποκαλούσατε;

Δρ Meg Jay: Ξέρετε ότι κάνω κάποια δοκιμή πραγματικότητας ή έλεγχο πραγματικότητας μαζί τους με αυτές τις εικόνες στα μέσα ενημέρωσης, ξέρετε, ότι είναι εικόνες νεαρών γυναικών που το θέλουν όλα ή έχουν όλα ή που τα κάνουν όλα. ¶Αλλά, ξέρετε, οι περισσότερες από τις νέες γυναίκες με τις οποίες εργάζομαι μοιάζουν επίσης με τους νεαρούς άνδρες με τους οποίους συνεργάζομαι, αγωνίζονται και θα ήταν, δεν περιμένουν από τον σύντροφό τους να τα καταλάβει όλα, θέλουν κάποιος, ξέρετε, μπορεί να μοιραστεί το βάρος της ζωής, δεν χρειάζεται απαραίτητα κάποιον να τον σώσει από το βάρος της ζωής για να είναι κάποιο είδος υπερήρωα.

Αλλά είναι ενδιαφέρον - στην πραγματικότητα έχω ένα email από έναν πραγματικά στοχαστικό άνδρα μεταπτυχιακό φοιτητή πριν από λίγες εβδομάδες και είπε ότι απλά δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι περίπου 20 γυναίκες κάτι εκεί έξω θέλουν να συνεργαστούν με κάποιον που είναι, ξέρετε , εργαζόμενοι πεντάλ και, ίσως, μπορεί να μην έχουν καλή δουλειά για πέντε χρόνια, ξέρετε, ένιωσα λυπημένος διαβάζοντας αυτό το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ότι αυτό σκέφτηκε, αλλά αυτό ήταν που είχε οδηγήσει να πιστέψει, γιατί νομίζω ότι υπάρχουν πολλά των γυναικών εκεί έξω, που θα αναγνώριζαν, γεια, είσαι έξυπνος, καλός άνθρωπος σαν αυτόν τον άντρα 20 και κάτι, και αυτός είναι κάποιος που θα ήθελα να είμαι μαζί του, αλλά τον οδήγησαν να το πιστέψει ότι δεν είναι.

Μπρετ ΜακΚέι: Αυτό είναι πραγματικά λυπηρό. Ας μιλήσουμε για μια από τις αγαπημένες μου γραμμές στο βιβλίο και πραγματικά εμπνεύσαμε την ανάρτηση που γράψαμε στον ιστότοπο.

Δρ Meg Jay: Το είδα αυτό. Ευχαριστώ.

Μπρετ ΜακΚέι: Ναι. Ήταν πραγματικά - έγινε δεκτό. Αλλά ούτως ή άλλως μιλούσατε με έναν πελάτη που ονομάζεται Sam και υποθέτω, ο Sam είναι περίπου 28 ετών, και ζει ακόμα στο υπόγειο του γονέα του σπιτιού του, και δεν έχει πραγματικά καριέρα, και έρχεται σε εσάς, και λέει ότι μεγαλώνω όσο λιγότερο νιώθω σαν άντρας, και μετά η απάντησή σας, δεν είμαι σίγουρος ότι δίνεις στον εαυτό σου πολύ να νιώθεις σαν άντρας. Και, μοιάζει με τον Σαμ, νομίζω ότι πολλοί νεαροί άνδρες, αλλά και νεαρές γυναίκες επίσης αρέσει να νιώθουν μόλις νιώθουν σαν άντρας ή ενήλικος, τότε θα αρχίσουν μαγικά να κάνουν ενήλικα πράγματα. Αλλά σας απαντάει κάπως να υποδηλώνετε ότι, όχι, παρά το γεγονός ότι κάνετε ενήλικα πράγματα ή άνδρες ό, τι θέλετε να πείτε αυτό είναι όταν αρχίζετε να νιώθετε σαν ενήλικας. Βλέπετε αυτό και πολλοί από τους πελάτες σας έχουν αυτήν την προσδοκία ότι πρέπει να αισθάνονται σαν ενήλικες πριν μπορέσουν πραγματικά να κάνουν αυτά τα μεγάλα πράγματα;

Δρ Meg Jay: Απολύτως και το έχουν πίσω, οπότε νιώθουν σαν, πρέπει να νιώθω σαν άντρας πριν μπορώ να αναλάβω μια πραγματική δουλειά ή μια πραγματική σχέση, αλλά είσαι αυτό που κάνεις, και η μελέτη μετά τη μελέτη δείχνει ότι εκεί που εμπιστεύεται ότι πολλοί άντρες 20-κάτι, ξέρετε, ομολόγησαν ότι δεν έχουν καμία εμπιστοσύνη, δεν αισθάνομαι ικανός, δεν αισθάνομαι δυνατός, δεν αισθάνομαι σαν άντρας αλλά αυτό προέρχεται από την εμπειρία. ¶Και, πρέπει να βγείτε εκεί και να εξασκηθείτε ή να εργαστείτε για να είστε ενήλικες, όπως πρέπει να εξασκηθείτε στην εργασία για να αισθανθείτε ή να είστε οτιδήποτε. Λοιπόν, ξέρετε, όσο περισσότερο στέκεστε στο περιθώριο, ειδικά καθώς μεγαλώνετε και αρχίζετε να αισθάνεστε πολύ αυτοσυνείδητοι όταν είστε εκεί, τόσο λιγότερο ικανοί αισθάνεστε να επιστρέψετε στο παιχνίδι, γνωρίζετε, υπάρχει κάποια ερευνητική φράση αυτού Το να πηγαίνεις μπροστά και να προχωράς είναι αυτό που οδηγεί σε ένα τέτοιο αυτοπεποίθηση που μεγαλώνει με την αίσθηση ότι οι άνθρωποι έρχονται όταν είναι 20 ή 30 ετών εάν ασχολούνται με ρόλους ενηλίκων.

Μπρετ ΜακΚέι: Άρα, αν θέλετε να νιώσετε σαν άντρας, πρέπει να συμπεριφέρεστε σαν άντρας ή τουλάχιστον να εξασκηθείτε να είστε άντρας;

Δρ Meg Jay: Ναι. Εννοώ, ό, τι είναι για εσάς, ξέρετε, και έτσι, αλλά εννοώ ότι συνήθως σημαίνει να βγείτε και να πάρετε την καλύτερη δουλειά που μπορείτε, εννοώ, το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ανάγκης να δουλέψει, οπότε βγείτε εκεί και ασχοληθείτε με αυτό, και πηγαίνετε εκεί έξω, ξέρετε, εμπλακείτε με σχέσεις και κάποιο είδος ουσιαστικού τρόπου, δεν σημαίνει ότι πρέπει να παντρευτείτε αύριο. Αλλά αυτό πιθανώς σημαίνει ότι πρέπει να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα όσον αφορά την ανάπτυξη ορισμένων δεξιοτήτων σχέσεων που μπορεί να οδηγήσουν σε κάτι.

Μπρετ ΜακΚέι: Εντάξει. Λοιπόν, μιλάτε πολύ για το βιβλίο που μιλά για τα προβλήματα και τις ανησυχίες των πελατών σας, αλλά στη συνέχεια αφιερώνετε επίσης πολύ χρόνο για να δώσετε προτάσεις σχετικά με το τι μπορούν να κάνουν τα 20-πράγματα σε διαφορετικές πτυχές της ζωής τους για να αξιοποιήσουν στο έπακρο αυτό χρόνος. Λοιπόν, από την άποψη της καριέρας, ένα πράγμα που πραγματικά μου άρεσε, ξέρω ότι αυτό είναι πραγματικά πιέζει πολλά 20-πράγματα τώρα, όπως τι θα κάνετε για το υπόλοιπο της ζωής σας; Μιλήσατε για τη σημασία ανάπτυξης κεφαλαίου ταυτότητας, τι είναι αυτό; Θέλω να πω ότι έχω ακούσει για το κοινωνικό κεφάλαιο, το συναισθηματικό κεφάλαιο, το κεφάλαιο - κεφάλαιο χρήματος, τι είναι το κεφάλαιο αναγνώρισης;

Δρ Meg Jay: Προσδιορίζει το κεφάλαιο, ξέρετε, μου αρέσει, δεν είναι ο όρος μου, είναι από ψυχολόγο που επινόησε αυτόν τον όρο, αλλά τα περισσότερα 20-πράγματα δεν έχουν ακούσει ποτέ αυτόν τον όρο, εκτός αν έχετε διδακτορικό στη φυσιολογία και νόμιζα ότι επιλέγουν να το ακούσουν , γιατί νομίζω ότι είναι μια καλή αντικατάσταση μιας φράσης που έχουν ακούσει και αυτή είναι η κρίση της ταυτότητας. Και, έτσι είχα τόσους πολλούς πελάτες που έχουν κρίση ταυτότητας, δεν ξέρω τι πρέπει να κάνω με τη ζωή μου. Και, φαντάζονται ότι θα έπρεπε να έρθουν στο γραφείο μου και να το σκέφτονται για μήνες ή χρόνια, και τότε θα βρούμε την απάντηση.

Και, υποθέτω, τεχνικά μιλώντας ότι θα μπορούσε να είναι ένα καλό επιχειρηματικό μοντέλο για μένα, αλλά δεν νομίζω ότι θα βοηθούσα πραγματικά κανέναν. Λοιπόν, ξέρετε, αυτός δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο συμβαίνουν πια καριέρες, όπως στην πραγματικότητα τα μοντέλα κρίσης ταυτότητας από τη δεκαετία του '50, όταν οι άνθρωποι πραγματικά έκαναν κάτι να επιλέξουν ένα πράγμα και το κάνουν για πάντα, αλλά δεν είναι ακριβώς πώς λειτουργεί πια. Γι 'αυτό, ενθαρρύνω πραγματικά το 20-κάτι δεν είναι να ασκήσω όλη αυτή την πίεση στην επιλογή ή την επιλογή, αλλά να κάνω κάτι που δημιουργεί επιλογές και πραγματικά να αναστρέψουμε αυτό το συναίσθημα ότι η δεκαετία του '20 τους αφορά το κλείσιμο των θυρών και, ξέρεις, τη μείωση της ζωής Το να φανταστεί κανείς τη δεκαετία του '20 έχει να κάνει με το άνοιγμα θυρών και τη διεύρυνση της προοπτικής σας.

Έτσι, το κεφάλαιο ταυτότητας είναι απλώς η ιδέα ότι ποιος ξέρει τι πρόκειται να κάνει το υπόλοιπο της ζωής σας, αλλά αν αυτό που κάνετε τώρα λέει κάτι καλό για το ποιος είστε ή σας δίνει πολύτιμες δεξιότητες ή συνδέσεις ή βαθμό ή πόδι -έπειτα αυτό είναι το κεφάλαιο που είναι μια επένδυση και έχοντας κάτι άλλο στη συνέχεια αυτό που θα είναι καλό. Έτσι, ένα καλό κομμάτι κεφαλαίου οδηγεί σε ένα άλλο καλό κομμάτι, σε ένα άλλο καλό κομμάτι, αυτό σημαίνει απλά, ξέρετε, η ζωή είναι ότι η ενήλικη καριέρα θα είναι μια σειρά ειδήσεων και θέλετε να είναι στρατηγικές και να οδηγούν σε όλο και περισσότερο.

Το πρώτο μου κεφάλαιο ταυτότητας από το κολέγιο ήταν εκπαιδευτής, οπότε δεν πρέπει να είναι, δεν εννοώ ότι πρέπει να πάτε σε μια τράπεζα, απλά εννοώ ότι είστε καλύτερα να κάνετε κάτι που άλλοι άνθρωποι αναγνωρίζουν ή σεβασμό ή που λέει κάτι για εσάς που σας βοηθά να φτάσετε στο επόμενο βήμα, και κάτι που δεν είναι πιο αποφεύγοντας και δεν συνδέεται με το πού θα θέλατε να πάτε στη συνέχεια, ξέρετε, προσπαθώντας να μείνετε μακριά από το είδος του placeholder δουλειές που αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι, καλά, αν δεν κάνω κάτι τίποτα, δεν έχω επιλέξει τίποτα, αλλά δεν επιλέγω είναι επιλογή, εννοώ, επιλέγετε να μην κάνετε κάτι με κεφάλαιο που θα μπορούσε να οδηγήσει σε περισσότερες επιλογές.

Μπρετ ΜακΚέι: Έτσι, τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αναπτύξετε κεφάλαιο ταυτότητας, κολέγιο, να αποκτήσετε προχωρημένο πτυχίο, να προσφέρετε εθελοντισμό όπως κάνατε τα όριά μας, ίσως θα μπορούσε να είναι ροδάκινο, να διδάξει για την Αμερική, να αρχίσει να δραστηριοποιείται ...

Δρ Meg Jay: Απολύτως, ξέρετε, είναι πραγματικά, το σκέφτεστε ως συλλογή προσωπικών στοιχείων σας. Λοιπόν, οτιδήποτε κάνετε αυτό προσθέτει σε αυτήν τη συλλογή όχι μόνο σε αυτό που μπορώ να βάλω στο βιογραφικό μου, αλλά πολλές φορές για την καριέρα στο οποίο έρχεται, αλλά απλά, ξέρετε, αυτό προσθέτει σε αυτό είσαι και τι κάνεις με τα 20 σου. Εάν έχετε πολλούς πελάτες που γνωρίζουν ότι οι εργασίες τους δεν προσθέτουν τίποτα, δεν προσθέτουν αξία στη ζωή τους. Και, αν το γνωρίζετε για τη δουλειά σας, δεν πρέπει να ξοδεύετε πολύ χρόνο για να το κάνετε αυτό.

Μπρετ ΜακΚέι: Λοιπόν, τι γίνεται με τις σχέσεις, κάτι που μπορεί να κάνει το 20-κάτι για να τους δώσει μια καλύτερη ευκαιρία να έχουν μια ευτυχισμένη και ικανοποιητική σχέση αργότερα στη ζωή ή τώρα;

Δρ Meg Jay: Σίγουρος. Λοιπόν, εννοώ, νομίζω ότι ένα από τα ορόσημα που έχει αλλάξει περισσότερο είναι ο γάμος ή η σχέση και ότι οι άνθρωποι που νομίζω ότι ο μέσος όρος ηλικίας του γάμου είναι τώρα περίπου 27, ενώ στις αρχές της δεκαετίας του '70 ήταν 21 ετών, το πιστεύετε ή όχι. Και, είστε πιο μορφωμένοι, πολυσύχναστοι, είναι ακόμη αργότερα, για παράδειγμα, παντρεύτηκα στις αρχές της δεκαετίας του '30.

Όμως, ως μέντορας μου έλεγε ότι ο καλύτερος χρόνος για να δουλέψεις στον γάμο σου είναι πριν να έχεις έναν. Και, αυτό σημαίνει ότι δυνητικά εάν χρησιμοποιείτε τη δεκαετία του '20 ή έχετε σχέσεις που είναι συνειδητές και ακούσιες ή εξερευνάτε πραγματικά τις σχέσεις όσο θα εξερευνούσατε την καριέρα, θα δοκιμάσω διαφορετικά είδη καριέρας, είμαι πρόκειται να δοκιμάσω διαφορετικά είδη σχέσεων, διαφορετικά είδη ανθρώπων και να δούμε τι ταιριάζει αυτό, εννοώ, όποιος θέλει να συνεργαστεί, θέλει να συνεργαστεί καλά, και πολλοί άνθρωποι ένιωθαν, θέλω να συνεργαστώ καλύτερα από ό, τι έκαναν οι γονείς μου ή Θέλω να είμαι σίγουρος ότι δεν ξέρω, δεν θέλω να διαχωρίσω.

Και, το να παντρευτείς αργότερα από μόνος του δεν αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας σου, εξαρτάται από το αν χρησιμοποιείς εκείνη τη στιγμή πριν με κάποιο τρόπο αυτό το είδος βελτιώνει ό, τι ξέρεις για τις σχέσεις και τι ξέρεις για το είδος του ατόμου είναι Σωστό για σένα. Λοιπόν, ξέρετε, λέω σε 20 πράγματα με τα οποία συνεργάζομαι, αυτή είναι η στιγμή να εξερευνήσετε όχι μόνο τη σεξουαλικότητά σας, αυτό είναι εύκολο, αλλά πιο περίπλοκο μέρος είναι σκόπιμο για αυτό που νομίζετε ότι θέλετε έναν σύντροφο και για να σκεφτείτε πραγματικά μέσα από το τι θα σημαίνει για εσάς να συνεργάζεστε καλά.

Μπρετ ΜακΚέι: Λοιπόν, χρησιμοποιήστε τη χρονολόγηση ένα είδος πρακτικής, εννοώ, πρακτική τρέξιμο για γάμο υποθέτω λίγο, κατά κάποιο τρόπο;

Δρ Meg Jay: Εννοώ, νομίζω, δεν θα έδινα έναν σκληρό και γρήγορο κανόνα, ξέρετε, δεν επιτρέπεται να γνωριμείτε με κανέναν που δεν είναι υλικό γάμου - ξέρετε, είμαι βέβαιος ότι οι άνθρωποι θα ήθελαν να πουν αυτό που εγώ Λέω, αλλά νομίζω, ξέρετε, προφανώς σε κάποιο σημείο πρέπει να αλλάξετε, αυτό είναι εντάξει, αυτό είναι διασκεδαστικό για το είδος του ατόμου που θα είναι πραγματικά καλός συνεργάτης για μένα, και αυτό πρέπει να είναι ή είναι καλύτερα αν αυτή η πολύ συνειδητή πρόθεση είναι πραγματικά να σκεφτώ τι θέλω από τον σύντροφό μου, όχι, αυτό το άτομο φαίνεται καλό και όλοι γύρω μου παντρεύονται, κάτι που συνέβη.

Μπρετ ΜακΚέι: Συμβαίνει, το έχω ακούσει αρκετά. Λοιπόν, τι γίνεται αυτό, όποτε έχετε γράψει για κάτι σαν, ξέρετε, η σημασία του χρόνου 20-κάτι είναι η ζωή σας, έχουμε πάντα σαν παιδιά στα 30 τους ή στα 40 τους να διαβάσουν αυτό το πράγμα, ω, αυτό είναι υπέροχο , αλλά σπατάλησα τη δεκαετία του '20, είμαι καταδικασμένος στη μέτρηση της ζωής, τι θα λέγατε σε αυτούς τους τύπους, είναι καταδικασμένοι ή είναι σαν ελπίδα για βελτιώσεις ακόμη και αργότερα στη ζωή;

Δρ Meg Jay: Σωστά. Όχι, φυσικά δεν είναι καταδικασμένοι, εννοώ, ξέρετε, πρέπει να πω ότι έγραψα αυτό το βιβλίο για 20-μέρες εν μέρει για λογαριασμό των πελατών που είχα, τους μαθητές που είχα, ξέρετε , έχουν κάποια περίπλοκα συναισθήματα για τα 20 τους. Και, είναι δύσκολο να μείνεις απέναντι από ένα δύσκολο 20-κάτι. είναι πολύ πιο δύσκολο να βρεθείς απέναντι από ένα δύσκολο 30-κάτι, γιατί αυτό είναι ένα πιο δύσκολο μέρος. Λοιπόν, είναι πραγματικά λόγω των ανθρώπων στα 30 τους που αγωνίζονται που είπα ότι θέλω να γράψω ένα βιβλίο για 20-somethings επειδή είναι μόλις στην αρχή της ενηλικίωσης, μπορώ να έχω πολύ περισσότερο αντίκτυπο στη ζωή τους.

Ένας μέντορας μου που έλεγε ότι εργάζεσαι με 20-κάτι είναι σαν να δουλεύεις με αεροπλάνα, απλά απογειώνονται και ξέρεις, μια μικρή αλλαγή στην πορεία κάνει μεγάλη διαφορά στο σημείο όπου προσγειώνεις, ξέρετε, πού καταλήγεις κάτω στη γραμμή. Εννοώ, προφανώς ως κάτι 30 που πιθανότατα δεν έχετε προσγειωθεί, είστε στο δρόμο σας κάπου ίσως χρειαστεί να γυρίσετε τον τροχό λίγο πιο έντονα για να αλλάξετε πορεία, αλλά γνωρίζετε, όλα μπορούν να κάνουν και να ξεκινήσουν από που είμαστε, η φιλοσοφία μου δεν είναι σίγουρα κάτω με 20-somethings, εννοώ, κάτω με 30-somethings, αλλά είναι, ξέρετε, ειδικεύομαι στα 20-somethings επειδή νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι είπαν, γιατί δεν άκουσα όλα αυτά νωρίτερα, έτσι κάνω αυτό.

Αλλά φυσικά ισχύουν όλες οι ίδιες συμβουλές, διότι πρόκειται για την έρευνα για την ανάπτυξη ενηλίκων, και όλα ισχύουν για 30 πράγματα και όλοι μπορούμε να ξεκινήσουμε απ 'όπου είμαστε, εύχομαι να είχα αρχίσει να γράφω νωρίτερα στη ζωή μου όταν εγώ και το πρώτο μου βιβλίο κυκλοφόρησε όταν ήμουν 42, αλλά, ω, εννοώ, καλύτερα αργά από ποτέ.

Μπρετ ΜακΚέι: Ακριβώς. Ω Δρ. Τζέι, κάποια τελευταία λόγια σοφίας στους 20 ακροατές μας;

Δρ Meg Jay: Υποθέτω ότι τα τελευταία μου λόγια σοφίας δεν θα ήταν να ανησυχούν για το τι κάνουν άλλοι άνθρωποι ή για το τι άλλοι άνθρωποι, ξέρετε, λέτε ότι πρέπει να κάνετε ή ότι θα πρέπει να θέλετε ακόμη και για μένα ότι η ζωή μιας σκόπιμης ζωής είναι να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό σας για τη ζωή που νομίζετε ότι μπορεί να σας αρέσει σε 10 χρόνια, και απλά να συνεχίσετε, και στην πραγματικότητα είναι ένα καλό συναίσθημα μόλις το κάνετε.

Μπρετ ΜακΚέι: Ήταν πολύ καλό. Λοιπόν, Δρ Jay, σας ευχαριστώ πολύ που αφιερώσατε χρόνο και μιλήσατε μαζί μας. Αυτή είναι μια συναρπαστική συζήτηση. Είμαι σίγουρος ότι πολλοί ακροατές μας θα βγάλουν κάτι από αυτό. Σας ευχαριστώ και πάλι.

Δρ Meg Jay: Ευχαριστώ Μπρετ, χαρά μου.

Μπρετ ΜακΚέι: Ο επισκέπτης μας σήμερα ήταν ο Δρ Meg Jay. Ο Δρ Τζέι είναι κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου The Defining Decade: Why Your Twenties Matter – And Πώς να τα εκμεταλλευτείτε τώρα. Και, μπορείτε να βρείτε αυτό το βιβλίο στο Amazon.com, και τα βιβλιοπωλεία παντού.

Λοιπόν, αυτό ολοκληρώνει μια άλλη έκδοση του podcast The Art of Maneness. Για περισσότερες ανδρικές συμβουλές και συμβουλές, φροντίστε να επισκεφθείτε τον ιστότοπο The Art of Maneness στη διεύθυνση artofmaneness.com. Και, αν σας αρέσει η εκπομπή και έχετε κάτι από αυτό, θα το εκτιμούσα πραγματικά, αν μπορούσατε να πάτε στο iTunes, Stitcher, ό, τι χρησιμοποιείτε για να ακούσετε το podcast και να μας δώσετε μια βαθμολογία, θα βοηθούσε μας βγάζουμε πολλά, και βγάζουμε τη λέξη από το podcast και αφήνουμε άλλους ακροατές να το βρουν. Έτσι, θα το εκτιμούσα πραγματικά. Μέχρι την επόμενη φορά, αυτό σας λέει ο Brett McKay να μείνετε ανδρικοί.