14 καλύτερες ταινίες πυγμαχίας
Οι ταινίες του μποξ θα εμπνεύσουν κάθε άντρα να είναι ο καλύτερος άνθρωπος που μπορεί να είναι. Εδώ είναι 14 από τα καλύτερα.
Πυγμαχία
Ερασιτεχνικός εγκιβωτισμός για αρχάριους: Ένας οδηγός How-to Guide Part I
Ξεκινήστε με τον ερασιτεχνικό μποξ.
Ερασιτεχνικός εγκιβωτισμός για αρχάριους: Ένας οδηγός How-to Guide Μέρος III
Σε αυτήν την τελική δόση της σειράς ερασιτεχνικής πυγμαχίας, θα περιγράψουμε πώς να εφαρμόσετε το εκπαιδευτικό σας σχέδιο και να ανταγωνιστείτε σε έναν αγώνα πυγμαχίας.
Ερασιτεχνικός εγκιβωτισμός για αρχάριους: Ένας οδηγός How-to Guide Part II
Σήμερα θα εξετάσουμε το εκπαιδευτικό περιβάλλον και θα διερευνήσουμε την εθιμοτυπία και τις κοινές ευγενικές περιποιήσεις που αναμένονται σε ένα τυπικό γυμναστήριο πυγμαχίας.
Βασικά στοιχεία εγκιβωτισμού Μέρος Ι: Πώς να τυλίξετε τα χέρια σας
Το τύλιγμα των χεριών σας για πυγμαχία θα διατηρήσει την προστασία σας όταν χτυπάτε τον αντίπαλό σας ή τη βαριά τσάντα.
Βασικά στοιχεία εγκιβωτισμού Μέρος III: Άμυνα
Μάθετε την άμυνα του μποξ με αυτά τα δύο ανδρικά βίντεο.
Βασικά στοιχεία εγκιβωτισμού Μέρος II: Στάση & ποδόσφαιρο
Μάθετε τη σωστή στάση του μποξ και τα πόδια, ώστε να μπορείτε να πολεμήσετε όπως ο Μωάμεθ Αλί.
Βασικά στοιχεία εγκιβωτισμού Μέρος IV: Punching - Jab & Cross
Μάθετε πώς να πετάτε σωστά το τρύπημα και να διασχίζετε την πυγμαχία.
Βασικά στοιχεία εγκιβωτισμού Μέρος VI: Συνδυασμοί διάτρησης
Μάστερ 3 βασικούς συνδυασμούς διάτρησης, ώστε να μπορείτε να κυριαρχήσετε στο μποξ.
Βασικά στοιχεία εγκιβωτισμού Μέρος V: Διάτρηση - Άγκιστρο & Άνω κομμάτι
Μάθετε πώς να ρίχνετε ένα γάντζο με γάντζο και ένα διάτρητο με αυτό το εύκολο βίντεο.