Εξισορρόπηση εργασίας και οικογένειας

{h1}

Πίσω στην εποχή του παππού σας, ένας άντρας απλώς αναμενόταν να φέρει στο σπίτι το μπέικον και είχε συγχωρηθεί από το ότι ήταν πολύ χέρια στο τμήμα εκτροφής παιδιών. Ο σημερινός άντρας αναμένεται όχι μόνο να είναι πάροχος, αλλά και πολύ γονέας. Αυτές οι δύο απαιτήσεις μπορούν να κάψουν ακόμη και τους ισχυρότερους άντρες. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς να είστε εταιρικός πολεμιστής και σούπερ μπαμπάς ταυτόχρονα.


Κάντε οικογενειακό δείπνο. Μελέτες έχουν δείξει ότι παιδιά από οικογένειες που έχουν μαζί γεύματα έχουν καλύτερη απόδοση στο σχολείο και είναι λιγότερο πιθανό να ασχοληθούν με ναρκωτικά. Φτιάξτε το σπίτι κάθε βράδυ για δείπνο με την οικογένειά σας. Αν αυτό σημαίνει να δουλεύεις επιπλέον νωρίς το πρωί, ας είναι. Εάν μπορείτε να φτάσετε στο σπίτι αρκετά νωρίς, μαγειρέψτε το δείπνο με τα παιδιά σας. Στο γεύμα, ρωτήστε για το τι συμβαίνει στη ζωή του παιδιού σας. Θέστε ερωτήσεις που αποσκοπούν στην τόνωση μιας πραγματικής συζήτησης. Ο πατέρας της Dana Perino θα περίμενε να έρθει στο τραπέζι προετοιμασμένος να συζητήσει και να συζητήσει ένα τρέχον γεγονός κάθε βράδυ. Πρώτα έπρεπε να διαφωνήσει από την προσωπική της προκατάληψη και έπειτα έπρεπε να διαφωνήσει από την άλλη πλευρά. Αυτή η τακτική προφανώς απέδωσε? Η Perino και ο μπαμπάς της εξακολουθούν να απολαμβάνουν μια στενή σχέση και αυτή τη στιγμή υπηρετεί ως γραμματέας τύπου του Λευκού Οίκου.

Αφήστε την εργασία στη δουλειά. Προφανώς, αυτό δεν θα είναι πάντα δυνατό. μερικές φορές θα πρέπει να συνεχίσετε την εργασία σας στο σπίτι. Αλλά κατά τη διάρκεια του δείπνου, του χρόνου μπάνιου, της ιστορίας και οποτεδήποτε εσείς εστιάζετε στα παιδιά σας, απενεργοποιήστε το κινητό τηλέφωνο και το Blackberry.


Βγάλτε κάθε παιδί μία φορά το μήνα για την ώρα του μπαμπά. Κάθε μήνα, αφήστε ένα «ραντεβού ραντεβού» για κάθε παιδί. Βγάλτε τα ξεχωριστά και κάντε κάτι που τους αρέσει. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε ένα-ένα-χρόνο με κάθε παιδί και να διασφαλίσετε ότι ο ζήλια μεταξύ των αδελφών παραμένει υπό έλεγχο.
Περιορίστε την εργασία τα σαββατοκύριακα και τις αργίες. Αφιερώστε τον χρόνο σας από την εργασία στην οικογένειά σας. Σίγουρα, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο να κάνετε δουλειές και να εκτελέσετε εργασίες για να ετοιμαστείτε για την επόμενη εβδομάδα, αλλά προσπαθήστε να εμπλέξετε τα παιδιά σας με αυτές τις εργασίες. Έξι χέρια που τραβούν ζιζάνια είναι καλύτερα από δύο.

Χρησιμοποιήστε τις διακοπές σας. Πολλοί Αμερικανοί εργαζόμενοι παίρνουν όλο και λιγότερο τον χρόνο των διακοπών τους. Μην είσαι ένας από αυτούς τους άντρες. Χρησιμοποιήστε τις δύο εβδομάδες σας και πάρτε την οικογένειά σας στο Great American Road Trip ή σε μια περιπέτεια κάμπινγκ σε ένα Εθνικό Πάρκο. Μην φέρετε μαζί σας το φορητό υπολογιστή ή το Blackberry. Οι οικογενειακές διακοπές θα είναι μερικές από τις καλύτερες αναμνήσεις των παιδιών σας. Μην τους αρνηθείτε αυτές τις εμπειρίες με το να είστε μια δουλειά.


Πάρτε το παιδί σας να δουλέψει μαζί σας για την ημέρα. Θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο συγκόλλησης ποιότητας. Το παιδί σας θα δει τι κάνει ο μπαμπάς όλη την ημέρα και θα καταλάβει καλύτερα γιατί δεν μπορεί να είναι σπίτι όλη την ώρα.



Κάντε το σε όλες τις δραστηριότητες των παιδιών σας. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να έχετε μαζί σας κάποια δουλειά κατά τη διάρκεια των χρονικών ορίων και του ημιχρόνου του ποδοσφαιρικού τους παιχνιδιού, τουλάχιστον είστε εκεί. Ήξερα έναν πληρεξούσιο που εργάστηκε για ένα δικηγορικό γραφείο υψηλής ισχύος, αλλά το έφτασε σε κάθε μία από τις δραστηριότητες των τεσσάρων παιδιών του. Ήταν εκεί με το νόμιμο μαξιλάρι στο χέρι, αλλά ήταν εκεί. Θα σημαίνει πολλά για το παιδί σας να βλέπει τον μπαμπά του στα περίπτερα να τα ριζώνει.


Προγραμματίστε μια εβδομαδιαία οικογενειακή βραδιά. Ορίστε αυτήν τη μη διαπραγματεύσιμη ημερομηνία και προγραμματίστε όλες τις άλλες δραστηριότητες γύρω από αυτήν. Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια, παρακολουθήστε ένα βίντεο ή βγείτε έξω για να πάρετε λίγο παγωτό.

Τοποθετήστε τα παιδιά σας στο κρεβάτι και διαβάστε τα ένα βιβλίο. Οι ρουτίνες ύπνου δεν είναι μόνο για ελαστικά. Ακόμα και όταν το παιδί σας μεγαλώσει, κάντε μια παράδοση να τα διαβάσετε. Μπορείτε να προχωρήσετε από το 'The Very Hungry Caterpillar' στο 'Treasure Island' καθώς μεγαλώνουν.


Μην ξεχνάτε την κυρία Ενώ το επίκεντρο αυτού του άρθρου είναι η εξισορρόπηση της εργασίας με τα παιδιά σας, φροντίστε επίσης να εστιάσετε το χρόνο στη γυναίκα σας. Μια συμβουλή που ακούω ξανά και ξανά από ανθρώπους είναι αν θέλετε να είστε καλός πατέρας, τότε γίνετε φοβερός σύζυγος. Καλέστε ένα μπέιμπι σίτερ και πάρτε τη γυναίκα σας σε ραντεβού. Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να μιλήσετε μεταξύ τους. Ακριβώς πριν από το κρεβάτι όταν τα παιδιά κοιμούνται είναι μια καλή στιγμή. Και μην αφήσετε τη δουλειά ή τον μπαμπά να εμποδίσει τη σεξουαλική σας ζωή με τη γυναίκα σας.

Εντάξει, αυτές είναι μερικές μόνο προτάσεις. Ποιοι είναι άλλοι τρόποι με τους οποίους οι άνδρες μπορούν να ισορροπήσουν την εργασία και την οικογένεια; Ξέρω ότι έχετε όλες ιδέες. Τοποθετήστε μια γραμμή στο πλαίσιο σχολίων.