Δυνατότητες σε εφεδρικές στιγμές

{h1}

Η επιτυχία σε πολλά από τα ψηφίσματα και τους στόχους της νέας χρονιάς που επιδιώκουν οι άνθρωποι δεν θα βασίζεται μόνο στη θέληση αλλά και στην ώρα. Εάν στοχεύετε να κάνετε περισσότερη ανάγνωση, μελέτη, ακρόαση podcast, γραφή, τέντωμα, άσκηση, περιοδικό κ.λπ., πρέπει να βρείτε τον χρόνο κάθε μέρα για να το κάνετε.


Ο εντοπισμός αυτών των απαραίτητων λεπτών και ωρών σε ό, τι πιθανότατα φαίνεται σαν ένα ήδη γεμάτο καθημερινό πρόγραμμα, με όλα τα κουλοχέρητά του προφανώς να λογίζονται, μπορεί να μοιάζει με τρομακτικό έργο. Από πού λοιπόν μπορούν να εξορυχθούν αυτοί οι νέοι πόροι του χρόνου;

Μια πολλά υποσχόμενη πρώτη θέση είναι τις πρωινές και βραδινές ρουτίνες σας. Το να ξυπνήσετε μια ώρα νωρίτερα κάθε μέρα μπορεί να ανοίξει μια πλούσια, ήσυχη, υπέροχα παραγωγική έκταση χρόνου που έχει τη δύναμη να αλλάξει τη ζωή σας σε μια εντελώς νέα κατεύθυνση. Ανταλλαγή των δυο ωρών του Netflix και του απρόσεκτου διαδικτυακού σερφάρισμα που συνήθως ασχολείστε τη νύχτα με την επιδίωξη ενός χόμπι ή πλευρική κίνηση μπορεί να είναι μια παρόμοια μετασχηματιστική κίνηση.


Πέρα από τα πρωινά και τα βράδια σας, σκεφτείτε επίσης τι θα μπορούσατε να κάνετε με την ώρα του μεσημεριανού σας στην εργασία. Εάν φάτε το γεύμα σας σε 15 λεπτά, υπάρχουν πολλά που μπορούν να επιτευχθούν στα υπόλοιπα 45.

Ωστόσο, έξω από αυτά τα μεγαλύτερα, πιο εμφανή κομμάτια του χρόνου, υπάρχουν ακόμη περισσότερα χρυσά νήματα που περιμένουν να ανακαλυφθούν.


Αν ξέρετε πού να κοιτάξετε.



Η κρυφή χρυσή σκόνη του χρόνου

«Στο πάτωμα του εργαστηρίου χρυσού, στο νομισματοκοπείο των Ηνωμένων Πολιτειών στη Φιλαδέλφεια, υπάρχει ένα ξύλινο πλέγμα που αναλαμβάνεται όταν σκουπίζεται το πάτωμα και τα λεπτά σωματίδια σκόνης χρυσού, χιλιάδες δολάρια ετησίως , έτσι σώζονται. Έτσι, κάθε επιτυχημένος άνθρωπος έχει ένα είδος δικτύου για να πιάσει τα σαρκαρίσματα και τα ζευγάρια της ύπαρξης, εκείνα τα αποθέματα των ημερών και τα μικρά κομμάτια των ωρών που οι περισσότεροι άνθρωποι σκουπίζουν στα χάσματα της ζωής. Αυτός που συγκεντρώνει και στρέφεται να λογοδοτεί σε όλα τα περίεργα λεπτά, μισές ώρες, απροσδόκητες διακοπές, κενά «μεταξύ των χρόνων», και τα χάσματα της αναμονής για ασυνήθιστα άτομα, επιτυγχάνει αποτελέσματα που εκπλήσσουν εκείνους που δεν έχουν κατακτήσει αυτό το πιο πολύτιμο μυστικό ». –Ορison Swett Marden, Σπρώχνοντας προς τα εμπρός, 1894


Πριν από χρόνια, ανακάλυψα έναν οδηγό που με βοήθησε να εντοπίσω τα λεπτά αλλά ισχυρά κομμάτια του χρόνου που οι περισσότεροι άνθρωποι παραβλέπουν και σπαταλούν απροσδόκητα. Το όνομά του είναι Orison Swett Marden και ήταν ένας δημοφιλής συγγραφέας αυτο-βελτίωσης στις αρχές του 20ου αιώνα. Ανάμεσα στα πενήντα μερικά περίεργα βιβλία και φυλλάδια που έγραψε είναι πολλά εμπνευσμένα πετράδια, αλλά ένα από τα πολύ αγαπημένα μου, και αυτό που ίσως μου έχει κολλήσει περισσότερο, ήταν ένα κεφάλαιο στο δικό του Σπρώχνοντας προς τα εμπρός με τίτλο «Δυνατότητες σε εφεδρικές στιγμές».

Δυνατότητες σε ελεύθερες στιγμές! Ακόμα και η φράση φαίνεται να είναι φορτισμένη με δυνατότητες και έχει περιστραφεί στο μυαλό μου τακτικά από τότε που την διάβασα, με βοηθά να δω και αρπάζω, κατάλληλες τσέπες χρόνου που μου έλειπε.


Το επιχείρημα του Marden είναι τόσο απλό όσο είναι βαθύ: «Πολλοί από τους μεγαλύτερους άντρες της ιστορίας κέρδισαν τη φήμη τους έξω από τα κανονικά τους επαγγέλματα σε περίεργα κομμάτια χρόνου που σπαταλούν οι περισσότεροι άνθρωποι». Όχι μόνο η φήμη θα μπορούσε να είχε σε αυτά τα «περίεργα κομμάτια του χρόνου», προειδοποίησε ο Marden, αλλά και η προσωπική ανάπτυξη.

Μικρές φέτες του ρολογιού - 5 λεπτά εδώ, 10 λεπτά εκεί - φαίνεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι καλοί για το τίποτα εκτός από το να κοιτάς έξω από το παράθυρο ή στο τηλέφωνό τους. Αλλά όπως η εξοικονόμηση λίγων δολαρίων εδώ και εκεί συγκεντρώνει αργά πλούτο, η ανάκτηση λίγων λεπτών κάθε μέρα συσσωρεύει σταθερά μια πλούσια αποθήκη ωρών. Όπως δηλώνει ο Marden, «Οι σπουδαίοι άντρες υπήρξαν ποτέ καταστροφικές στιγμές» που «συσσώρευαν [χρόνο] ακόμη και στα μικρότερα κομμάτια!»


Πού μπορεί κανείς να βρει αυτά τα κρυμμένα νήματα του χρόνου για να τα περιστρέψει σε μεγαλύτερη επιτυχία, ευτυχία, σοφία και ικανοποίηση; Διασκορπισμένα τα πάντα για την καθημερινή σας ζωή μόλις αρχίσετε να κοιτάζετε μέσα από το φακό των «δυνατοτήτων σε ελεύθερες στιγμές». Παρακάτω, διασκορπισμένοι με τη σοφία του Marden, θα επισημάνω μερικές από τις συνήθως ανεκμετάλλευτες γερανές του χρόνου που ίσως έχετε προηγουμένως παραβλέψει - μικρο δεξαμενές πολύτιμων λεπτών, τα οποία, μόλις τα γνωρίζετε πλήρως, μπορούν να συσσωρευτούν σε πλούσια μερίσματα .

Πού να βρείτε δυνατότητες σε ανταλλακτικά

«Μία ώρα την ημέρα που αποσύρεται από επιπόλαιες αναζητήσεις και απασχολούμενη με κερδοφόρο τρόπο θα επέτρεπε σε οποιονδήποτε άνθρωπο με συνηθισμένη ικανότητα να αποκτήσει πλήρη επιστήμη. Μια ώρα την ημέρα σε δέκα χρόνια θα έκανε έναν αδαή άνδρα έναν καλά ενημερωμένο άντρα… Σε μια ώρα την ημέρα, ένα αγόρι ή ένα κορίτσι θα μπορούσε να διαβάσει προσεκτικά είκοσι σελίδες - πάνω από επτά χιλιάδες σελίδες ή δεκαοκτώ μεγάλες ποσότητες σε ένα χρόνο. Μια ώρα την ημέρα μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά μεταξύ της γυμνής ύπαρξης και της χρήσιμης, ευτυχισμένης ζωής. Μια ώρα την ημέρα μπορεί να κάνει - όχι, έχει κάνει - έναν άγνωστο άντρα έναν διάσημο, έναν άχρηστο άνδρα ευεργέτη του αγώνα του. '


Ενεργή μετακίνηση

Εάν οδηγείτε από και προς την εργασία κάθε μέρα, περνάτε από τον πιο πολύτιμο ελεύθερο χρόνο στο πρόγραμμά σας - που παρέχεται μέσω του στερεοφωνικού σας. Μερικές φορές, το μπλοκάρισμα της μουσικής είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να έχετε κίνητρα ή να χαλαρώσετε, αλλά γιατί να μην ανταλλάξετε αυτές τις μελωδίες τώρα και ξανά για ένα διαφωτιστικό τμήμα κάτι όπως το Great Courses ή ένα επιμελητικό podcast; (Εάν χρειάζεστε συστάσεις για να ακούσετε καλά podcast, εδώ είναι 27 από τις προτάσεις μας.)

Ακόμα κι αν δεν έχετε μεγάλη διαδρομή για να εργαστείτε επειδή ζείτε κοντά στο γραφείο ή εργάζεστε από το σπίτι, πιθανότατα περνάτε τουλάχιστον λίγο χρόνο στο αυτοκίνητο κάθε μέρα, οδηγώντας ίσως 10 λεπτά στο γυμναστήριο και πίσω, και 10 λεπτά στο σχολείο του παιδιού σας και πίσω. Προσθέστε το και ξοδεύετε πάνω από 3 ώρες στο αυτοκίνητό σας μόνο από τη Δευτέρα έως την Παρασκευή. Κατά τη διάρκεια του έτους, αυτό είναι 7 ημέρες της ζωής σας. Τι κάνεις με αυτήν την εβδομάδα του χρόνου; Τραγουδώντας το “Fight Song” και μισείτε τον εαυτό σας για αυτό ή επεκτείνετε το μυαλό σας με τόνους νέων ιδεών που μπορούν να βελτιώσουν την επιχείρησή σας, τις σχέσεις και την κατανόηση του πολιτισμού και του εαυτού σας;

Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να γεμίσετε τις μετακινήσεις σας με οποιοδήποτε είδος θορύβου, επιμελητικό ή όχι. Ενώ οδηγείτε (ή περπατάτε ή ποδήλατο) σιωπηλά, μπορείτε να διαμορφώσετε διανοητικά μουσική, ποίηση ή κάποιες γραμμές για το υπέροχο αμερικανικό μυθιστόρημά σας. Ο διάσημος ποιητής Wallace Stevens, στην πραγματικότητα, συνέθεσε το στίχο του ενώ περπατούσε αρκετά μίλια από και προς τη δουλειά του 9-5 στο Hartford Accident and Indemnity Company. όταν χτύπησε η έμπνευση, το έγραψε στις πλάτες των φακέλων που έβαζε στις τσέπες του.

Παθητική μετακίνηση

Ίσως είστε ένας νεαρός άνδρας που δεν έχει ακόμη την άδεια οδήγησης του και να ταξινομείται από τη μαμά και τον μπαμπά. Ή ίσως οδηγείτε το λεωφορείο ή το μετρό για να εργάζεστε κάθε μέρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, έχετε τον ίδιο χρόνο με τον ενεργό ταξιδιώτη, αλλά, επειδή δεν είστε πίσω από το τιμόνι ενός αυτοκινήτου, έχετε ακόμα περισσότερες επιλογές για το πώς να το ξοδέψετε.

Όχι μόνο μπορείτε να επιλέξετε να αλλάξετε τη μουσική που συχνά περνάει από τα ακουστικά σας για ένα podcast, αλλά μπορείτε να γράψετε μερικές σημειώσεις για αυτό το πρωτοποριακό μυθιστόρημα που έχετε κάνει καταιγισμού ιδεών. Ο διάσημος, εξαιρετικά παραγωγικός Άγγλος μυθιστοριογράφος Anthony Trollope ξεκίνησε τη γραπτή του καριέρα με αυτόν τον τρόπο. Η δουλειά του με την ταχυδρομική υπηρεσία τον πήρε σε πολλά ταξίδια με τρένο σε όλη την Ιρλανδία και σύντομα συνειδητοποίησε ότι αυτή τη φορά θα μπορούσε να τον βάλει εύκολα, αχμ, να ακολουθήσει το όνειρό του να γίνει συγγραφέας:

«Διαπίστωσα ότι πέρασα σε σιδηροδρομικές άμαξες πάρα πολλές ώρες από την ύπαρξή μου. Όπως και άλλοι, συνήθιζα να διαβάζω - αν και η Carlyle από τότε μου είπε ότι ένας άντρας όταν ταξιδεύει δεν πρέπει να διαβάζει, αλλά «καθίστε ακίνητοι και επισημάνετε τις σκέψεις του». την ίδια στιγμή, για να κάνω ό, τι καλύτερο μπορώ για το Ταχυδρομείο, πρέπει να μετατρέψω αυτές τις ώρες σε μεγαλύτερο λογαριασμό από ό, τι θα μπορούσα να κάνω ακόμη και διαβάζοντας. Έφτιαξα για τον εαυτό μου λοιπόν ένα μικρό δισκίο και βρήκα μετά από λίγες μέρες άσκησης ότι μπορούσα να γράψω τόσο γρήγορα σε μια σιδηροδρομική μεταφορά όσο μπορούσα στο γραφείο μου. Δούλεψα με ένα μολύβι, και αυτό που έγραψα η γυναίκα μου αντέγραψε μετά. Με αυτόν τον τρόπο συντέθηκε το μεγαλύτερο μέρος του Πύργοι Μπάτσεστερ και του μυθιστορήματος που το διαδέχτηκε, καθώς και άλλων άλλων μετά από αυτά. '

Η αντίρρηση της Carlyle στην άκρη (και οι μετακινήσεις είναι πράγματι καλές στιγμές για να καθίσετε ήσυχα με τις σκέψεις σας), η οδήγηση προς / από τη δουλειά είναι πραγματικά ο τέλειος χρόνος για να κάνετε κάποια ανάγνωση. Για το σκοπό αυτό, διατηρήστε πάντα την εφαρμογή Kindle στο τηλέφωνό σας εφοδιασμένο με ηλεκτρονικά βιβλία ή αποθηκεύστε ένα χαρτόδετο χαρτί στο διαμέρισμα γαντιών ή στην τσέπη του καθίσματος του οχήματος μεταφοράς σας και κάντε το αποκλειστικό σας ανάγνωση. μην το βγάζετε ποτέ από το αυτοκίνητο και διαβάστε το σε αρπακτικά όποτε είστε επιβάτης του. Παρακολουθήστε και δείτε πώς αυτά τα σύντομα χρονικά διαστήματα, τα οποία έμοιαζαν με τίποτα, θα σας επιτρέψουν να διαβάσετε πολλά μεγάλα βιβλία σε ένα χρόνο. Βιβλία που ορκίζατε ότι δεν είχατε χρόνο.

'Μερικά αγόρια θα πάρουν μια καλή εκπαίδευση στις πιθανότητες και στο τέλος του χρόνου που άλλοι πετάνε απρόσεκτα, καθώς ένας άνθρωπος σώζει μια περιουσία από μικρές οικονομίες τις οποίες άλλοι περιφρονούν να ασκήσουν.'

Διακοπή στην εργασία

Σε πολλές εργασίες, δεν υπάρχουν αρκετές εργασίες για να γεμίσετε ολόκληρη την ημέρα εργασίας και καταλήγετε να μεταφράζετε μεταφορικά τους αντίχειρές σας. Και με αντίχειρες εννοώ το τηλέφωνό σας. Σε πολλές τέτοιες δουλειές, θα πληρώνατε για να ζητήσετε από το αφεντικό σας άλλα έργα και απλά να αναζητήσετε άλλες εργασίες για να βοηθήσετε. Επίσης, σε πολλές περιπτώσεις, ακόμη και αν δεν έχετε αρκετά να κάνετε, πρέπει να προσποιηθείτε όπως κάνετε, καθώς το αφεντικό σας θα αποφασίσει να συμμετάσχετε σε μια αναζήτηση που δεν σχετίζεται με την εργασία.

Υπάρχουν μερικές δουλειές, ωστόσο, όπου πραγματικά δεν υπάρχει τίποτα άλλο για εσάς όταν τελειώσετε με τα καθήκοντά σας και ο επόπτης σας δεν σας πειράζει να συμπληρώσετε αυτόν τον χρόνο εκτός λειτουργίας με μη διαταραχές προσωπικές δραστηριότητες. Και υπάρχουν περιπτώσεις όπου είσαι το αφεντικό, και μερικές φορές έχετε λίγες τσέπες χρόνου για να σκοτώσετε - για λίγα λεπτά μεταξύ ραντεβού, για παράδειγμα. Αυτά τα λίγα λεπτά δεν αποτελούν αρκετό χρόνο για να βυθιστείτε σε ένα άλλο σαρκωμένο έργο, αλλά θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν καλύτερα από το να στριφογυρίζετε το τηλέφωνό σας.

Ο Αβραάμ Λίνκολν, για παράδειγμα, χρησιμοποίησε κάθε ελεύθερη στιγμή του χρόνου διακοπής του για να προωθήσει την αυτοδιδακτική του εκπαίδευση. Σαν αγόρι, κουβαλούσε πάντα ένα βιβλίο μαζί του καθώς έκανε τις καθημερινές του δουλειές, και θα το διάβαζε όποτε μπορούσε. Όταν ο παλιός Abe διοικούσε ένα κατάστημα γενικής ηλικίας στα 20 του, διάβαζε βιβλία και μελετούσε νομικά εγχειρίδια μεταξύ επισκέψεων από πελάτες, τον ξεκίνησε για μια καριέρα νομικής.

Ο Θεόδωρος Ρούσβελτ άσκησε παρόμοια συνήθεια. Πάντα κρατούσε ένα βιβλίο από τον αγκώνα του στο γραφείο του Λευκού Οίκου και κάθε φορά που υπήρχε ελεύθερος χρόνος μεταξύ ραντεβού και συναντήσεων, διάβαζε μερικές γραμμές. Αυτή η μέθοδος, μαζί με την ικανότητά του να επιταχύνει την ανάγνωση, είναι πώς η TR κατάφερε να καταβροχθίσει αρκετά βιβλία την ημέρακαι δεκάδες χιλιάδες κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Διακοπές ντομάτας

Η τεχνική Pomodoro περιλαμβάνει εργασία για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια ξεκούραση για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, μπορεί να εργάζεστε 25 λεπτά και να κάνετε ένα διάλειμμα 5 λεπτών, ή να εργαστείτε 45 λεπτά και ένα διάλειμμα 15 λεπτών.

Τι κάνετε κατά τη διάρκεια αυτών των διαλειμμάτων; Οι επιλογές είναι απεριόριστες. Περιηγηθείτε στο δίχτυ (τα πράγματα που αποσπούν την προσοχή που συνήθως παρεμποδίζουν τη συνεδρία εργασίας σας). Φροντίστε τις δουλειές. Ή, δουλέψτε σε έναν στόχο σε μικρές στοιχειώδεις μονάδες. Ανάγνωση. Εξασκηθείτε στο πιάνο ή την κιθάρα. Γράψτε μια γρήγορη ευχαριστήρια σημείωση σε κάποιον. Πηγαίνετε μερικές κάρτες flash για μια ξένη γλώσσα που προσπαθείτε να μάθετε. Κόβω με μαχαιρίδιο. Πρακτική να πάρει μια κλειδαριά. Πετάξτε ένα tomahawk. (Αυτές οι τελευταίες προτάσεις υποθέτουν ότι εργάζεστε στο σπίτι. Δεν συνιστάται να δοκιμάσετε να ρίξετε ένα tomahawk στην αίθουσα και στον κυβικό τοίχο του Bob στη Λογιστική.) Θυμάστε όταν ορκίστηκε ότι δεν είχατε χρόνο για ένα χόμπι; Τώρα το κάνεις.

Αν στοχεύετε στη νέα χρονιά είναι να γίνετε πιο δυνατοί, πιο ευέλικτοι και γενικά να μετακινήσετε το σώμα σας περισσότερο, τα διαλείμματα του Pomodoro είναι η ιδανική στιγμή για να επιτύχετε και αυτούς τους στόχους. «Γράσο το αυλάκι» και βγάλτε μερικά push-ups και pull-ups. Εξασκηθείτε στη στάση σας. Εκτελέστε μερικά από τα τεντώματα που αποκαθιστούν τη ζημιά του καθίσματος. Ένας από τους στόχους μου είναι να παραμείνω λιπαρός, γι 'αυτό χρησιμοποιώ συχνά το διάλειμμα για να κάνω κάποια πράγματα MovNat - ανίχνευση, τέντωμα, εξισορρόπηση σε 2Χ4 στο σαλόνι μου κ.λπ.

Εκτέλεση

Όταν κάνετε μια έντονη προπόνηση, ακούτε μουσική που παίρνει το αίμα σας και το θύμο σας φλεγμονή είναι πραγματικά ο τρόπος να πάει. Αλλά για μια πιο αργή, μεγαλύτερη προπόνηση, όπως μια μεγάλη απόσταση, είναι εύκολο να συντονιστείτε σε ένα podcast και να παρακολουθείτε τα μίλια να ξεθωριάζουν.

Όταν σηκώνω βάρη, διαβάζω μερικές φορές μικρά αρπακτικά βιβλία κατά τη διάρκεια των ξεκουρασμάτων μου ανάμεσα σε σετ. Έτσι σε μια δεδομένη στιγμή, ίσως να διαβάζω τη φιλοσοφία του Πλάτωνα σηκώνοντας μια μπάρα. Βαρβαρικό στιλ κυρίων, μωρό!

'Ο χρόνος είναι χρήμα. Δεν πρέπει να είμαστε τσιγκούνες ή να μην το κάνουμε με αυτό, αλλά δεν πρέπει να πετάμε μια ώρα περισσότερο από ό, τι θα πετάξαμε ένα δολάριο. Σπατάλη χρόνου σημαίνει σπατάλη ενέργειας, σπατάλη ζωτικότητας, σπατάλη χαρακτήρα κατά τη διάλυση. Σημαίνει τη σπατάλη ευκαιριών που δεν θα επιστρέψει ποτέ. Προσέξτε πώς σκοτώνετε το χρόνο, για όλες τις μελλοντικές σας ζωές σε αυτό. '

Αναμονή στη γραμμή

Ίσως η αγαπημένη σας καφετέρια να απαιτεί πάντα 5 λεπτά αναμονής για να φτάσετε στο μετρητή και 5 λεπτά για να πάρετε το παπούτσι σας. Γιατί να μην γλιστρήσετε λίγο ανάγνωση κατά τη διάρκεια αυτής της καθημερινής διακοπής λειτουργίας; Ή ακόμη και σπουδές. Όταν ήμουν στη Νομική Σχολή, κουβαλούσα μαζί μου ένα πακέτο flashcards οπουδήποτε πήγαινα, και τα κοίταζα ενώ περίμενα στη σειρά για μεσημεριανό γεύμα.

Θυμηθείτε: ενώ οι μικρές τσέπες του χρόνου δεν μοιάζουν πολύ μεμονωμένα, συσσωρεύονται πραγματικά. Δέκα λεπτά κάθε μέρα για ένα χρόνο προσθέτουν πάνω από 30 ώρες. Εάν είστε δεσμευμένοι την επιδίωξη της μάθησης όσο το δυνατόν περισσότερο και να γίνετε ο καλύτερος άνθρωπος που μπορείτε να έχετε, έχετε πραγματικά 60 ώρες το χρόνο, 25 πλήρεις ημέρες κάθε δεκαετία, για να πετάξετε;

«Οι μέρες έρχονται σε εμάς σαν φίλοι μεταμφιεσμένοι, φέρνοντας ανεκτίμητα δώρα από ένα αόρατο χέρι. αλλά, αν δεν τα χρησιμοποιούμε, θα μεταφερθούν σιωπηλά, ποτέ να μην επιστρέψουν. Κάθε διαδοχικό πρωί προσφέρονται νέα δώρα, αλλά αν δεν μπορούσαμε να δεχτούμε αυτά που ελήφθησαν χθες και την προηγούμενη μέρα, γινόμαστε όλο και λιγότερο ικανοί να τους κάνουμε λογαριασμούς, έως ότου εξαντληθεί η ικανότητα να τα εκτιμήσουμε και να τα χρησιμοποιήσουμε. Σοφικά ειπώθηκε ότι ο χαμένος πλούτος μπορεί να ανακτηθεί από τη βιομηχανία και την οικονομία, να χάσει τη γνώση από τη μελέτη, να χάσει την υγεία από την ιδιοσυγκρασία και την ιατρική, αλλά ο χαμένος χρόνος έχει φύγει για πάντα. '

Αναμονή για ραντεβού (ή έναν αιώνια φίλο αργά!)

Όλοι ελπίζουμε ότι όταν φτάσουμε στο γιατρό, ή στον οδοντίατρο, ή στο DMV, θα εγγραφούμε για το ραντεβού μας, θα βάλουμε το όνομά μας στη λίστα αναμονής και θα σαρωθούμε. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουμε επίσης ότι αυτό δεν είναι Δυστυχώς, πάντα, ή ακόμα και συχνά, αυτό που συμβαίνει. Αντ 'αυτού, έχουμε κολλήσει να κρυώνουμε τα τακούνια μας στην αίθουσα αναμονής για 20, 40 λεπτά και καταλήγουμε να διαβάζουμε ένα θέμα Σπορ εικονογραφημένα από το 2011 ή μετακινηθείτε στο Instagram για να περάσετε το χρόνο.

Αντί να σπαταλάτε αυτό το κομμάτι πολύτιμου χρόνου, διαβάστε κάτι πολύ καλό που έχετε σκοπό να φτάσετε, αλλά αισθανθήκατε πολύ απασχολημένοι για να συμμετάσχετε. Ένα κλασικό μυθιστόρημα. Μια γεμάτη ανάρτηση ιστολογίου.

Ή χρησιμοποιήστε το χρόνο για να καλύψετε τους φίλους σας. Όχι με ένα σύντομο σχόλιο στη σελίδα τους στο Facebook, αλλά γράφοντας τους ένα πραγματικό email. Με πολλές παραγράφους.

Η συνήθεια να κρατάτε πάντα βιβλία στο τηλέφωνό σας ή ένα χαρτόδετο στην τσέπη σας έρχεται σε πρακτική και σε ένα άλλο σενάριο: όταν βρίσκεστε συχνά σε αναμονή για έναν αιώνια καθυστερημένο φίλο ή σημαντικό άλλο. Ενώ αυτές οι στιγμές σας ενοχλούσαν και γεμίζουν με την αποστολή αιχμηρών ερωτημάτων σχετικά με το πού βρίσκονται και το ETA, μπορούν τώρα να είναι κάτι που περιμένετε πρακτικά - ο προσωπικός σας χρόνος ανάγνωσης.

«Ω, είναι μόνο πέντε λεπτά ή δέκα λεπτά μέχρι το γεύμα. δεν υπάρχει χρόνος να κάνουμε τίποτα τώρα », είναι μια από τις πιο κοινές εκφράσεις που ακούγονται στην οικογένεια. Αλλά τι μνημεία έχουν χτιστεί από φτωχά αγόρια χωρίς πιθανότητα, από σπασμένα κομμάτια του χρόνου που πολλοί από εμάς πετάμε! Οι ίδιες ώρες που χάσατε, αν βελτιώθηκαν, θα μπορούσαν να ασφαλίσουν την επιτυχία σας. '

Αναμονή… Οτιδήποτε!

Ο αριθμός των φορών που περιμένει κανείς κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πολλές και δεν μπορούν όλοι να κατηγοριοποιηθούν σωστά. Περιμένοντας την εκκίνηση του υπολογιστή σας, για λήψη ενός αρχείου, για την παρασκευή του καφέ, για να τελειώσει το μαγείρεμα του κατεψυγμένου δείπνου… αυτές τις φορές πιθανότατα κοιτάζετε τους αριθμούς που σημειώνονται στο φούρνο μικροκυμάτων ή αρχίζετε να κάνετε κύλιση στο τηλέφωνό σας. Εάν το επιθυμείτε, θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για πιο παραγωγική και επιμελητική χρήση.

Αυτή η χρήση περιλαμβάνει την παρακολούθηση των συμβουλών της Carlyle για απλή ακινησία και διαλογή των σκέψεών σας. δεν χρειάζεται να ενεργείτε ενεργά κάτι για να εκμεταλλευτείτε τις δυνατότητες σε ελεύθερες στιγμές. Οι σπουδαίοι άντρες κρατούν πάντα τους κινητήρες του μυαλού τους να λειτουργούν κατά τη διάρκεια των σύντομων «διαστημάτων» της ημέρας τους. «Κάτω από τη σκηνή μου στον πιο σκληρό αγώνα του πολέμου», δήλωσε ο Ιούλιος Καίσαρας, «Πάντα βρήκα χρόνο να σκεφτώ πολλά άλλα πράγματα». Ο σκηνοθέτης Γούντι Άλεν είπε: «Νομίζω στις ρωγμές όλη την ώρα. Ποτέ δεν σταματάω. ' Και ο συγγραφέας Umberto Eco είπε σε δημοσιογράφο που επισκέφτηκε το διαμέρισμά του:

«Σήμερα το πρωί χτύπησες, αλλά τότε έπρεπε να περιμένεις το ασανσέρ και πέρασαν αρκετά δευτερόλεπτα πριν εμφανιστείς στην πόρτα. Κατά τη διάρκεια αυτών των δευτερολέπτων, σε περίμενα, σκεφτόμουν αυτό το νέο κομμάτι που γράφω. Μπορώ να δουλέψω στο ντουλάπι νερού, στο τρένο. Κατά την κολύμβηση παράγω πολλά πράγματα, ειδικά στη θάλασσα. Λιγότερο στην μπανιέρα, αλλά και εκεί. '

Μπορείτε, επίσης, να επιλέξετε να μασάτε διανοητικά μια ιδέα και όχι να περιπλανηθείτε χωρίς κόπο μέσω της ροής σας στο Instagram. Απλά φροντίστε πάντα να έχετε μαζί σας ένα φορητό υπολογιστή, εάν αυτή η σύντομη συνεδρία στοχασμού εκδώσει μια διορατικότητα.

Και, ειλικρινά, υπάρχει ακόμη και το όφελος να ορίσετε μερικές από τις ελεύθερες στιγμές σας σε καθαρά ευχάριστη χρήση τηλεφώνου. Αντί να χαράζετε τη φαγούρα όποτε χτυπάει, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν «κανόνα» όπως: «Έχω να ελέγξω το τηλέφωνό μου όποτε περιμένω το φούρνο μικροκυμάτων / τα πρώτα πέντε λεπτά του μετρό / κ.λπ.».

Μόλις αρχίσετε να τα αναζητάτε, θα βρείτε δυνατότητες σε ελεύθερες στιγμές παντού. Ποτέ δεν ξέρετε πότε θα βρεθείτε σε ένα μοτίβο κράτησης και μπορείτε είτε να πετάξετε αυτά τα λεπτά για πάντα ή να γυρίσετε τα χρυσά τους νήματα στον ιστό της προσωπικής σας προόδου. Προετοιμαστείτε να μην αδράξετε απλώς την ημέρα, αλλά να αδράξετε κάθε στιγμή, διατηρώντας βιβλία και podcast φορτωμένα στο τηλέφωνό σας, στυλό και χαρτί στην τσέπη σας, και ένα όραμα για τον άνθρωπο που θέλετε να γίνετε ποτέ πριν από εσάς.

«Η παρούσα στιγμή είναι η πρώτη ύλη από την οποία κάνουμε ό, τι θέλουμε. Μην γεννηθείτε στο παρελθόν ή ονειρευτείτε το μέλλον, αλλά αδράξτε τη στιγμή και πάρτε το μάθημά σας από την ώρα. Ο άντρας είναι ακόμα αγέννητος που σωστά μετρά και συνειδητοποιεί πλήρως την αξία μιας ώρας. Όπως λέει ο Fénelon, ο Θεός δεν δίνει ποτέ μόνο μια στιγμή τη φορά, και δεν δίνει ένα δευτερόλεπτο έως ότου αποσύρει την πρώτη. '