Κρατήστε γρήγορα: Πόσο ξεχνώντας τορπίλες το ταξίδι σας για να γίνετε ο άνθρωπος που θέλετε να είστε

{h1}

Γύρω στις 4:30 π.μ. νωρίς το πρωί του Αυγούστου του 2005, πέντε 20-somethings αποφάσισαν να εξερευνήσουν μια σπηλιά που βρίσκεται στην πλαγιά ενός βουνού Provo. Όταν έφτασαν στο άγνωστο και κρυμμένο σημείο, ένα μέλος της ομάδας, έχοντας άσχημα συναισθήματα για την ιδέα, αποφάσισε να περιμένει έξω και ευχήθηκε στους φίλους του καθώς ανέβηκαν μέσα στο βραχώδες στόμα της σπηλιάς.


Υπόγειο σπήλαιο απεικόνισης σηράγγων και ρηχή λίμνη.

Τα μοναδικά χαρακτηριστικά του σπηλαίου το έκαναν ελκυστικό για τους τολμηρούς εξερευνητές: 30 μέτρα μέσα στην είσοδό του, συναντήσατε μια τρύπα που οδηγούσε σε μια εντελώς υποβρύχια δίοδο. Κολύμπι μέσα από το γεμάτο νερό σήραγγα, θα μπορούσατε να μπείτε σε ένα άλλο σπήλαιο στο οποίο θα μπορούσατε να σκάσετε το κεφάλι σας και να αναπνεύσετε. Ένα σχοινί οδηγούσε από την είσοδο στη σήραγγα στο δωμάτιο γεμάτο νερό, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να τραβηχτούν και να περάσουν με ασφάλεια.


Ο νεαρός που είχε αποφασίσει να περιμένει έξω άρχισε να γίνεται ανήσυχος ως 15, και μετά 30, και τελικά 45 λεπτά πέρασαν χωρίς να ξαναζωντανεύουν οι φίλοι του. Κάλεσε την αστυνομία και όταν οι διασώστες μπήκαν στο σπήλαιο βρήκαν μια τρομερή σκηνή: και οι τέσσερις φίλοι, δύο νεαροί και δύο νεαρές γυναίκες, είχαν πνιγεί. Κανείς δεν είναι αρκετά σίγουρος για το τι συνέβη, αλλά φαίνεται ότι η ομάδα είχε φτάσει στο δεύτερο σπήλαιο με ασφάλεια, αλλά πέθανε κατά την επιστροφή στην είσοδο: όλοι βρέθηκαν στραμμένοι προς την ίδια κατεύθυνση στο γεμάτο νερό πέρασμα. Εκείνοι που είχαν εξερευνήσει το σπήλαιο είπαν προηγουμένως στους δημοσιογράφους ότι αν αφήσετε το σχοινί που συνδέει τα δωμάτια, ήταν πολύ εύκολο να αποπροσανατολιστεί μέσα στο στενό τούνελ. Η σήραγγα επεκτάθηκε πέρα ​​από την οπή εξόδου και τερματίστηκε σε αδιέξοδο, καθιστώντας δυνατή την υπέρβαση του ανοίγματος. Και καθώς οι κολυμβητές έφτασαν στο πέρασμα, θα αναζωπυρώνονταν τα ιζήματα, λάσπη το κανονικά καθαρό νερό. Έτσι, εάν χάσετε το κράτημα στο σχοινί, θα ήταν δύσκολο να το βρείτε ξανά και ο πανικός και η σύγχυση θα μπορούσαν να μπουν γρήγορα.

Άκουσα για αυτήν την ιστορία όταν συνέβη πριν από επτά χρόνια, και μου έκανε μια βαθιά εντύπωση και από τότε έρχεται στο μυαλό μου πολλές φορές. Προφανώς, η στοιχειώδης και πραγματικά τραγική φύση του ατυχήματος είναι μέρος αυτού που το έκανε τόσο ανεξίτηλο - είναι δύσκολο να μην φανταστεί κανείς πώς ήταν τα καταδικασμένα σπηλαιοειδή τα τελευταία λεπτά.


Αλλά ο κύριος λόγος που έχω συχνά σκεφτεί αυτό το ατύχημα ήταν ο τρόπος με τον οποίο από την αρχή μου φάνηκε μια ελκυστική μεταφορά για τη ζωή μας γενικά. Το πώς οι αξίες και οι στόχοι μας - οι βαθύτερες πεποιθήσεις μας - μοιάζουν πολύ με ένα σχοινί που διατρέχει τη ζωή μας και στο οποίο πρέπει κρατήστε πατημένο, ανεξάρτητα από το πόσο κουράζεται το θάρρος μας και οι περισπασμοί και οι επιβλαβείς πειρασμοί να θολώνουν το όραμά μας.

Ξεχάστε και Πτώση Άρμα

Κρατήστε γρήγορα γραμμένο στον άνθρωπο


Για τους παλιούς ναυτικούς, το 'κράτημα' ήταν ένα ουσιαστικό (χρησιμοποιείται εναλλακτικά με το 'σχοινί') ή ένα ρήμα που σημαίνει να πιάσει το σχοινί. Οι ναυτικοί στην πραγματικότητα είχαν συχνά τη φράση τατουάζ στα χέρια τους - ένα γράμμα σε κάθε δάχτυλο - για να υπενθυμίσουν στον εαυτό τους να παραμείνουν σε εγρήγορση κρατώντας τις γραμμές και ως μαγική προστασία: οι δεισιδαιμονικοί ναυτικοί πίστευαν ότι το τατουάζ τους προστάτευε να πέσουν κατά την ανάβαση τα ξάρτια.

Η πρόσφυση ενός ναύτη στο σχοινί θα μπορούσε να χαλαρώσει και να αναιρεθεί από μια περίοδο νεύρων, ισχυρού ανέμου ή ισχυρού κύματος. Σε ένα squall, μια αποτυχία να κρατήσει σταθερά θα μπορούσε να οδηγήσει τον άντρα να σκουπιστεί στη θάλασσα.


Κατά την πλοήγηση στο μεταφορικό μας πλοίο στη ζωή, ο άνεμος και τα κύματα είναι προφανώς εικονιστικά, αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: η χαλάρωση και η πτώση του πιασίματος μας στο σχοινί των αξιών και των πεποιθήσεών μας. Λοιπόν, πώς καταφέρνουν οι παραστατικές καταιγίδες της ζωής να γλιστρήσουν;

Στο Φαίδρος, Ο Σωκράτης (μέσω του Πλάτωνα) μας προσφέρει μια απάντηση σε αυτήν την ερώτηση με τη μορφή η περίφημη Αλληγορία του Άρμα.


Αλληγορία του άρμα Φαίδρου μικρό άγαλμα άνθρωπος βασιλιά άλογα.

Στην παραβολή, ο Πλάτων συγκρίνει την τριμερή του άποψη για την ψυχή ή την ψυχή με ένα άρμα σχεδιασμένο από δύο φτερωτά άλογα. Ένα από τα άλογα είναι λευκό, όμορφο και ευγενικό και συμβολίζει τον πνευματικότητα ή την ελληνική έννοια του θούμος. Το άλλο άλογο είναι σκοτεινό, συμπαθητικό και επαναστατικό και συμβολίζει τις ανθρώπινες όρεξεις. Ο Charioteer, ή Reason, είναι επιφορτισμένος με τη συγχρονισμό των ανόμοιων ενεργειών και τον καθοδηγώντας τους σε μια πτήση προς τους ουρανούς. Ακολουθώντας μια πομπή θεών στα άμαξά τους, ο Ηνίοχος επιδιώκει να πετάξει πέρα ​​από την υψηλότερη κορυφογραμμή του ουρανού, προκειμένου να δει μια εικόνα των «Μορφών» - των αιώνιων ουσιών πραγμάτων όπως η Αλήθεια, η Ομορφιά, η Αρετή και η Καλή. Οι θεοί δεν έχουν κανένα πρόβλημα να οδηγήσουν τα άμαξά τους, αλλά οι ανθρωποφόροι Charioteers αγωνίζονται να εξημερώσουν τα σκοτεινά τους άλογα, τα οποία προσπαθούν να τραβήξουν τα ηνία προς τη γη. Έτσι, τα άρματα ανεβαίνουν πάνω από την κορυφογραμμή, δίνοντας στους Charioteers μια εμπνευσμένη θέα των Φορμών, και μετά βυθίζονται ξανά.


Αν ένας Ηνίοχος χάσει αυτό το ρυμουλκό, τα άλογά του ρίχνουν τα φτερά τους και το άρμα βυθίζεται στη γη, όπου η ψυχή ενσαρκώνεται σε θνητή σάρκα και πρέπει να περιμένει μέχρι να ξαναβρεθούν τα φτερά των βημάτων του για να ξεκινήσουν ξανά ένα ταξίδι στους ουρανούς .

Έτσι, ο Πλάτων πίστευε ότι η ψυχή κάθε ανθρώπου στη γη ζούσε κάποτε σε προϋπάρχουσα κατάσταση, όπου είχαν μια άποψη των Μορφών σε βαθμό που ποικίλλει ανάλογα με το πόσο καλά είχαν καθοδηγήσει τα άρματα τους. Έτσι, για τον Πλάτωνα, κάθε φορά που καταλάβατε κάποια αλήθεια σε αυτήν τη ζωή, δεν την ανακαλύψατε για πρώτη φορά, αλλά αντίθετα απλά θυμάμαι αυτό που ξέρατε στην προϋπάρχουσα κατάσταση. Ως εκ τούτου, υποστήριξε, ο μόνος άνθρωπος που μπορεί να διατηρήσει διαρκώς τα φτερά του είναι αυτός που είναι:

«Πάντα, σύμφωνα με το μέτρο των ικανοτήτων του, προσκολλώντας την ανάμνηση σε εκείνα τα πράγματα στα οποία κατοικεί ο Θεός, και βλέποντας ποιος είναι αυτός που είναι. Και αυτός που χρησιμοποιεί σωστά αυτές τις αναμνήσεις ξεκινά ποτέ σε τέλεια μυστήρια και μόνος του γίνεται πραγματικά τέλειος. '

Με τον ίδιο τρόπο, ο Πλάτωνας υποστήριξε ότι αυτό που έφερε ένα άρμα στη γη και καθυστέρησε την ανάπτυξη των φτερών των αλόγων όταν ήταν εκεί, ήταν αμνησία - ξεχνώντας την αληθινή φύση και τις φόρμες που είχατε κάποτε δει στους ουρανούς:

«Όπως έχει ήδη ειπωθεί, κάθε ψυχή του ανθρώπου έχει τον τρόπο της φύσης να βλέπει την αληθινή ύπαρξη. αυτή ήταν η προϋπόθεση της να περάσει στη μορφή του άνδρα. Αλλά όλες οι ψυχές δεν θυμούνται εύκολα τα πράγματα του άλλου κόσμου. μπορεί να τους είδαν για μικρό χρονικό διάστημα μόνο, ή μπορεί να ήταν ατυχές στη γήινη παρτίδα τους, και, αφού οι καρδιές τους στράφηκαν στην αδικία μέσω κάποιας αλλοιωμένης επιρροής, μπορεί να έχουν χάσει τη μνήμη των ιερών πραγμάτων που μόλις είδαν '

Ο Πλάτωνας υποστήριξε ότι το κλειδί για την ανάμνηση της αλήθειας που κάποτε γνωρίζαμε και για την αποφυγή της ξεχασμού ήταν ριζωμένη στην ικανότητά μας να αναγνωρίζουμε τις σκιές της θεότητας στη θνητή μας ζωή. Πίστευε ότι οι μορφές του ουρανού υπήρχαν ως θολές αντανακλάσεις στη γη - «φαίνονται», είπε, «μέσα από ένα ποτήρι σκοτεινά». Κάθε φορά που συναντάμε ένα επίγειο αντίγραφο της παραδεισένιας αλήθειας, είπε ο Πλάτων, νιώθουμε «εκπληκτικοί», αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι «αγνοούν τι σημαίνει αυτή η αρπαγή, επειδή δεν αντιλαμβάνονται σαφώς». Αυτό που εννοούσε ο Πλάτωνας είναι ότι οι άνθρωποι έχουν συχνά αυτό που αισθάνονται σαν υπερβατικές, γεμάτες ψυχές εμπειρίες όταν βλέπουν κάτι όμορφο και αποκτούν μια εικόνα για μια μεγάλη αλήθεια, αλλά δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό που αισθάνονται είναι η επανενεργοποίηση των αναμνήσεων των πραγμάτων ήδη ήξερα.

Ένας τρόπος για να το κοιτάξετε είναι να φανταστείτε ότι, ενώ στην προϋπάρχουσα κατάσταση, βλέποντας τους Φόρμες ενσωματωμένους μαγνήτες θεότητας μέσα σας. Μόλις ενσωματωθεί ως θνητός, ένα πέπλο τραβιέται πάνω από οποιαδήποτε μνήμη αυτού του πρώην κόσμου και το γεγονός ότι έχετε αυτούς τους μαγνήτες μέσα. Όμως, όποτε συναντάτε κομμάτια θεϊκής αλήθειας στη γη, αισθάνεστε τον εαυτό σας τραβηγμένο και ελκυστικό σε αυτά τα πράγματα, αν και ίσως να μην γνωρίζετε γιατί. Όσο περισσότερο μπορείτε να αναγνωρίσετε αυτό το τράβηγμα και να το χρησιμοποιήσετε για να αναζητήσετε περισσότερους θεϊκούς μαγνήτες, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να μεγαλώσετε ξανά τα φτερά σας.

Βλέποντας τις φόρμες

Ενώ μπορείτε να διαβάσετε την αλληγορία του Πλάτωνα κυριολεκτικά λέγοντας ότι οι άνθρωποι βίωσαν προϋπάρχουσα προϋπόθεση αυτού του γήινου, μπορεί επίσης να συμβολίζει τον τρόπο που κερδίζουμε και ξεχνάμε τις αλήθειες κατά τη διάρκεια της θνητής μας ζωής. Τι αντιπροσωπεύουν τότε τα Έντυπα σε μια τέτοια ερμηνεία;

Το να βλέπεις τις «Μορφές» στη ζωή σου είναι να έχεις (και να συγχωρείς αυτή την αναφορά!) Τι μπορεί να ονομάσει η Όπρα «μια στιγμή αχ-χα». Νιώθεις σαν να έχεις τραβήξει πίσω την κουρτίνα σε κάτι που σου κλειδώθηκε και τελικά καταλάβεις κάτι για το πώς είναι πραγματικά τα πράγματα ή για το ποιος είσαι, γιατί είσαι εδώ και πού πηγαίνεις. Τζον Ουμπέρσαξ το θέστε έτσι:

«Μια τέτοια εμπειρία έχει μια συναισθηματική ποιότητα, αλλά και μια πνευματική συνιστώσα: μια διορατικότητα ή μια σαφή αναγνώριση… ότι έτσι πρέπει να είναι τα πράγματα. πόσο προφανές είναι όλα αυτά, κλπ. Αυτό ξεπερνά τη συνηθισμένη εμπειρία, το συναίσθημα και τη συλλογιστική. Είναι κάτι που ταυτόχρονα βλέπετε, αισθάνεστε, καταλαβαίνετε, βιώνετε και συμμετέχετε σε… Αυτό είναι το προσωρινό μας κρυφοκοίταγμα στη σφαίρα «πάνω από τους ουρανούς». '

Ανάλογα με την κοσμοθεωρία σας, μπορείτε να ερμηνεύσετε τέτοιες εμπειρίες όπως πνευματική αποκάλυψη, στοχαστική υπέρβαση ή ψυχολογική ροή και διορατικότητα. Ανεξάρτητα από το πώς το βλέπετε και την πηγή του, σας μεταδίδει μια αλήθεια για τον σκοπό, την κατεύθυνση ή / και την ταυτότητά σας.

Ίσως νομίζετε ότι τέτοιες εμπειρίες θα ήταν απολύτως αξέχαστες και ότι οι γνώσεις που αποκτήθηκαν από αυτές θα οδηγούσαν για πάντα στη ζωή και τις επιλογές σας. Και όμως πόσοι από εμάς, όχι πολύ μετά την προφορά 'αχ-χα!' ακούστηκε να αναφωνεί: «Δεν είναι αυτός ο άνθρωπος που θέλω να είμαι! Δεν είναι αυτό που θέλω από τη ζωή! Πώς ξεκίνησα τόσο μακριά ;! ' Φαίνεται ότι ο Πλάτων ήταν πολύ σωστός: είναι πολύ εύκολο να ξεχάσουμε τις αλήθειες που έχουμε μάθει, να χάσουμε τα φτερά μας και να βυθιστούμε στη γη. Οι άμεσες μετασεισμοί μιας στιγμής διορατικότητας γρήγορα εξαφανίζονται και χωρίς μια συντονισμένη προσπάθεια να συγκρατήσουμε αυτές τις αναμνήσεις, η ξεχασμένη χαλάει το κράτημά μας στο σχοινί της ζωής μας.

Γιατί συμβαίνει αυτό, και η προφητική σοφία ενός φιλοσόφου δύο χιλιάδων ετών, εξηγείται από τη σύγχρονη επιστήμη.

Πώς θυμόμαστε και γιατί ξεχνάμε. Ή, γιατί να γίνεις ο άντρας που θέλεις να μην είναι σαν να οδηγείς ένα ποδήλατο

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει δύο βασικούς τύπους μακροχρόνιας μνήμης: δηλωτική (ρητή) και μη εκκεντρική (σιωπηρή). Οι μη δηλωτικές αναμνήσεις είναι αναμνήσεις πως να κάνουμε κάτι, και συχνά σχετίζονται με κινητικές δεξιότητες όπως τρέξιμο ή οδήγηση αυτοκινήτου. Δεν μπορείτε να περιγράψετε τέτοιου είδους αναμνήσεις με λόγια, γι 'αυτό ονομάζονται «μη δηλωτικές». Οι δηλωτικές αναμνήσεις, από την άλλη πλευρά, είναι αναμνήσεις τι, όπου, πότε, και Γιατί - γεγονότα, άνθρωποι, εμπειρίες, ιδέες, έννοιες και οι σχέσεις μεταξύ τους. Μπορείτε να 'δηλώσετε' ή να περιγράψετε αυτές τις αναμνήσεις σε άλλους.

Δεν χρειάζεται να θυμάστε συνειδητά τις μη δηλωτικές αναμνήσεις από τον εγκέφαλό σας - όταν παίρνετε μια οδοντόβουρτσα, ξέρετε τι να κάνετε χωρίς να το σκεφτείτε. Είναι ενστικτώδες. Και μπορείτε να διατηρήσετε αυτό το ένστικτο σχεδόν επ 'αόριστον χωρίς προσπάθεια - εξ ου και το παλιό ρητό για κάτι που είναι «σαν οδήγηση ποδηλάτου».

Μερικοί άνδρες υποθέτουν ότι το να γίνεις ο άνθρωπος που θέλουν να είναι σαν να οδηγείς αυτό το παροιμιώδες ποδήλατο. Μόλις έχουν εμπειρίες που τους δίνουν κατανόηση των πεποιθήσεών τους, ποιοι θέλουν να είναι και τι θέλουν από τη ζωή, υπολογίζουν ότι δεν θα έχουν κανένα πρόβλημα να ζήσουν αυτές τις ιδέες - ότι απλά θα κάνουν την πορεία τους και πλέουν κατευθείαν για τους στόχους τους. «Εντάξει, κατάλαβα τι να κάνω. Τώρα θα το κάνω. ' Ένα και τελειωμένο.

Όμως οι αναμνήσεις των αντιλήψεών μας για το ποιοι θέλουμε να είμαστε και τι θέλουμε να κάνουμε στη ζωή είναι στην πραγματικότητα δηλωτικές αναμνήσεις. Ενώ οι πτυχές της συμπεριφοράς σας μπορούν να γίνουν συνηθισμένες, η πράξη σύμφωνα με τις αξίες σας δεν γίνεται ποτέ πλήρως αυτόματη, καθώς συνεπάγεται τη συνεχή λήψη συνειδητών, μερικές φορές πολύ δύσκολων, αποφάσεων.

Σε αντίθεση με τις μη δηλωτικές αναμνήσεις, οι δηλωτικές αναμνήσεις πρέπει να θυμούνται συνειδητά από τον εγκέφαλό σας. Και σε αυτήν τη διαδικασία ανάκλησης συναντάμε προβλήματα με την ηρεμία.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι γενικά, όταν μια μακροχρόνια μνήμη ενοποιείται στον φλοιό, είναι εκεί μόνιμα. Όταν ξεχνάμε κάτι, μπορεί να νιώσουμε ότι η μνήμη έχει εξαφανιστεί, αλλά το πρόβλημα δεν είναι ύπαρξη αλλά πρόσβαση. Είναι εκεί - απλώς δεν μπορούμε να το εντοπίσουμε.

Όταν οι μνήμες κωδικοποιούνται για μακροχρόνια αποθήκευση, οι διαφορετικές πτυχές αυτής της μνήμης - τα πάντα, από τη φυσική τοποθεσία, τη διάθεσή σας και το επίπεδο κινήτρου, μέχρι τη μυρωδιά, τη θερμοκρασία και τους ήχους περιβάλλοντος που υπάρχουν εκείνη τη στιγμή - χωρίζονται και αποθηκεύονται διάφορες τοποθεσίες στον εγκέφαλο. Ένα νευρικό δίκτυο συνδέει αυτά τα διαφορετικά στοιχεία. Όταν θυμάστε μια μνήμη, ένα κύκλωμα ενεργοποιείται μέσω του δικτύου και επανασυναρμολογεί αυτά τα κομμάτια μνήμης σε ένα σύνολο. Αυτό σημαίνει ότι οποιοδήποτε από αυτά τα διαφορετικά κομμάτια μνήμης μπορεί να λειτουργήσει σαν είσοδος ή σύνθημα που ενεργοποιεί την ανάκληση ολόκληρης της μνήμης. Για παράδειγμα, μια ανάμνηση των παιδικών Χριστουγέννων μπορεί να έχει χωριστεί στην αίσθηση της φωτιάς στο τζάκι, τη μυρωδιά των μπισκότων της μαμάς σας, τον ήχο του «Χριστουγεννιάτικου Τραγουδιού» του Bing Crosby, το θέαμα των φώτων που λάμπουν στο δέντρο και την ανάγνωση του Μια νύχτα πριν από τα Χριστούγεννα. Η εμπειρία οποιουδήποτε από αυτά τα συστατικά χωριστά αργότερα στη ζωή μπορεί να αναγκάσει αυτό το δίκτυο αναμνήσεων να ανάψει και ολόκληρη η μνήμη των παιδικών σας Χριστουγέννων να επιστρέψει.

Όσο περισσότερα στοιχεία υπήρχαν κατά την πρώτη κωδικοποίηση της μνήμης, που υπάρχουν όταν προσπαθείτε να την ανακαλέσετε αργότερα, τόσο εύκολη είναι η ανάκτηση της μνήμης. Σκεφτείτε τη διαφορά μεταξύ απλώς να φανταστείτε το παλιό σας δημοτικό σχολείο και να περπατήσετε πίσω μέσα σε αυτό - το τελευταίο θα προκαλέσει πολλές περισσότερες, και πολύ πιο ζωντανές, αναμνήσεις να σας πλημμυρίσουν.

Ομοίως, οι επιστήμονες προτείνουν ότι όταν σπουδάζουν για μια δοκιμή, οι μαθητές επαναλαμβάνουν τις συνθήκες δοκιμής που θα βιώσουν την ημέρα των εξετάσεων όσο το δυνατόν πιο στενά. Καθώς μελετούν, τα στοιχεία στο περιβάλλον τους θα κωδικοποιηθούν μαζί με τις πληροφορίες που μαθαίνουν. Όταν έρθει η ώρα για τη δοκιμή, το να βλέπουμε ξανά τα ίδια στοιχεία θα σας βοηθήσει να ξεκλειδώσετε τις πληροφορίες στις οποίες συνδέεται η μνήμη αυτών των ενδείξεων.

Αντίθετα, ελλείψει οποιουδήποτε από τα στοιχεία που υπήρχαν όταν μια μνήμη κωδικοποιήθηκε, μια μνήμη μπορεί μερικές φορές να είναι αδύνατη για ανάκληση αργότερα. Είναι σαν να αναζητάς ένα βιβλίο βιβλιοθήκης χωρίς να γνωρίζεις τον αριθμό κλήσης του. είναι κάπου στα ράφια, αλλά δεν ξέρετε πού να κοιτάξετε. Αυτό λέγεται ξεχασμένη από το σύνθημα.

Βάλτε τις αναμνήσεις σας για τον άντρα που θέλετε να γίνετε

Αυτό που μαθαίνουμε από την κατανόηση του ξεχασμού που εξαρτάται από το σύνθημα, είναι ότι αν θέλουμε να θυμόμαστε κάτι, πρέπει συχνά να ξαναβιώσουμε τα ίδια στοιχεία που υπήρχαν όταν δημιουργήσαμε για πρώτη φορά τη μνήμη.

Για παράδειγμα, έχετε σηκωθεί ποτέ από τον καναπέ για να πάρετε κάτι στην κουζίνα, μόνο για να φτάσετε εκεί και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορούσατε να θυμηθείτε τι ήρθατε; Αυτό που συχνά λειτουργεί για να κάνετε τζόγκινγκ στη μνήμη σας είναι να ακολουθήσετε ξανά τα βήματά σας και η ανάκληση που εξαρτάται από το σύνθημα είναι ο λόγος που αυτό είναι αποτελεσματικό. Καθισμένος πίσω στον καναπέ, τα στοιχεία που ήταν παρόντα όταν διαμορφώσατε για πρώτη φορά τη μνήμη του τι χρειάζεστε για να πάρετε θα προκαλέσουν την ανάκλησή σας για το τι ήταν.

Και τώρα επιτέλους επιστρέφουμε σε αυτό που χρειάζεται για να διατηρήσουμε τις πεποιθήσεις και τις αξίες και το όραμά μας για τη ζωή μας. Ζούμε σε έναν κόσμο που βραβεύει το συναρπαστικό, το νέο, το πρωτότυπο - και η ιδέα της επανάληψης ακούγεται αρκετά βαρετή και ασυνείδητη. Για τους 'ένα και τελειωμένο' άτομα, μόλις βιώσετε κάτι, είναι το επόμενο. Λένε πράγματα όπως, «Γιατί να πηγαίνεις στην εκκλησία κάθε Κυριακή; Ο ιερέας λέει τα ίδια πράγματα κάθε εβδομάδα. ' Ή «δεν διάβασα ποτέ προσωπικά βιβλία ανάπτυξης. Ήδη ξέρω όλα αυτά τα πράγματα ήδη. '

Αλλά αν θέλετε να διατηρήσετε τα σημαντικά πράγματα που έχετε μάθει στο προσκήνιο του μυαλού σας, όπου μπορούν να επηρεάσουν τις αποφάσεις σας και να σας κρατήσουν σε καλό δρόμο, πρέπει σκόπιμα να συνεχίσετε να εκθέτετε τον εαυτό σας στα ίδια στοιχεία που υπήρχαν όταν μάθατε για πρώτη φορά αυτά τα πράγματα.

Για παράδειγμα, αν και μερικές φορές δεν νιώθω να πηγαίνω στην εκκλησία γιατί, ναι, συχνά μιλάμε για τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά, βρίσκω ότι όταν πηγαίνω, ο ήχος ενός γνωστού ύμνου ή μια φράση ομιλητή Οι χρήσεις θα ενεργοποιήσουν ένα ολόκληρο δίκτυο αναμνήσεων σχετικά με τις πεποιθήσεις μου και πώς θέλω να ζήσω τη ζωή μου. Και αυτό που ακούω φυσικά δεν είναι ποτέ ακριβώς το ίδιο με αυτό που άκουσα πριν, και προσθέτω αυτές τις νέες ανατροπές στο νευρικό δίκτυο που χαρτογράφησε την παλιά εικόνα, επεκτείνοντάς το. Το αποτέλεσμα είναι ότι αφήνω να αισθάνομαι αναζωογονημένος για το πώς θέλω να ζήσω τη ζωή μου και να επανεστιάσω αυτό που είναι σημαντικό για μένα. Το κράτημα μου στο σχοινί της πίστης μου, το οποίο είχε χαλαρώσει κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, σφίγγει.

Ομοίως, ενώ είναι αλήθεια ότι τα περισσότερα προσωπικά άρθρα ή βιβλία ανάπτυξης λένε τα ίδια πράγματα που γνωρίζω ήδη και έχουν ειπωθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια, το βρίσκω ακόμα και όταν δεν λένε κάτι συγκλονιστικό, η ανάγνωσή τους επανενεργοποιεί ένα δίκτυο πληροφοριών » Έχω πάρει στο παρελθόν ('Ω ναι! Θυμάμαι αυτήν την ιδέα. Δεν το είχα σκεφτεί για λίγο.'), ανανεώνοντας το κίνητρό μου για την επίτευξη των προσωπικών μου στόχων. Και πάλι, προσθέτω μερικές ελαφρώς νέες γωνίες στις παλιές μου ιδέες. Η λαβή μου στο σχοινί της προσωπικής μου ανάπτυξης σφίγγεται.

Η ανάμνηση που εξαρτάται από το σύνθημα λειτουργεί και για πολλούς άλλους σημαντικούς τομείς της ζωής μας. Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι στη δουλειά, μπορεί να συμβαίνει ότι με τις εξελίξεις στη θέση σας και τις αλλαγές στις ευθύνες σας, αισθάνεστε αποκομμένοι από τα πράγματα που συνήθιζαν να σας κάνουν να αγαπάτε τη δουλειά σας. Η επανεξέταση αυτών των ηλικιωμένων / τόπων / εργασιών, μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε γιατί αποφασίσατε πρώτα για αυτήν την καριέρα.

Εάν η αγάπη σας για τη γυναίκα σας έχει ξεθωριάσει από τις δύσκολες στιγμές που έπεσε για πρώτη φορά ο ένας για τον άλλο, επανεξετάζοντας τα είδη των πραγμάτων που κάνατε μαζί τότε τότε μπορεί να προσφέρει τα χαμένα στοιχεία που θα ξεσπάσουν αυτά τα παλιά συναισθήματα αγάπης και αγάπης.

Τέλος, υπάρχει ένα μπόνους για τη χρήση ενδείξεων για να επαναλάβετε τις αναμνήσεις σας. Κάθε φορά που θυμάστε ενεργά μια μνήμη, ενισχύει τη διαδρομή της στον εγκέφαλό σας, καθιστώντας ακόμη πιο εύκολη την ανάκτηση την επόμενη φορά.

συμπέρασμα

Οι άνθρωποι ρωτούν συχνά, «Τι συνέβη στην κοινή λογική;Μέρος της απάντησης σε αυτό το ερώτημα είναι ότι οι ενδείξεις, βασικά υπενθυμίσεις, για το πώς να κάνεις τη ζωή σου με έντιμο τρόπο, συνήθιζαν να ενσωματώνονται στον ιστό του πολιτισμού. Αυτά τα ηθικές υπενθυμίσεις συμπεριλήφθηκαν στα σχολικά προγράμματα σπουδών και σε δημοφιλή τραγούδια, ταινίες και βιβλία. Και οι δάσκαλοι, οι γονείς και οι γείτονες ήταν στην ευχάριστη θέση να προσφέρουν υπενθυμίσεις σχετικά με το ότι ήταν καλό άτομο αν ξεκινούσατε από το δρόμο. Έτσι, ήταν δύσκολο να προχωρήσουμε πολύ καιρό χωρίς να προκαλέσουμε μια ανάμνηση για το πώς έπρεπε να δράσεις.

Αυτές τις μέρες, οι ενδείξεις ότι ζουν μια ενάρετη ζωή απουσιάζουν ουσιαστικά από το σχολείο ή τη λαϊκή κουλτούρα. Και υπάρχουν χιλιάδες άλλα ερεθίσματα που συναγωνίζονται για την προσοχή σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ελπίζετε να τυχαίνετε τυχαία στοιχεία κάθε μέρα που θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε τα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εσάς. Αντ 'αυτού, πρέπει να προγραμματίσετε σκόπιμα την τακτική σας έκθεση σε αυτά τα στοιχεία. Αυτό το κάνετε διαβάζοντας τακτικά τις γραφές σας ή εκφραστικό προσωπικό, ή βιβλία για τη φιλοσοφία και την ανάπτυξη, και να κάνετε άλλα πράγματα που τραβούν συνεχώς όλα τα προηγούμενα συναισθήματα και τις ιδέες σας για τον άνθρωπο που θέλετε να είστε, φέρνοντάς τους να αντέξουν τις σημερινές προκλήσεις σας.

Όσο περισσότερο διαρκείτε μεταξύ της λήψης αυτών των υπενθυμίσεων, τόσο περισσότερο ξεχνάει η μνήμη και τόσο χαλαρότερη είναι η πρόσφυση στο σχοινί των αξιών, των πεποιθήσεων και των στόχων σας. Και μόλις χάσετε το σχοινί, τόσο πιο δύσκολο είναι να το ξαναβρείτε - ο ευκολότερος τρόπος για να παραμείνετε σε καλό δρόμο είναι να μην φτάσετε ποτέ πολύ μακριά από αυτό. Στο δρόμο για να γίνεις ο άνθρωπος που θέλεις να είσαι, πρέπει να κρατήσεις το σχοινί που οδηγεί, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο γίνεται το ταξίδι. Θυμάμαι, θυμάμαι.