Πώς να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα σώματος για να δημιουργήσετε μια πρώτη εντύπωση δυναμίτη

{h1}

Την περασμένη εβδομάδα μιλήσαμε για το γιατί έχει σημασία η πρώτη σας εντύπωση - πόσο εκπληκτικά γρήγορα άλλοι άνθρωποι σχηματίζουν έναν από εσάς και πόσο δύσκολο είναι να ξεπεραστεί αυτή η αρχική αξιολόγηση.


Εξηγήσαμε επίσης πώς οι πρώτες εντυπώσεις δεν αφορούν την προσπάθεια να γίνεις κάποιος που δεν είσαι, αλλά να κάνεις τις στρατηγικές συνομιλίας και τη γλώσσα του σώματος σου να ταιριάζουν και να ενισχύουν τα αληθινά συναισθήματα, αξίες και προσωπικότητά σου Μερικές φορές ενεργούμε με τρόπους που έρχονται σε αντίθεση με το πώς αισθανόμαστε πραγματικά και δημιουργούμε εμπόδια στους ανθρώπους που έχουν πρόσβαση στις καλύτερες ποιότητές μας. Η βελτίωση της πρώτης σας εντύπωσης καθαρίζει αυτά τα εμπόδια, αυξάνοντας τις πιθανότητες οι νέοι γνωστοί να μπορούν να συνδεθούν μαζί σας και να γνωρίσουν καλύτερα ποιοι είστε πραγματικά. Το να καρφώσετε τους «μηχανικούς» μιας καλής πρώτης εντύπωσης σας δίνει τη διαβεβαίωση ότι το αποτέλεσμά του - καλό ή κακό - θα βασίζεται στην πραγματική συμβατότητα, παρά σε μια λανθασμένη εμφάνιση εξωτερικών ενδείξεων.

Υπάρχουν δύο συστατικά για τη δημιουργία μιας θετικής πρώτης εντύπωσης: τι λέτε (συνομιλία) και πώς ενεργείτε (γλώσσα σώματος). Και τα δύο συστατικά είναι σημαντικά (μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την τέχνη της συνομιλίας εδώ, αλλά το τελευταίο είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο επιρροή.


Οι μη λεκτικές ενδείξεις έχουν 4 φορές την επίδραση στην εντύπωση σας από ό, τι οι λέξεις σας. Έτσι, το πώς στέκεστε, κάθεστε, χειρονομείτε και γενικά κρατάτε τον εαυτό σας μπορεί είτε να βελτιώσει σημαντικά είτε να μειώσει τη συνολική πρώτη εντύπωση που κάνετε στους άλλους.

Προκειμένου να κάνετε τη γλώσσα του σώματός σας μια πρώτη ενίσχυση εντύπωσης, θέλετε να επικοινωνήσει 3 βασικά πράγματα: διαφάνεια, εμπιστοσύνη και ενδιαφέρον.


Γλώσσα σώματος που επικοινωνεί το άνοιγμα

Χρειάστηκε ποτέ να ζητήσετε από κάποιον να τραβήξει μια φωτογραφία για εσάς ή να κοιτάξατε γύρω από το δωμάτιο σε ένα πάρτι που προσπαθούσε να αποφασίσει σε ποιον να μιλήσει; Πώς επιλέξατε; Μπορεί να μην το έχετε συνειδητοποιήσει, αλλά πιθανότατα επιλέξατε κάποιον που φαινόταν «ανοιχτός» παρά «κλειστός». Υπήρχε κάτι για την έκφραση του προσώπου τους, το βλέμμα, τη στάση του σώματος και τον τρόπο που μιλούσαν και αλληλεπιδρούν με άλλους που φαίνονται ζεστοί, ασφαλείς και προσιτοί και όχι απειλητικοί, εχθρικοί, απομακρυσμένοι ή / και αυτοτελείς.



Πώς πετυχαίνετε μια τόσο φιλόξενη αύρα μόνοι σας, έτσι ώστε οι άνθρωποι να θέλουν να έρθουν πρώτα σε επαφή και να αισθανθούν την αίσθηση της σύνδεσης μαζί σας μόλις το κάνουν;


Πρόκειται κυρίως για το άνοιγμα αυτού που ο ειδικός γλωσσών του σώματος Patti Wood αποκαλεί 'παράθυρα αμαξώματος'.

Τα παράθυρα του αμαξώματος είναι μέρη του σώματος που επηρεάζουν τους άλλους να σας βλέπουν ως πιο ανοιχτά ή κλειστά, όλα ανάλογα με τον τρόπο προσανατολισμού τους. Αυτά είναι μέρη που αισθάνονται οικεία και / ή είναι ευάλωτα σε φυσική επίθεση. Όταν τα «εκθέτετε» σε άλλους, επομένως, το πιο πρωταρχικό μέρος του εγκεφάλου των ανθρώπων σας διαβάζει ως πιο προσιτό και προσιτό.


Το ξύλο συγκρίνει κάποιον που κρατά αυτά τα μέρη του σώματος «κλειστά» σε ένα σπίτι με ανεβασμένα παράθυρα - το αποτέλεσμα είναι ζοφερό, ανατριχιαστικό, περιορισμένο και απογοητευτικό. σίγουρα δεν θέλετε να μπείτε. Ένα σπίτι με ανοιχτά παράθυρα, σε αντίθεση, αισθάνεται φρέσκο, φιλόξενο και φιλόξενο.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε κάθε 'παράθυρο' και πώς μπορείτε είτε να το κλείσετε είτε να το ανοίξετε:


Καρδιά. Η καρδιά είναι η μεταφορική έδρα συναισθημάτων όπως η αγάπη και η ζεστασιά, καθώς και αξίες όπως η ειλικρίνεια. Δεν είναι εκπληκτικό λοιπόν το γεγονός ότι μια ειλικρινή, συναισθηματικά έντονη συνομιλία είναι γνωστή ως «καρδιά σε καρδιά».

Οι άνθρωποι θα αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι μαζί σας και θα ανοίξουν περισσότερα, αν τα αντιμετωπίζετε ευθεία - κυριολεκτικά από καρδιά σε καρδιά. Βγαίνετε ως πιο αξιόπιστοι όταν τα αντιμετωπίζετε «ευθεία». Ακόμα και το ένα τέταρτο που απομακρύνεται από κάποιον μπορεί να κάνει την αλληλεπίδραση να αισθάνεται λιγότερο οικεία.


Μάτια. Τα μάτια λέγεται ότι είναι τα παράθυρα της ψυχής. Επομένως, μην τραβάτε πάντα τις αποχρώσεις τους κοιτάζοντας τα πόδια σας ή στο τηλέφωνό σας. Μην φοράτε γυαλιά ηλίου εκτός αν τα χρειάζεστε πραγματικά. Και προσπαθήστε να μην αναβοσβήνει υπερβολικά.

Κοιτάξτε γύρω με ανοιχτό βλέμμα και μην φοβάστε να κάνετε ζεστή, φιλική επαφή με τα μάτια με άλλους ανθρώπους. Η επαφή με τα μάτια χρησιμεύει συχνά ως πρόσκληση για κάποιον να πλησιάσει.

Λαιμός. Ο φραγμός του λαιμού κάνει έναν ευάλωτο σε επίθεση. Όταν φοράτε ένα πουκάμισο με κουμπιά και γραβάτα, που καλύπτει διπλά το λαιμό σας, μεταφέρετε μια κλειστή, προστατευμένη αρχή, η οποία μπορεί να είναι χρήσιμη στον ανταγωνιστικό κόσμο της επιχείρησης. Αλλά σε ένα κοινωνικό περιβάλλον, ένας ανοιχτός λαιμός διαβάζεται ως ζεστός και φιλόξενος.

Έτσι, στις ώρες εκτός λειτουργίας, αφαιρέστε τη γραβάτα σας και ξεκουμπώστε λίγο το πουκάμισό σας. Ή φορέστε ένα μπλουζάκι με λαιμό, το οποίο όχι μόνο αποκαλύπτει το λαιμό σας, αλλά προσφέρει και λίγο περισσότερη πρόσβαση στην καρδιά σας. Όχι πολύ βαθύ μυαλό σας. λίγες ίντσες από το λαιμό σας θα κάνει.

Αυτός είναι ίσως ο λόγος για τον οποίο οι χελώνες δεν έχουν μεγάλη εντύπωση. Λοιπόν, επίσης, επειδή, ζιβάγκο.

Στόμα. Ένας συνοφρυώτης καταγράφεται αμέσως στα πρωτεύοντα μέρη του εγκεφάλου ως πιθανή απειλή. Ένα χαμόγελο σημαίνει πρόσκληση. Αντικατοπτρίζει τη φιλικότητα, τη ζεστασιά και την ειλικρίνεια. Και όταν χαμογελάς σε κάποιον, νιώθουν σαν να τον βρίσκεις ελκυστικό.

Στομάχι. Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε με τα χέρια σας είναι να τα διασχίσετε στο στομάχι σας. Αλλά αυτή η στάση διαβάζεται ως αμυντική και θέτει ένα εμπόδιο ανάμεσα σε εσάς και τους άλλους που σας κάνει να φαίνεστε πιο απόμακροι και απομακρυσμένοι. Η έρευνα αποδεικνύει πραγματικά αυτή την αντίληψη. Όταν μια ομάδα συμμετεχόντων κλήθηκε να ακούσει μια διάλεξη ενώ διατηρούσε τα χέρια σταυρωμένα, ένιωθαν πιο αρνητικά προς τον ομιλητή και ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα στρες από την ομάδα ελέγχου. Έτσι, όχι μόνο για να αισθάνεστε λιγότερο αγχωμένοι, αλλά και για να μεταφέρετε περισσότερη διαφάνεια σε άλλους, να καθίσετε και να σταθείτε με τα χέρια από τις πλευρές σας αντί να περάσετε πάνω από το στομάχι σας, ακόμη και αν αισθάνεται λίγο αμήχανο.

Τα χέρια. Συγκεκριμένα οι παλάμες σας. Για οποιονδήποτε λόγο, είναι δύσκολο να ξαπλώνεις δείχνοντας τις παλάμες σου. Οι ανέντιμοι άνθρωποι θα τους βάλουν σε γροθιές, θα τους κρύψουν στις τσέπες, θα τους βάλουν κάτω από το τραπέζι ή θα τους εκκρίνουν πίσω από την πλάτη τους. Αντίθετα, η εμφάνιση ανοιχτών φοινικών σε άλλους μεταφέρει την ειλικρίνεια, την αξιοπιστία και την ειλικρίνεια. Αφήστε λοιπόν τα χέρια σας στο πλάι και στο μέτωπο, και κάντε πολλές χειρονομίες με ανοιχτή παλάμη.

Πόδια. Το ξύλο αποκαλεί τα πόδια «τα πιο ειλικρινά παράθυρα» του σώματος. Αν και μπορούμε συχνά να ελέγξουμε συνειδητά άλλα μέρη του σώματός μας, ειδικά το άνω μισό μας, εξηγεί, τα αληθινά μας συναισθήματα τείνουν να «διαρρέουν» μέσω των ποδιών ». Ένα από αυτά τα «λέει» είναι αυτό που αποκαλεί «κλειδαριά ποδιών», όπου «το ένα πόδι τυλίγεται γύρω από το πόδι, συνήθως στο κάτω μοσχάρι». Αυτό το κομμάτι της γλώσσας του σώματος, λέει ο Wood, «είναι σαν να κρέμεται ένα« κλειστό »σημάδι στην πόρτα.»

Εκτός από το άνοιγμα κάθε ενός από τα «παράθυρα του αμαξώματος» σας, θα πρέπει επίσης να προσέχετε να καθαρίσετε τυχόν αντικείμενα μεταξύ εσάς και ενός άλλου ατόμου. Επομένως, μην κρατάτε ένα ποτό στο στήθος σας ενώ στέκεστε σε ένα πάρτι και όταν κάθεστε πρόσωπο με πρόσωπο σε κάποιο εστιατόριο ή καφετέρια, μην βάζετε το ποτό, το φορητό υπολογιστή, το σακίδιο , τηλέφωνο κ.λπ. στο τραπέζι μεταξύ σας. Στην πραγματικότητα, μην τοποθετείτε καθόλου το τηλέφωνό σας στο τραπέζι. Η έρευνα δείχνει ότι η απλή παρουσία της - ακόμη και αν δεν την κοιτάτε - οδηγεί τους ανθρώπους να διατηρήσουν τη συνομιλία τους πιο επιφανειακή. υποσυνείδητα αισθάνονται ότι μπορεί να διακοπεί ανά πάσα στιγμή, και έτσι απέχουν από το να πηγαίνουν βαθύτερα.

Συνολικά, θέλετε τα παράθυρα του αμαξώματος να ανοίγουν και το κανάλι για σύνδεση καθαρό.

Γλώσσα σώματος πρώτης εντύπωσης

Γλώσσα σώματος που επικοινωνεί με την εμπιστοσύνη

Ακριβώς επειδή πρέπει να επιδιώξετε να δείξετε την ειλικρίνεια και μια μικρή ευπάθεια, δεν σημαίνει ότι θέλετε να συναντήσετε δειλά ή υπάκουα. Αντίθετα, το να μπορείς να δείξεις κάποια ευπάθεια δείχνει ότι αισθάνεσαι ισχυρός και ασφαλής - ότι δεν ανησυχείς για 'επίθεση' ή κακό.

Η εμπιστοσύνη γενικά συμβάλλει στην πιο θετική πρώτη εντύπωση για διάφορους λόγους.

Πρώτον, όταν είστε ανήσυχοι και νευρικοί, αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια σπλαχνική αντίδραση υποψίας στους ανθρώπους. Δεν μπορούν να είναι σίγουροι αν ανησυχείτε απλώς επειδή είστε ντροπαλοί ή επειδή κρύβετε κάτι.

Δεύτερον, η ανασφάλεια θεωρείται ως πιθανό κοινωνικό κόστος. Όπως συζητήσαμε την τελευταία φορά, οι άνθρωποι συμπαθούν τους ανθρώπους που είναι κοινωνικό όφελος και όχι κοινωνικό βάρος. Κάποιος που είναι ανασφαλής θα είναι πραγματικά άπορος και χρειάζεται πολλή επιβεβαίωση. Οι άνθρωποι μπορούν ενστικτωδώς να δουν το είδος της ενέργειας που θα χρειαστεί να εκτρέψουν σε συνεχή αύξηση του ατόμου, και αυτό τους κάνει να θέλουν να υποχωρήσουν.

Τρίτον, η εμπιστοσύνη είναι ένας πόρος σε ζήτηση, όχι μόνο στον εαυτό μας, αλλά και σε εκείνους με τους οποίους συνδέουμε. Οι άνθρωποι θέλουν να συνεργάζονται με άλλους που αυξάνουν τη δική τους κατάσταση. Και τους αρέσουν οι σύντροφοι που θα τους βοηθήσουν να περιηγηθούν στη ζωή με το aplomb. όλοι θέλουν κάποιον με moxie στην ομάδα του.

Τέλος, το επίπεδο άνεσής σας επηρεάζει αυτό των άλλων ανθρώπων. Όταν αισθάνεστε ανήσυχοι και ανασφαλείς, η συμπεριφορά σας εξαπλώνεται, και οι άνθρωποι γύρω σας αρχίζουν επίσης να αισθάνονται έτσι. Αντίθετα, όταν αισθάνεστε χαλαροί και άνετοι με τον εαυτό σας, αυτό βοηθάει τους άλλους να νιώσουν άνετα. Η αύρα της εμπιστοσύνης δημιουργεί μια τσέπη ασφάλειας και προστασίας, και οι άνθρωποι θέλουν να είναι μέσα σε αυτήν.

Δείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε αυτήν την αύρα με τη γλώσσα του σώματός σας.

Μην προσπαθήσετε να αποκρύψετε ή να καλύψετε κάτι για το οποίο δεν είστε ασφαλείς. Εάν υπάρχει κάτι για τον εαυτό σας που σας κάνει να ντρέπεστε ή να ντρέπεστε, μπορείτε να προσπαθήσετε να το καλύψετε. Για παράδειγμα, ίσως έχετε κακά δόντια, οπότε δεν ανοίγετε ποτέ το στόμα σας όταν χαμογελάτε. Ή δεν είστε περήφανοι για το αφρώδες σώμα σας, οπότε φοράτε ένα μπλουζάκι όταν πηγαίνετε για κολύμπι.

Το θέμα είναι, ότι προσπαθώντας να καλύψει μια φυσική αδυναμία, όχι μόνο καταλήγετε να προσελκύετε περισσότερη προσοχή σε αυτό, αλλά επίσης αποκαλύπτετε την ανασφάλεια σας. Και αυτό είναι πιο ελκυστικό από ό, τι κι αν θεωρείτε ότι είναι ένα φρικτό ελάττωμα. Οι άνθρωποι θα αισθάνονται ότι είστε αυτοαπορροφητικοί και έτσι θα έχετε ανεπαρκή ενέργεια για να επενδύσετε σε αυτά.

Επιπλέον, οι προσπάθειές σας να καλύψετε το ελάττωμά σας ενδέχεται να καταλήξουν να διαβάζουν σε μια αρνητική κατεύθυνση που δεν περιμένατε. Έτσι, στο παράδειγμα της ύπαρξης κακών δοντιών, άλλοι μπορεί να αναρωτιούνται γιατί δεν χαμογελάτε ποτέ πραγματικά και να αποφασίσετε ότι είναι επειδή είστε μάλλον περίεργοι και απομακρυσμένοι.

Το να είσαι ελκυστικός σίγουρα βοηθάει να κάνεις μια καλή πρώτη εντύπωση. Αλλά η εμπιστοσύνη μπορεί πραγματικά να αντισταθμίσει πολλές φυσικές αδυναμίες. Οι άνθρωποι προσελκύονται σε όσους αγκαλιάζονται, διασκεδάζουν με τα ελαττώματά τους και πραγματικά δεν φαίνεται να καταρατούν. Όπως συμβουλεύει ο Wood, «Κάνετε τον εαυτό σας πιο ελκυστικό όταν δείχνετε άνεση στο δέρμα σας και δείχνετε υπερηφάνεια παρά ντροπή».

Όσο περισσότερο περιμένετε να είναι ελκυστικό, τόσο περισσότερο θα είστε.

Εξασκηθείτε στην ηρεμία. Μπορείτε να σκεφτείτε την ηρεμία ως κάτι που ασκείται από τους ντεμπούτες, αλλά είναι μια ποιότητα που ωφελεί και τα δύο φύλα. Όταν συνεχώς κινδυνεύετε - χτυπώντας το πόδι σας, δαγκώνετε τα νύχια σας, αγγίζετε το μουστάκι σας, σπάστε τα αρθρώματά σας κ.λπ., απομακρύνεστε ως ανήσυχοι. Όταν ξεκουράζεσαι με μια βασιλική ακινησία, γίνεστε μια όαση ηρεμίας, εντυπωσιακής εμπιστοσύνης.

Γλώσσα σώματος πρώτης εντύπωσης τι να κάνετε όταν στέκεται εικόνα.

Σταθείτε με καλή, ισορροπημένη στάση. Καλή στάση σημαίνει υγεία και αυτοπεποίθηση. Δεν θέλετε όμως η στάση σας να είναι πολύ άκαμπτη. πρέπει να στέκεστε όρθιοι, αλλά το σώμα σας πρέπει να αισθάνεται χαλαρό.

Κατανομήστε το βάρος σας εξίσου σε κάθε πόδι, όπως, όπως εξηγεί ο Wood, «Η ισορροπία σας κεντράρει και πραγματικά σας κάνει να φαίνεται πιο ισορροπημένο και ελκυστικό για τους άλλους».

Για να προβάλουν τη μέγιστη δύναμη και αυτοπεποίθηση, οι άντρες πρέπει να στέκονται με τα πόδια τους σε απόσταση περίπου 6-8 ίντσες - η κατάληψη χώρου σημαίνει δύναμη. Μην τους αφήνετε να απομακρύνονται πολύ μακριά. Οι άνδρες θα διευρύνουν τη στάση τους σε 12 ίντσες ή περισσότερο όταν αντιμετωπίζουν μια απειλή ή αντιπαράθεση, μια στάση που διαβάζεται ως πολύ αμυντική και επιθετική για ένα κοινωνικό περιβάλλον.

Πρώτη εντύπωση γλώσσας σώματος κάτω πόδια ποδιού εικόνα.

Ξεκινήστε την επαφή και προχωρήστε προς τους άλλους. Όχι μόνο τα πόδια σας είναι ένα αποκαλυπτικό βαρόμετρο των πραγματικών σας συναισθημάτων, αλλά και ολόκληρο το κάτω μισό σας είναι επίσης. Όπως εξηγεί ο Wood, αυτό συμβαίνει επειδή «Είναι κάτω από τον λιγότερο συνειδητό έλεγχο και τείνει να είναι το πρώτο μέρος του σώματος που ανταποκρίνεται στο άγχος με την απόκριση κατάψυξης-πτήσης-ή-λιποθυμίας. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι, όταν συναντάμε κάποιον για πρώτη φορά ή αρχίζουμε μια αλληλεπίδραση, αισθανόμαστε λίγο αγχωμένοι. Μπορούμε να παγώσουμε ή να πατήσουμε ή να ξαπλώσουμε πίσω σε υποχώρηση. '

Για να δείξετε εμπιστοσύνη τότε, γίνετε αυτός που ξεκινά επαφή με άλλους. Είναι ωραίο να πλησιάζετε, φυσικά, αλλά οι άνθρωποι το θεωρούν κολακευτικό όταν κινείστε προς αυτούς. Προχωρήστε προς τους άλλους ενώ προβάλλετε μια ζεστή διάθεση και με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας, έτσι ώστε η προσέγγισή σας να φαίνεται φιλική, παρά να απειλεί. Και μόλις αρχίσετε να αλληλεπιδράτε, αντί να υποχωρείτε, κρατήστε το έδαφος σας, ενώ ταυτόχρονα σέβεστε τον προσωπικό χώρο των ανθρώπων, φυσικά.

Προσέξτε τα πόδια σας. Ακόμα κι αν η απόκριση μάχης ή πτήσης δεν έχει πραγματικά τα πόδια σας προς τα πίσω, μπορεί να τα βρείτε υποσυνείδητα να δείχνουν μακριά από το άτομο με το οποίο αλληλεπιδράτε και προς μια έξοδο - που έρχεται σε αντίθεση με την εντύπωση ότι είστε σίγουροι και παρόντες .

Τα νεύρα μπορεί επίσης να σας προκαλέσουν να κινήσετε τα πόδια σας μαζί όταν κάθεστε ή να τα τοποθετήσετε κάτω από την καρέκλα σας. Αλλά όπως ακριβώς όταν στέκεστε, ένα ωραίο διάστημα μεταξύ των σκύλων σας σημαίνει χαλάρωση και αυτοπεποίθηση και απογειώνονται όσο πιο σίγουροι όταν φυτεύονται σταθερά μπροστά σας.

Χειρονομία όταν μιλάς. Όπως μπορεί να βεβαιώσει ο Ricky Bobby, είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι να κάνετε με τα χέρια σας. Θέλετε να τα κρατήσετε ανοιχτά, όπως αναφέραμε, αλλά μπορεί να αισθάνεται αμήχανο να τους αφήσετε να κουνιέται στα πλάγια σας. Φυσικά χειρονομώ με τα χέρια σας καθώς μιλάτε. Όχι μόνο έχουν βρεθεί εκφραστικοί άνθρωποι που κάνουν τους άλλους να νιώθουν πιο άνετα, αλλά έχει επίσης αποδειχθεί ότι κάνει χειρονομίες περιορίστε την τάση σας να λέτε 'uhhh' και 'ummm'.

Πρώτη απεικόνιση dos γλώσσας του σώματος.

Γλώσσα σώματος που επικοινωνεί το ενδιαφέρον

Πιθανότατα δεν υπάρχει μια πιο αληθινή αλήθεια που να κάνει μια καλή πρώτη εντύπωση από το γεγονός ότι οι άνθρωποι συμπαθούν τους ανθρώπους που τους ενδιαφέρουν. Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή το ενδιαφέρον καθίσταται αμοιβαία. Όπως εξηγεί ο Wood:

'Εάν δείξετε στους ανθρώπους ότι σας ενδιαφέρουν, όπως τους, και τους σέβεστε, είναι απλώς πιο πιθανό να αισθάνονται τον ίδιο τρόπο για εσάς από ό, τι αν δεν γνωρίζουν τα συναισθήματα του ενδιαφέροντος ή της έλξης σας. Έτσι, εάν δείχνετε ενδιαφέρον για κάποιον, είναι πιο πιθανό να είστε το αντικείμενο του ενδιαφέροντός του. '

Το ενδιαφέρον δεν μπορεί να εκφραστεί μόνο ζητώντας από κάποιον πολλές ανοιχτές ερωτήσεις και ακούγοντας προσεκτικά ενώ μιλά, αλλά και από το είδος της γλώσσας του σώματος που εκθέτετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι συμπεριφορές σας θα είναι συνέχεια αυτού που ξεκινήσατε για να μεταφέρετε τη διαφάνεια, αλλά τώρα έχετε ένα πρόσθετο επίπεδο νοήματος στο πλαίσιο της αλληλεπίδρασης.

Συνεχίστε να χαμογελάτε. Τα συχνά χαμόγελα δείχνουν ότι απολαμβάνετε τη συνομιλία και την παρέα του ατόμου.

Νεύμα. Οι άνδρες τείνουν να είναι τσιγκούνοι με τα νεύρα τους, ανησυχώντας ότι η χειρονομία δείχνει ότι συμφωνούν με αυτά που λέγονται. Ωστόσο, το νεύμα δεν χρειάζεται να σημαίνει 'Ναι, συμφωνώ' αλλά απλώς 'Ναι, ακούω'.

Κλίνει. Η κλίση δείχνει ότι ακούτε προσεκτικά και ότι θέλετε να είστε κυριολεκτικά και μεταφορικά πιο κοντά στο άτομο με το οποίο μιλάτε. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να περάσετε ένα ολόκληρο δείπνο στην άκρη του καθίσματος σας. κλίνω πίσω όταν η συνομιλία κινείται με ελαφρύτερες διακοπές και προχωρήστε όταν η συζήτηση βυθιστεί σε βαρύτερα και πιο προσωπικά θέματα.

Κάντε άφθονη επαφή με τα μάτια. «Σκεφτείτε την επαφή μεταξύ των ματιών ως φορτιστή μπαταρίας», λέει ο Wood. 'Εκτός αν συνδέσετε το άλλο άτομο, δεν υπάρχει καμία χρέωση μεταξύ σας.' Η απλή πραγματοποίηση επαφής με τα μάτια δεν είναι, ωστόσο, αποτελεσματική και μπορεί πραγματικά να πυροδοτήσει εάν το κάνετε λάθος. Οι άνθρωποι δεν θέλουν να κοιτάζουν συνεχώς. που δημιουργεί δυσφορία. Αντίθετα, στοχεύστε να κάνετε επαφή με τα μάτια περίπου το 60% του χρόνου κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, κοιτάζοντας μακριά ή κάτω στο στόμα τους περίπου κάθε 5 δευτερόλεπτα περίπου. Ακολουθούν πολλά περισσότερα για το πώς να κάνετε την επαφή με τα μάτια με τον σωστό τρόπο.

Αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας κατ 'ευθείαν (ειδικά εάν είναι κυρία). Θυμάστε τη σημασία της συνομιλίας «καρδιά με καρδιά»; Συνεχίστε να προσανατολίζετε τον εαυτό σας έτσι ώστε να αντιμετωπίζετε άμεσα το άτομο με το οποίο μιλάτε. Αυτό ενισχύει τη σύνδεσή σας και διευκολύνει τη μεγαλύτερη επαφή με τα μάτια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν μιλάτε σε μια γυναίκα. αν μιλάτε με έναν άνδρα, μπορεί να προτιμούν να συνομιλούν δίπλα-δίπλα. Η επαφή με τα μάτια μεταξύ ανδρών είναι λιγότερο σημαντική και η στάση δίπλα-δίπλα μπορεί να αισθάνεται λιγότερο αντιφατική.

Μην επεκτείνετε το πόδι σας. Μία από τις συμπεριφορές που δηλώνουν οι περισσότεροι ως αδιαφορία είναι να κολλάει το πόδι σας ευθεία μπροστά σας όταν είστε καθισμένοι. Ίσως επειδή φαίνεται να δημιουργεί ένα φράγμα ή να απομακρύνει το άλλο άτομο.

Αφή. Σε μια μελέτη στην οποία οι μισοί προστάτες που επιστρέφουν ένα βιβλίο στη βιβλιοθήκη αγγίχθηκαν από τον βιβλιοθηκονόμο για μόλις μισό δευτερόλεπτο και οι μισοί δεν ήταν, αυτοί που άγγιξαν ανέφεραν ότι τους αρέσει ο βιβλιοθηκάριος και η βιβλιοθήκη, καλύτερα από την ομάδα ελέγχου. Η ομάδα που άγγιξε επίσης ανέφερε ότι ήταν σε καλύτερη διάθεση συνολικά.

Η αφή δημιουργεί μια άμεση σύνδεση και καλά συναισθήματα ζεστασιάς και οικειότητας. Λέει στο συγκινημένο άτομο ότι είναι ελκυστικό και ελκυστικό - σωματικά, συναισθηματικά ή / και πνευματικά. Και φέρνει μια συγκεκριμένη χημεία σε συναντήσεις.

Αυτό είναι προφανώς επωφελές σε δυνητικά ρομαντικές αλληλεπιδράσεις. Χωρίς αυτή τη σπίθα, μια ημερομηνία μπορεί να νιώσει σαν μια χλιαρή συνάντηση μεταξύ πλατωνικών γνωστών. Πρώτες πινελιές - βουρτσισμένα δάχτυλα, το χέρι που προσφέρεται για βοήθεια στο αυτοκίνητο, τα γόνατα αγγίζονται μαζί στο θέατρο - δημιουργεί ενθουσιασμό και εκφράζει τις δυνατότητες για μεγαλύτερη οικειότητα και μια βαθύτερη σχέση.

Αλλά το άγγιγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ευεργετικά και σε μη ρομαντικά περιβάλλοντα - ακόμη και μεταξύ εκείνων του ίδιου φύλου, ακόμη και στο χώρο εργασίας. Προφανώς, σε μια εποχή αυξημένης ευαισθησίας στη σεξουαλική παρενόχληση, πρέπει να βαδίσουμε προσεκτικά και να προσαρμόσουμε τις πινελιές τους στο επαγγελματικό πλαίσιο. Αυτές οι πινελιές δεν είναι από μόνες τους σεξουαλικές, απλώς υπενθυμίζουν ότι είμαστε φυσικά όντα - άνθρωποι με σάρκα και αίμα και όχι μόνο εταιρικά drone. Ελαφρές, φιλικές, καταφατικές πινελιές, όπως χειραψία, χτύπημα στο πίσω μέρος, χέρι στον ώμο ή ακόμα και μια βρύση για να τραβήξουν την προσοχή κάποιου ή να την κατευθύνουν κάπου αλλού, μπορούν να δημιουργήσουν έναν πιο ζεστό δεσμό μεταξύ συναδέλφων.

Συνεχίστε να παρακολουθείτε αυτά τα πόδια…Τα πόδια που μεταναστεύουν προς την πόρτα όχι μόνο δείχνουν νευρικότητα, αλλά μπορούν επίσης να δείξουν έλλειψη ενδιαφέροντος. Κρατήστε τους προς το σύντροφό σας.

... και τα σταυρωμένα χέρια σου. Θυμάστε ότι η μελέτη όπου οι συμμετέχοντες που άκουγαν μια διάλεξη με τα χέρια σταυρωμένα αισθάνθηκαν πιο αρνητικοί και άγχος; Λοιπόν, διατήρησαν επίσης σχεδόν 40% λιγότερες από τις πληροφορίες που παρουσιάστηκαν. Το να βάζεις τον εαυτό σου σε μια τέτοια αμυντική στάση, σε κάνει να χάνεις το ενδιαφέρον για αυτό που λέει κάποιος.

Χρησιμοποιώντας αυτές τις τεχνικές γλώσσας του σώματος, μπορείτε να χαλαρώσετε με τον τρόπο που αναδεικνύει καλύτερα την προσωπικότητά σας και τον χαρακτήρα σας και καθιστά τον πραγματικό σας πιο προσβάσιμο και ελκυστικό για τους άλλους. Η εξάσκηση καλής γλώσσας του σώματος σάς βοηθά να βγείτε από τον δικό σας τρόπο όταν κάνετε μια πρώτη εντύπωση, έτσι ώστε να μπορείτε να συνδεθείτε καλύτερα με τα νέα άτομα που συναντάτε κάθε μέρα.

Ρίξτε μια ματιά στο podcast μας για να υπολογίσετε την πρώτη σας εμφάνιση: